踩水球瘦身? 印度超夯健身法

更新日期:2010/06/07 00:01

一種可以把人裝在裡面、放在水面上滾動的塑膠浮球，最近在印度相當受歡迎，有些人甚至把它當成健身器材，用來修練平均感和肌力。

這就是印度阿薩姆省最新流行的一種健身方式，這顆放在水面的塑膠充氣球原本是兒童專屬的水上玩具，不過近來有不少大人都搶著玩。

不管是大人還是小孩，球下水的那一刻很少有人可以站得穩，只有經常練習的高手才不會一下水就四腳朝天，站不起來，不過就算這樣，還是很有效果，畢竟腳下踩的是流動的水，你很難像行走在平地上那麼穩，因此，各種有趣的姿勢經常引人發噱，玩的人開心，看的人也樂不可支。

如果像這樣自娛娛人、又可以同時訓練肌力，可不是一舉兩得嗎?(民視新聞翁如玫綜合報導)