哺乳媽咪 最怕人問「你有奶嗎？」

更新日期:2010/08/11 04:11

記者魏怡嘉／台北報導

媽媽哺餵母乳需要全家人的支持，但過度關心或用詞不當，反而會讓「哺乳媽媽」備感壓力！

一項調查發現，「你有奶嗎？」是哺乳媽媽最怕聽到的關心「地雷語」；至於讓哺乳媽媽常感到困擾的問題前三名分別為：「奶水不足」、「乳頭破皮」及「乳房腫脹」。

資深護理人員呼籲，遇到哺乳問題時，最好尋求專業人士協助，另外，家人的正確支持與關懷方式，才能幫助媽媽持續哺餵母乳。

這項「媽媽常見哺乳困擾及家庭哺乳支持現況」調查，主要針對624位有哺乳經驗的媽媽進行問卷調查，結果發現，超過8成的媽媽認為，家人的關心問候有時反而是壓力來源，其中更有6成媽媽有過親身經歷。

另外，像是「寶寶怎麼一直哭？是不是奶水不夠？」「媽咪要多吃點，才會有足夠母奶給寶寶吃！」也是讓她們備感壓力。

臨床經驗逾20年的產後資深護理督導伍竹彥表示，哺乳媽媽最擔心奶水不足、寶寶吃不飽，有時再加上荷爾蒙的影響，情緒可能會較為敏感，對於與「奶量」有關的關心話語，可能反讓她們備感壓力，或更沮喪。

她建議，家人可從正面的角度鼓勵哺乳媽媽，例如稱讚「寶寶長得這麼健康、可愛都是因為哺餵母乳」、「寶寶能喝母乳，好幸福！」等，都是屬於正面關心的話語。

「奶水不足」是哺乳媽媽常遇到的問題，有58％的媽媽表示，曾有奶水不足困擾，其中有3成受訪媽媽因此停止哺餵母乳。

母乳哺育專業講師丁惠雅表示，大部分「奶水不足」並不是媽媽身體的問題，有時是因缺乏正確的哺乳知識，或是哺餵技巧尚未熟練，誤以為自己沒有奶水。

若要改善奶水暫時不足情形，記得寶寶餓了就哺餵，哺乳後，再使用吸乳器排空乳房內的剩餘乳汁，在哺乳前、中、後補充適當的水分，都能幫助哺乳媽刺激乳汁分泌。

如果媽媽在哺乳過程中，遇到任何問題，最好向有實務經驗的專業人員諮詢，找出原因，並有正確的認知，才能逐步改善。