久坐上班族 經濟艙症候群找上你 [幸福史壯]

久坐上班族 經濟艙症候群找上你

[幸福史壯]   中國早收策略 迫台灣強項產業移入

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/06/25 18:02

（中央社記者孫承武台北25日電）多數上班族對於「久處空調、乾燥的環境、長時間的不動坐姿」場景並不陌生。台北市立聯醫仁愛院區心臟血管外科主 任姜智耀提醒上班族，小心「經濟艙症候群」找上你。

姜智耀今天說明近期處理一起「經濟艙症候群」開刀案例。林先生是名業務員，熬夜、誤餐、 水份攝取不足是生活常態，在辦公室電腦桌前經常一待就是8到10個小時。6月4日林先生出現呼吸急促及氣喘現象，一開始他以為是過度勞累選擇在家休 息，6日有發燒情形，經急診發現有低血氧現象。

姜智耀表示，「肺栓塞」不易診斷，經心臟超音波、電腦斷層掃描精密儀器檢查確診為「肺栓 塞」，林先生住進心臟加護病房，經藥物治療注射抗凝血、血栓溶解劑，仍無法改善肺栓塞造成的低血氧。

6月14日會診心臟外科手術治療。手術 使用心肺機讓心臟靜止，並切開肺動脈以外科手術方式清除兩側肺動脈長達10cm血塊後，林先生術後恢復良好即將出院。

姜智耀指出，辦公室 「經濟艙症候群」需注意的危險因子。其中「低度危險因子」，包括40歲以上、糖尿病、高血脂症、肥胖、3日內接受手術如內視鏡、皮膚科、眼科 手術。

「中度危險因子」有下肢靜脈瘤、口服避孕藥、產後；「高度危險因子」包括急性肺動脈栓塞的病史或家族史、先天性血栓形成體質、6週內 接受大手術會臥床困難活動者，例如腦外科、骨科、婦產科、泌尿科等。

至於預防 方法，姜智耀提醒首要是「水份補充」，尤其長處於空調環境中，首先最重要的工作就是努力補充水份，每小時最好補充200CC的水，避免酒精及含有咖啡因的 飲料（咖啡因利尿），偶爾來1杯運動飲料根據研究報告是一個不錯的選擇。同時透過補充水份的行為改變坐姿。其次是「腳的運動」，1小時要做3到5分鐘的腳 部運動包括腳尖、腳指及膝蓋運動。990625