台大畢帥哥老師 樂當偏校孩子王.竹北.鳳岡國中.簡宥霖[幸福史壯]

台大畢帥哥老師 樂當偏校孩子王[幸福史壯]

更新日期:2010/05/31 04:11

〔記者廖雪茹／新竹報導〕台灣大學外文系畢業的高材生簡宥霖，高大英俊，最棒的是有一顆愛心。他參加新竹縣教師甄試勇奪第二名，卻選填竹北郊區的鳳岡國中任教。受聘擔任活動組長的他，過去兩年來，每天一早就在校園巡視，陪學生夜讀到深夜，同仁們都誇他是有為青年！

簡宥霖 竹縣教師甄試拿第2

今年二十六歲的簡宥霖是台北縣人，他畢業後參加竹縣教師甄試，與兩百人角逐正式英文教職，拿下全縣第二名。令大家跌破眼鏡的是，選填學校時他放棄都會區大型學校，竟以濱海的鳳岡國中為第一志願。

簡宥霖說，他喜歡海，也喜歡偏遠地區的人情味，加上鳳岡國中很有特色，所以選擇到鳳岡國中。

鳳岡國中校長謝鳳香說，撕榜時大家都來向她恭賀，她心裡很納悶：「怎會有台大高材生想來偏鄉學校教書？」由於男教師少，他立刻受聘擔任活動組長，集生教、管理及訓育行政工作於一身。

棄都會選郊區國中 夜夜伴讀

簡宥霖在服完役後的九十七年七月任教，借住在學校警衛室。每天早晨六點多他先在校園四處巡視，七點一到，就站在校門口管看上學秩序。上完課，愛運動的他教學生打籃球，協同指導競技舞龍比賽，還在晚間夜讀九點過後，義務繼續陪伴學生到近十點。

很多老師都感慨現在的國中生不好教，但他卻自有一套做法。簡宥霖喜歡學生，主動寒暄問暖，短短數月就幾乎把全校約兩百五十個學生的名字都記住了。

校方說，簡宥霖教學很用心，榮獲竹縣九十七年國中英語優良試卷第一名、九十八年優良教學設計暨數位資源徵選第三名，他本身還擁有微軟文書、外語領隊、救生員教練等多張證照。

簡宥霖願意在餘暇額外服務，令師生感動；他不計較的付出，也多少影響妹妹簡稚澄，去年獸醫特考榜首的她，卻選填桃園縣新屋鄉動物收容所服務。兄妹倆都認為，社會上越角落的地方資源越是缺乏，越需要他們貢獻一己心力。

完美5月天 郭泓志鯨吞中繼點 [幸福史壯]

完美5月天 郭泓志鯨吞中繼點

[幸福史壯] 

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/06/01 02:41 曾文祺／綜合報導

中國時報【曾文祺／綜合報導】

看到郭泓志將球投出順勢空中提拉左腿時，那就是「Kuo Time」到了。沐浴在丹佛的陽光裡，小小郭賞了地主洛磯3上3下，包括連K史匹柏、吉昂比，華麗標註個人第11個中繼點，維持5月0失分。

3天之內，「Kuo Time」二度在洛磯庫爾斯球場出現，29日小小郭對洛磯飆出2K，包括三振強打赫爾頓，替道奇守住1分領先；同樣7局下，小小郭昨天在道奇4:2領先時擔綱第2任中繼投手。

小小郭的第1球被洛磯1棒左打C.岡薩勒斯拉向右外野，然後眼見右外野手坎普躍起美技接殺，隨之以劃向外角好球帶邊緣的154.5公里速球三振2棒史匹柏。

接著全場最高張的投打對決來了，小小郭與生涯411轟的左打吉昂比先後周旋5球，包括2顆飆達156公里的速球，最後祭出竄向外側低角度的招牌滑球，使其揮空三振。順著出手三振的勢頭，小小郭快步跑回休息室的畫面著實豪邁，此刻洛磯球評佩服的說：「郭依舊宰治場面！」。

最終道奇4:3獲勝，小小郭連續未失分場次延續到13場，總計5月出賽11場、投10.2局0失分，且本季面對左打的被打擊率仍是誇張的0.00，沒被敲任何安打。

截至昨日，小小郭本季出賽累積14場、12.1局，每9局的三振率12.41，超越過去4年，昨役之後的自責分率也下修為1.46。

本週進產房孕婦毒品照吸不誤 因為沒未來

更新日期:2010/06/01 06:35

一名染有毒癮的孕婦，這個禮拜就要生產了，卻仍在吸毒，警方前往拘提這名準產婦時，她還將毒品藏在內衣裡，由於舉止怪異，動不動就在喬內衣，也引起警方的重視，突然一包毒品就當著警方的面掉了出來。這名孕婦也坦承，雖然知道孕婦不應吸毒，但實在難以戒除，未來也不知何去何從。(彭清仁報導)

新竹地檢署指揮新竹市警第一分局偵查隊，前往新竹縣竹北市拘提有多次毒品前科的四十二歲蘇姓婦人到案，並搜索吸毒的事證，蘇姓婦人一看見警方登門，就混身不自在，連走起路來都怪怪的，而且還不時的喬內衣，小隊長徐念陽要求蘇姓婦人自己將毒品交出來，以免由女警搜身，說著說著，一包毒品海洛因就從蘇姓婦人的胸罩滑落，蘇姓婦人才啞口無言，並再從內衣裡交出另兩包的安毒。

警方指出，蘇姓婦人這個禮拜就是預產期了，卻還趁著進產房前吸毒，警方也訓斥蘇姓婦人，難道不怕毒害下一代，生出海洛因寶寶？面對警方的訓斥，蘇姓婦人則是無言以對。據了解，蘇姓婦人已生過三胎，目前已四十二歲，算是高齡產婦人，毒品還是照吸不誤，讓警方也搖頭不已。至於蘇姓婦人私下向警方供稱，八年前從事美髮業，由於手藝不錯，也存了不少錢，但自從染上毒癮之後，整個人和生活全都變了，不但所有的積蓄全都用於買毒，甚至還欠了不少債務，想到未來蘇姓婦人向警方無奈的表示，吸毒的人根本就沒有未來。

瀕死經驗是腦子最後一次放電 [幸福史壯]

瀕死經驗是腦子最後一次放電

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/31 16:05

美國一個醫生說，瀕死經驗實際上是腦子在死前最後一次放電。

美國喬治華盛頓大學附屬醫院加護病房醫生朝拉說，為了知道開給病人的止痛藥是不是管用，他監測了七名病重病人的腦波。他說，病人撒手人寰以前一個小時，原本微弱的腦波會有一段時間特別活躍。時間長短不一，最短的有三十秒，最長的有三分鐘。

朝拉說，他認為這種迴光返照應該是血流減少、氧氣量降低，死亡以前，腦子電波的最後一搏。他說，這股電波像瀑布一樣，從腦子的一個點發出，灑向不同的區域。他說，這股電波會讓瀕死的人看到清楚的景象也會有感覺。

朝拉說，瀕臨死亡後來又活過來的人，還記得這種感覺，這也就是所謂的瀕死經驗。以往的研究顯示，心臟病發後來被救回來的人裡面有五分之一有過瀕死經驗。他們描述的瀕死經驗包括靈魂出竅、愉悅、看到光、看到隧道或是看到過世的親人。

過熱 過冷 過機械的笑 都應避免 [幸福史壯]

過熱 過冷 過機械的笑 都應避免

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/31 17:05

雖然說，伸手不打笑臉人，但是，很多人笑得很討人厭。看了還真想打他兩巴掌。英國一項研究分析出了討打的三種笑容，有過熱的笑、過冷的笑和過分機械的笑。

心理學家韓娜說，露出所有牙齒、睜大了一雙眼睛的笑容就屬於過熱型的笑。大家比較有印象的就是小甜甜布蘭妮的那種笑容。

過冷的笑是是練出來的笑容，不夠誠心的笑。英國前首相布朗的笑就屬於這一類。機械的笑是禮貌性的牽動一下嘴唇，讓人看了不舒服的笑。

韓娜說，見人就笑也不好。臉上隨時堆著笑容會讓人覺得你想討好對方，因而看輕了你。而最好的笑容是，讓笑意慢慢的從嘴角一路牽動到眼角的那種笑。

不摸會死？ 臉書KUSO社團飆心聲 [幸福史壯]

不摸會死？ 臉書KUSO社團飆心聲

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/30 02:23 唐鎮宇／台北報導

中國時報【唐鎮宇／台北報導】

出門前總習慣「不摸一下會死」嗎？想要找到同樣喜歡日本藥妝的同好嗎？想要一起痛罵某名人嗎？社群網站Facebook（臉書）最近出現許多分享生活共同經驗的社團，透過人際網路一拉十、十拉百，動輒上萬人加入一起分享訊息、一同痛罵、一起歡笑，形成風潮！

社員人氣旺動輒破萬 分享經驗談

上班族小綠最近在臉書上加入有二萬多個「社員」的「我不是遲到~我只是得了出門前不摸一下會死的病」社團，每次出門前都得試好幾件衣服，試完又要再挑項鍊，明明已出門走了幾步，又回頭換另一雙鞋子，她笑說「女生出門前就是不自覺要摸一下啊！」

Facebook使用者只要點選「成立社團」，就可以建立社團的專屬頁面，號召和你有相同興趣、想法的人加入。一般網友除了加入傳統的分享美食、好康、興趣的社團外，最多人加入的反而是如上述這類分享「共同生活經驗」的社團。

常上夜店交朋友的Vicky，因為認識很多長腿正妹，男性友人每次遇到她就嚷著「介紹妹給我認識」，她一氣之下就在Facebook上加入「我不是妹頭，不要每次見到我就叫我約妹或是介紹妹給你認識」社團，昭告所有豬哥友人：「我不是妹頭！」

iPhone手機在台灣熱銷，每個iPhone使用者總喜歡在大庭廣眾下掏出iPhone，大聲介紹著「你看！這功能有多厲害！」Facebook也出現了反iPhone的社團，名稱就叫「我沒有iPhone，請你不要故意在我面前把玩」，也吸引很多有「切身之痛」的網友加入。

我是中文系非字典系 談切身之痛

共同討厭的生活經驗還有「我是中文系不是字典系」社團，社團顯示圖將電影「葉問」海報改為「莫問」，還寫標語「再問我就打死你！」。加入社團、也是中文系畢業的網友君君說，朋友每次遇到不會念的字就問她，如她不會就被說「你是中文系耶！」，「這種被當成字典的經驗，中文系的人都討厭吧！」

此外，諸如「我得了一種叫做『上班就想著下班，下班就永遠都不想上班』的病」、「全世界最困難的事情就是早起」、「我忍你一兩次，不代表你他媽的可以得寸進尺」等容易引起生活共鳴的社團，或是「原來這句英文不能這樣說喔？」等生活知識社團，乃至「我是宜蘭人」等在地認同社團、「不趁年輕做些什麼，老了是要怎麼憶當年」等勵志社團，也都相當受到網友的喜愛。

賭一把! 「滅頂法」盼封死漏油

更新日期:2010/05/27 20:01

美國墨西哥灣漏油事件，已經拖了一個多月，英國石油公司最新的防漏招數，是將厚重的泥漿注入管線當中，堵住漏油點，再用水泥將整個油井封死，這個所謂的滅頂計畫，27日上午正式啟動，但成效如何，還有待觀察。

號稱是4月20日，漏油事故爆發以來，英國石油公司最激進的防漏計畫，滅頂法，要將比重比水大一倍的厚重泥漿，從海面上的船隻，順著管線強行加壓，打入深海當中的油井，壓制漏油和天然氣的外洩情形，接著再用水泥，將整座油井完全封死。

儘管英國石油公司和美國海岸防衛隊，都抱持審慎樂觀的態度，認為滅頂法的成功率，高達30~70%，不過也有專家指出，這種防漏工程，從來沒有在公尺的深海中進行過，萬一失敗，外洩只會更嚴重。

英國石油希望在24小時內，滅頂法就會生效，將整個災情控制下來，如果不幸失敗，也還有幾項B計畫，只不過都需要更多時間，這場生態浩劫能否劃下句點，很快就會揭曉。(民視新聞李漢威綜合報導)

莫拉克暴雨若落在石門集水區…／大壩到三峽 下游居民剉咧等.石門水庫

莫拉克暴雨若落在石門集水區…／大壩到三峽 下游居民剉咧等

更新日期:2010/05/27 04:11

水庫是台灣重要的水利建設，淤泥會讓水庫折壽，一旦遇上暴雨狂洪，更會替石門水庫下游沿岸居民帶來重大災難！

水利署日前完成一份最新評估報告，如果總雨量近三千毫米的莫拉克颱風發生在石門水庫集水區，水庫洪峰流量最高可達一萬三千四百零三CMS（秒立方公尺），下游河道安全措施將無法承受這個巨大洪水量，不但壩體結構備受考驗，洩洪後的災害更難以預料。

翻開石門水庫災害史，水庫洪峰流量排名第一名的是一九六三年的葛樂禮颱風，降雨一千三百七十五毫米，洪峰流量高達一萬零一百四十一CMS，颱風還造成全台兩百二十四人死亡、八十八人失蹤。

水利署淡水河流域防洪指揮中心召集人張義敏表示，石門水庫下游的大漢溪流域，從石門水庫後池堰到三峽河口，這一段防洪以一百年頻率設計，原始設計洪峰容量為八千七百CMS，但因大漢溪河川下降，預計九千五百CMS沒有問題。

從三峽河至板橋江子翠地區，匯入淡水河，洪峰設計頻率為兩百年，可承受最大洪峰量為一萬三千五百CMS。

換言之，根據官方評估，如果莫拉克的雨量降在石門水庫集水區，大水出了石門大壩壩體之後，以一萬三千四百零三CMS的速度，狂奔到三峽河口這段距離的河堤，將是最脆弱的一環。

官員坦承堤防無力阻擋

張義敏坦承，若莫拉克這類巨颱發生在石門水庫，大壩到三峽河口一帶，堤防無力阻擋，「只有靠緊急疏散」，他最近邀集桃園、台北縣市、基隆市及北水局，模擬大水一旦發生溢流，可能走向及強度，要求地方政府訂定緊急疏散計畫，北水局則採取預警措施逐步洩洪，甚至大雨來臨前夕就先洩洪，以時間換取下游緊急應變空間。

環團要求及早公布疏散位置線

綠色陣線協會常務理事林長茂表示，大漢溪支流很多，官方要採取最嚴格的標準，並落實疏散計畫，民眾也有知的權利，官方要早早公布疏散位置線，讓民眾在置產之前就列入考量，否則未來可能引發國賠爭議。

北水局：榮華大壩每兩月大檢查

台大教授李鴻源則特別提醒，石門水庫上游榮華大壩淤砂多，一旦倒塌，千萬立方公尺泥沙將直接進入石門水庫，若來個大型颱風，水庫容量無法負荷，潰壩危機極可能發生。

北水局副局長簡昭群說，榮華大壩每兩個月進行大檢查，安全上絕對沒有問題，也將加強清淤工作，且石門水庫是土石壩設計，只要不溢壩，就沒有潰壩問題。

一天抽10小時 每年抽出50萬立方公尺／清淤全年無休 土方無處可去.石門水庫

一天抽10小時 每年抽出50萬立方公尺／清淤全年無休 土方無處可去

更新日期:2010/05/27 04:11

石門水庫啟用至今不到半世紀，但清淤史已有廿五年。淤泥何處去？一直讓水庫管理單位傷透腦筋。若把清淤視做一場戰役，顯然這是一場勝敗無法操之在己的戰役。

來到石門大壩，湖面上抽砂船轟隆隆的引擎聲，震耳欲聾，全年無休、一天十小時抽砂清淤，保守估計每年可清淤五十萬立方公尺，加上上游義興壩、羅浮橋合計四十萬立方公尺的清淤量，一年可清淤近百萬立方公尺。

「再怎麼努力清理淤積，還是抵不過一場風災。」眼見汛期已屆，北水局長賴伯勳憂心忡忡地說。

水庫下游十三座沉澱池，是從水庫中抽出淤泥的第一個去處。「污濁的泥水」是淤泥來到沉澱池時的最初樣貌，然後，經過少則一年、多則兩年的反覆沉澱、曝曬，泥水成為爛泥、最後成為土方，再由一輛輛的砂石車送往北水局找到的落腳處。

亂棄山邊海岸 成環境殺手

這些土方去處可能是新建的學校，因為操場需要填平；也可能是都市重劃區廣大的土地，因為不少低窪處需要填方。「但最怕的就是，去了不該去的地方，譬如被惡意丟棄在山邊、在海岸，成為環境殺手。」綠色陣線協會常務理事林長茂說。

其實，官方也擔心，因此所有的砂石車都裝上了衛星定位裝置，也從電腦上全程追蹤砂石車行蹤。

但土方體積龐大，合適落腳處實在不容易找，距離石門大壩四十分鐘車程外的桃園新屋海邊，曾上演一段淤泥故事。

前年，新屋鄉公所想填土養灘，向北水局申請了四萬立方公尺淤泥，北水局慶幸淤泥有了去處，欣然配合，林務局也開心，因為淤泥是孕育海邊防風林的沃土。

工程廢土搶倒 清運雪上加霜

不過，填土約兩萬立方公尺時，公所突然喊卡。北水局事後瞭解，新屋鄉公所在申請水庫污泥後，又同意桃園縣府將下水道工程廢土傾倒該處，兩方廢土都來爭地，養灘面積卻只有區區兩公頃，水庫淤泥加上寬頻網路工程土，很快就堆滿了，才會緊急喊卡。

林務局新竹林管處後來發現該處倒了工程廢棄土，僅管新屋海邊的棄土仍以石門水庫淤泥為大宗，公共工程的棄土只佔少部分，但丟棄工程廢土明顯與原申請目的不符，就仍對新屋鄉公所開出了罰單。

瀝青取代淤泥 污染海岸線

記者前往新屋海邊實勘，發現當地沙灘，由廢棄電線桿圍出一片長約兩、三百公尺、寬約三十公尺高灘地，一塊又一塊畫著標線的路面瀝青塊就這樣躺在灘地上，少許綠芽從瀝青堆裡冒出，這個畫面在驚濤拍岸的海邊顯得格外突兀。林長茂哀嘆：「台灣海岸線就是如此被糟蹋掉，林務局不該只是罰款，應要求倒工程廢土者恢復原狀。」

這其實是相當諷刺的一頁歷史，也是淤泥問題常見的僵局。當還在上游集水區時，淤泥本是沃土，人們急著開發，鋪著瀝青的公路就此延伸進了山區，原本牢牢抓著沃土的林木已遭砍除，失去了林木庇護的土石被衝入水庫中，成為淤泥，衝擊，也扼殺著水庫的生命。為了幫水庫保命，淤泥必須離開水庫，但在海邊又碰到了天敵─瀝青。

類似的故事，不斷上演。如果這是一個永無止境的纏鬥，水庫在文明開發的肆虐下，已然奄奄一息，進退失據的淤泥似乎更看不見勝利的曙光。

14歲女鋼戒卡指　一根釣魚線「拆」戒

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/27 14:32

當戒子卡在指頭上，怎樣都拔不下來的時候，該怎麼辦？高雄有一名14歲的女學生，在洗澡時利用肥皂水戴上一指鋼戒，但是後來怎樣都拔不掉，搞到手指頭都紅腫發紫，到消防隊求助，使用鉗子等工具根本沒用，最後消防隊員利用一條「釣魚線」，成功把鋼戒取下，救了女同學的右手指。

手指頭腫的兩倍大，又紅又紫怎樣看都覺得很誇張，但是卡在上面的鋼戒，緊緊套住，14歲的女孩，咬著牙不喊疼但當媽媽的在旁邊可是著急的很。家屬：「就是洗澡的時候，套套套進去。」消防隊員：「這是什麼金屬啊。」

一體成型的鋼戒，鉗子還剪不斷，5、6名消防人員，團團圍住小女孩，想盡辦法要處理棘手鋼戒。消防隊員：「拿釣魚線穿過去，穿過去後，再把它纏起來，就讓他(手指頭)尾端變形縮小。」

真的沒聽錯，釣魚用的魚線，變成了解除鋼戒的妙方，原理是利用把手指頭纏住，趁著收緊魚線的過程中，把手指頭部分變纖細，鋼戒也能因此拿下來！消防人員：「拉釣魚線，拉釣魚線，好了，好了，手伸一伸。」

讓家屬看傻眼的釣魚線解救法，讓鋼戒絲毫沒被破壞就拿下來，一根釣魚線解除危機，還真的是令人開了眼界。

復建的單調 王建民甘之如飴 [幸福史壯]

復建的單調 王建民甘之如飴

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/27 17:01

王建民原本要在下週擔任餵球投手，但國民隊將這個時間延到6月22日，意味著王建民可能要到8月才會重返大聯盟，王建民27日首度對這件事發表看法，他說球隊希望他復原得更好，能以百分之百的實力出賽，他沒有任何壓力，也感謝球團的好意。

和隊友一起跑步，結束之後再參加團隊暖身，這些都是旅美投手王建民每天必做的功課，加上傳接球以及進牛棚練投，從出手姿勢到腳步距離，都不斷的微調，這些訓練其實很單調，但是為了找回過去巔峰時期的狀態，王建民很有耐心參與訓練，就算球團決定餵球的時間延後，他也能夠理解球團的用意。

面對外界的期待和自己對成功復出的企圖心，王建民不斷的鞭策自己，這一點在練投上看的出來，因為王建民擅長的是伸卡球、滑球和變速球，加上速球，4種球路就讓他扛下王牌投手重任，如今他更頻頻請教隊友曲球的投法，就是希望突破過去，未來投球更有威力，而持續不斷的進步，更讓外界和國民球團看好他復出之後的表現。

MLB／郭泓志羞辱打者超能力 各美網天天稱讚不停歇！ [幸福史壯]

MLB／郭泓志羞辱打者超能力　各美網天天稱讚不停歇！

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/26 16:17 記者陳浚錡／綜合報導

一位投手只要精彩表現連發，媒體也就不吝版面天天給予稱讚，道奇旅美投手郭泓志就是個例子，連10戰無失分的演出令專家驚豔，今（26日）《ocregister.com》的一篇探討道奇為何戰績直線上升的原因也稱讚道，「郭羞辱打者的能力從來就不是個問題！」

郭泓志從4月下旬展開球季立刻進入狀況，11次出賽中僅被擊出3支安打，並送出9次三振，防禦率低到只有1.93，被打擊率低到只有0.094，比去年的1成98還優許多，與終結者布朗克斯頓（Jonathan Broxton）共築道奇的銅牆鐵壁。

縱觀6年生涯，事實上郭泓志是位相當三振能力的投手，在大聯盟214.2局的投球中共送出245次三振，被《ocregister.com》認為要羞辱對方打者，能力完全沒問題。近來道奇也因郭泓志好投連連，在國聯西區一路從墊底位置，一路竄升到榜眼，直逼教士隊大位。

除了郭泓志，日籍投手黑田博樹也被提及，在先發輪值名單「好看度」不足的情況下，這位經驗豐富的35歲投手及時跳出來，貢獻一場場好球，本季9次先發只有1次自責分超過3分，並拿下5勝2敗，防禦率3.03，成功扮演「母雞帶小雞」的角色。

道奇今天以0比3輸給小熊，但他們仍以25勝20敗，在國聯西區僅落後給教士，未來還是被看好能在分區有所作為，尤其菜鳥投手伊萊（John Ely）運用他的投球與膽識將對手耍得團團轉，成為本季道奇最大收穫；他也靠著郭泓志23日護航下，奪得本季第3勝。

MLB／道奇少見讓郭泓志投1.1局 托瑞：我也不想這樣！ [幸福史壯]

MLB／道奇少見讓郭泓志投1.1局　托瑞：我也不想這樣！

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更新日期:2010/05/27 17:04 記者石屹軒／綜合報導

道奇今（27日）以8比5擊敗小熊，但相當少見的讓「勝利方程式」郭泓志與布拉克斯頓（Jonathan Broxton）合力吃了3局，引來美媒《ESPN》關切；對此道奇教頭托瑞（Joe Torre）表示，也是不得已才會出此下策，往後將盡量避免。

小小郭的手肘健康容易亮紅燈，已是長年的老毛病，因此道奇本季使用上非常小心，除從未讓郭泓志連續2天登板外，更幾乎不讓他投超過1局，僅5月14日（美國時間）讓郭投了1.1局，不過該戰用球數只有20球，還在接受範圍。

今天郭泓志在7局提前上班，面對無人出局一、二壘有人局面，雖被小熊貝克（Jeff Baker）掃出三壘安打，讓壘上兩名跑者都回壘得分，但得計在前任投手貝利薩里歐（Ronald Belisario）帳上；隨後小小郭接連三振掉卡斯楚（Starlin Castro）、希爾（Koyie Hill）化解危機。

完成7局投球後，郭泓志的用球量已達19球，但8上道奇沒有更換代打，讓郭泓志站上打擊區，並順利完成觸擊推進；8下小小郭再度上陣，被索托（Geovany Soto）安打，再三振掉福留孝介後退場，由終結者布拉克斯頓收尾。

郭泓志今共用了25球（19好球），為本季最高，投1.1局被敲2安無失分，另飆出4K，進帳第9個中繼點，且已連11場未失分。

道奇讓小小郭、布拉克斯頓合投3局這個調度，《ESPN》專欄作家傑克森（Tony Jackson）形容，此用法很不尋常，但效果絕佳，只是托瑞應不會希望經常使用。

「我也不想讓郭泓志投超過1局，但他的狀況OK。」托瑞坦言，在做出決定前內心確實掙扎，「當郭投完第1局後，考量到另一名中繼威佛（Jeff Weaver）近期的使用量（威佛近4天出賽3場），我還是不想再冒風險。」

總計郭泓志本季出賽12場，10.2局投球飆出13K，被打擊率1成32，每局被上壘率（WHIP）0.75與防禦率1.69，都是非常優異的數字。

吃了，別上！5項準則用對安眠藥 [幸福史壯]

吃了，別上！5項準則用對安眠藥

[幸福史壯] 

 

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更新日期:2010/05/27 04:11

文／吳家碩、林俊成

日前驚傳有高鐵駕駛因服用安眠藥過量，導致意識不清，開車開到一半昏睡。其實許多正受失眠所苦的人也有同樣的經驗，睡前吃了一顆安眠藥物後，翻來覆去仍無法成眠。如果這時候再加一顆安眠藥的結果往往會造成隔天醒來時，精神不濟。

這是因為後來追加的藥物在體內尚未代謝完，導致白天精神不佳、注意力和記憶力受損、動作協調性差等副作用，更有人因此產生危險。

一般安眠藥物有分為短效、中效與長效型，區分方式是依據藥物的半衰期來定義，也就是藥物大約在體內濃度下降一半所需要的時間。這3種不同時效的安眠藥物是針對不同失眠型態的患者使用，短效型藥物適用於入睡困難型失眠，中效型主要針對睡眠易中斷或淺眠，長效型則是適用早醒型失眠。

若不清楚自己的失眠是何種形態，應避免自行服用來路不明的藥物。雖然目前臨床常使用的失眠治療還是以藥物治療為主，因為藥物的效果通常很快，但仍有下列幾項用藥的原則必須遵守：

●在專業醫師的指導下，服用安眠藥物，勿自行增減藥量，或任意中止藥物的治療。

●服用安眠藥物後，若無法順利入睡，勿隨意再加藥。

●固定睡眠和用藥時刻，服藥後，不要再從事複雜的工作或活動，避免危險。

●安眠藥物切忌搭配酒精一起使用。

●定期追蹤、評估藥物的療效及副作用。

藥物易造成生理、心理依賴、成癮耐藥性，以及出現戒斷症狀。所以若失眠患者要服用安眠藥物時，建議一定要在專業醫療的評估下，適當並謹慎使用。

大部分慢性失眠患者是無法只靠服藥治癒失眠，建議同時採取非藥物的「認知—行為治療」方式，配合良好的睡眠衛生習慣，逐漸改善失眠問題。

（作者分別為長庚醫院睡眠中心臨床心理師、實習心理師）

楊志良：癌末急救 浪費生命 [幸福史壯]

楊志良：癌末急救 浪費生命

[幸福史壯] 

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/28 02:29 林如昕、張翠芬／台北報導

中國時報【林如昕、張翠芬／台北報導】

台灣每年有四萬人因癌症死亡，其中有一萬人選擇安寧照顧走完最後一程，另外三萬人在最後階段必須插管、電擊。衛生署長楊志良昨天回答立委楊麗環質詢時表示，癌末插管、電擊是「浪費生命，也浪費醫療資源」。他強調，折磨生命就是浪費生命，希望未來病人一住院就有放棄最後急救的選擇權，「這不是觸霉頭，這是ＳＯＰ（標準作業模式）。」

楊麗環昨天在立法院衛環委員會質詢時提到，周遭有太多例子，癌末病人受到插管、電擊的折磨，「這些動作說實在話…」，立委話還沒說完，楊志良立刻接著說：「浪費生命，痛苦，浪費醫療資源，安寧療護法真的推廣不夠。」

楊志良強調，他一直在衛生署宣導，希望將來能要求醫院，病人一住院就提供選擇權，或許病人和家屬會認為這是觸霉頭，但國外都有類似規定，這不是觸霉頭，而是一個選擇，一種ＳＯＰ，也是尊重生命。

楊麗環批評，楊志良講浪費生命實在不對，應是說用太勉強的方式維持太短暫的生命，付出的代價太高。如果病人自己願意承受當然沒問題，但病人通常不知情，有些子女不想放棄任何希望，堅持急救，有些是外傭照顧病人，也沒辦法協助取得相關資訊。

媒體再次詢問「浪費生命」的意思是什麼？楊志良解釋，折磨生命就是浪費生命，出車禍也許還有機會救，但癌末實在不需如此，可以採安寧療法，用止痛藥減緩痛苦，讓病人有尊嚴的離開。

他還曾為了這項理念寫過一篇名為〈因愛生恨〉的文章，貼在衛生署網頁上。他舉例說明，妹妹看媽媽痛苦，決定選擇安寧療護，但隔天哥哥來了就反悔了，非要急救不可。這種案例不斷發生，他希望病人住院時就有選擇權，畢竟人的能力有限，住院的結果無法預測，不要等到沒辦法做選擇。

國人常以為病人送到安寧病房，就是要被「放棄」，基隆長庚癌症中心主任王正旭表示，這是大錯特錯，安寧照護可以讓癌末病人減輕疼痛，擁有較好生活品質，並獲得善終。

王正旭坦承，目前的醫療有其極限，很多病人和家屬不願意接受癌症致死的事實，選擇和疾病奮戰到最後一刻，所以，到病危時還要求插管、電擊，勉強急救的做法，不只是浪費不少醫療資源，對病人也是很大的折磨，每每家屬看到病人被插管後痛苦的情景，都後悔得淚如雨下。

王正旭表示，醫師需要更積極主動的告知病人和家屬，讓大家了解安寧療護的模式，因為，末期癌症病人即使再以任何積極的治療，還是難逃一死，安寧照護是整個醫療團隊協助，目的是控制病人的症狀，病人不會有被遺棄的感覺。

台灣安寧緩和護理學會理事長趙可式強調，安寧療護要讓「病人善終，家屬善別」。她曾碰到一位十五歲的兒癌患者丞丞，罹患癌症六年，腫瘤擴散全身，因癌細胞蔓延，便秘三個月，腸子裡都是糞石，一吃就吐，脾氣很壞，照顧他的父母成了出氣筒。父母心力交瘁，要求轉到安寧病房。

他在往生前十天住進安寧病房後，病房的護士以橄欖油配合腹部按摩灌腸，清出了滿馬桶的糞石，丞丞終於有胃口吃東西。趙可式還教丞丞父母，如何和孩子談生死，父母依丞丞的心願，替他在病房外開了一個小畫展，丞丞最後在愛中離開，父母也減少遺憾。

目前全國有卅七家醫院、五四一張安寧療護床提供住院安寧，另外，有六十四家院所提供安寧居家療護，由醫師護理人員、社工等定期訪視，給予病患疼痛及症狀控制及緩解。

珍稀黃魚鴞 台灣最大貓頭鷹

更新日期:2010/05/27 10:01

你知道台灣最大的貓頭鷹是什麼嗎?答案是黃魚鴞，屏東科技大學去年10月，在雪霸國家公園內的七家灣溪，發現到一家母的黃魚鴞，並且在牠身上安裝追蹤器，成功追蹤到牠在今年3月份產下2名小寶寶。

2隻小小黃魚鴞，睜著大眼睛緊盯著鏡頭，彷彿知道有人在拍他們，右邊的弟弟還試圖站起來要靠近鏡頭，模樣相當可愛。

這是屏科大拍攝到的珍貴畫面，而這兩隻雛鳥就是這隻母的黃魚鴞所生的，去年10月，屏科大在雪霸國家公園七家灣附近發現到牠，並且成功在牠身上安裝追蹤器，沒想到真的捕捉到牠繁殖下一代的情況。

黃魚鴞的身高有5、60公分，站在樹枝頭上相當顯眼，而牠的叫聲也十分特殊，黃魚鴞是二級保育鳥類，屏科大預估，目前全台灣只剩下1千隻左右。

有了先進的追蹤設備，這對兄弟檔何時交女朋友，何時成家，都會像楚門的世界一樣，攤在鏡頭下。(民視新聞洪明生屏東報導)

兒時多接觸自然 學歷收入雙高

更新日期:2010/05/26 02:26 黃菁菁／東京廿五日電

中國時報【黃菁菁／東京廿五日電】

日本國立青少年教育振興機構調查指出，孩提時多接觸大自然，經常與其他小朋友一起玩要的小孩學習慾望較高，也比較愛讀書，長大後學歷高，收入也較高。

這項調查是在去年底，針對日本全國廿至六十多歲的五千名男女以及一萬一千名中小學生所做。結果顯示，小時候在戶外玩耍經驗豐富的人，每個月讀一本書以上者七一％，不在戶外玩耍者只有廿四％有讀書習慣。戶外玩耍者的最高學歷在大學以上的占五十％，另一組則占四五％。

這項調查也顯示，有在大自然遊玩經驗者，半數以上都是逾六十歲的人，而現在的高中生只有四成的人經常接觸大自然。

千葉大學教育社會學教授明石要一指出，小孩接觸大自然時會產生許多疑問，因而刺激求知慾、好奇心，學習慾望自然提高，多跟其他小朋友玩也可以培養人際關係和決斷力。

調查：北市小學童 近九成沒勇氣 [幸福史壯]

調查：北市小學童　近九成沒勇氣

[幸福史壯] 

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/26 18:05

現在孩子有沒有勇氣呢？一份「兒童勇氣特質觀察報告」發現，617位台北國小學童當中，只有一成有勇氣，遇到困難時近八成的學童習慣幻想，相信事情會有奇蹟性改變；遇到挫折困難時，有五成學童不願意告訴師長。學者也指出，孩子勇氣不足，家長要負很大責任，因為有三分之二的家長，不敢放手讓孩子嘗試挑戰。(陳映竹報導)

這份報告是針對台北市617位、四到六年級的國小學生，進行問卷調查。

負責分析報告的輔仁大學護理系助理教授卓妙如解釋，勇氣包含三大面向，分別是「面對問題」、「遇到難題的情緒反應」與「遇到難題的行動反應」，三項全部正面思考，才算具備勇氣。

結果調查顯示，只有近一成學童真正有勇氣，近八成的學童面對問題只愛挑簡單的作，雖然孩子愛問為什麼，但高達七成七喜歡立刻得到答案的問題，不喜歡動腦思考。

卓妙如說，當老師問問題時，七成二學童很害怕答錯，害怕被責備或遭到同學嘲笑，而勇氣教育上，發現親子互動嚴重不足，每四個孩子就有一個寧願隱瞞挫折，也不期待父母鼓勵，「少子化社會，父母都很保護孩子，也不願意給他們嘗試新挑戰，相對孩子面臨挑戰的勇氣、嘗試錯誤的機會少很多。」

培養孩子的勇氣，卓妙如建議，家長每天至少陪孩子30分鐘，並且多給予肯定讚美，讓孩子正向面對各種事體。

一天掉一百根頭髮 小心可能生病了 [幸福史壯]

一天掉一百根頭髮 小心可能生病了

[幸福史壯] 

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/25 11:35

據統計，台灣約超過一成的女性有落髮的困擾，醫師表示，如果突然大量掉髮，甚至出現拔毛症，必須小心可能是身體發出警告，還牽涉到心理疾病，最好快找醫師求助。(劉怡伶報導)

一名女性近來突然大量落髮，數量多到洗頭時落髮會塞住水孔，或是枕頭上出現散佈狀掉髮，成大醫院皮膚科楊朝鈞醫師表示，這位患者經過檢查後確診是甲狀腺機能亢進，服藥之後已獲得控制，掉髮問題也隨之明顯改善，頭髮不再稀疏。

楊醫師表示，根據經驗，在台灣約超過一成的女性有落髮的困擾，而其中又有三成是跟疾病有關聯，千萬不能大意。他說如果一天掉100根，很有可能身體正在發出健康警告。坊間所謂的「鬼剃頭」，在醫學上稱之為圓禿，特徵為頭髮一抓就掉，這是免疫系統的錯亂，也常與內分泌系統及過敏疾病相關。即使是最常見的女性雄性禿，也就是頭頂變細而稀疏，應該檢查雄性荷爾蒙為何不平衡，卵巢、腎上腺或腦下垂體異常都有可能。甚至還牽涉到心理層面。例如，患有「拔毛症」的病友，因為壓力大，會不自覺地一直拔頭髮，可能就要進一步接受心理諮詢。

長期缺鐵、銅、鋅及維他命D等元素也會造成頭髮減少。

楊朝鈞說，有些病人在治療後頭髮可以再長回來，有些則無法再恢復。但是大部份的圓禿在適當治療後數個月內會恢復。最重要的是找出正確的病因加以控制，防止掉髮問題惡化。

China One中國獨生子女留學遭拒收 [幸福史壯]

China One中國獨生子女留學遭拒收

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/26 13:33

（中央社台北26日電）「China one？我們不要」。「一胎化」生育政策下，中國獨生子女被外界視為獨立性差的特殊群體，有些人出國留學時需要帶著褓姆，被學校拒絕入學。

江南時報報導，在多次被拒絕後，中國某留學機構負責人紀燕萍對「China one」這個說法產生了好奇。最後才弄清楚，「China one」指的是中國獨生子女。

報導引述遼寧胡女士說，送孩子留學，是去享福的，不是去受罪，「我的孩子從小就沒離開過我們身邊，他不會洗衣、不會做飯，怎麼能讓人放心呢。」

　　胡女士的獨生兒子要到印度學習軟體，但印度的公立大學並不提供住宿。

她表示，「孩子要自己租房子，在那邊吃不到中國菜，又沒人給他洗衣服，想起來就心碎。」胡女士因此向留學生仲介機構提出給兒子配個褓姆的想法。

　　找合適的褓姆很難，紀燕萍說，去印度，每年生活費要人民幣2萬元，給褓姆開出的工資條件每月不能低於1萬元。

如果只雇1人，恐怕沒人願意待下去，如此一來就要僱用夫妻2人，每年的費用至少20萬元。

　　紀燕萍只好與學生就讀的學校聯繫，希望校方能給中國學生「開小灶」。但學校表示，他們從沒有給留學生配褓姆的先例，學生那麼多，也不可能只照顧中國留學生。

　　在尋找的過程中，幾名心急的家長準備自己去當褓姆，大家商量好每人去半年，輪流照顧。

　　紀燕萍說，與印度談留學合作時，經常有大學校長訴苦，「中國『90後（出生於1990年代以後）』孩子的自理能力確實很差，還不如『80後』。」

訴苦內容包括：中國學生比較嬌氣，自理能力差，不像韓國、日本、不丹、斯里蘭卡等國的留學生獨立，自己的事情自己辦，不找學校麻煩，中國學生什麼事情都喜歡找學校，弄得學校很頭疼。

　　紀燕萍說，由於煩不勝煩，印度1所百年老校甚至明確表示：不歡迎中國獨生子女，不想惹麻煩。990526

兩韓緊張 雙D更緊張 訂單流轉 產業緊盯 [幸福史壯]

兩韓緊張 雙D更緊張 訂單流轉 產業緊盯

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** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/26 08:35

隨著南北韓的情勢緊張，報導指出北韓領導人金正日也下令軍隊備戰，全球股市都重挫。不過台灣科技業的雙Ｄ產業卻是暗自竊喜，有業者甚至以﹂天佑台灣」來形容，因為台灣科技業最大的敵人就是南韓。分析師也認為不少訂單可能轉向台灣，而台灣的市佔率也可能提昇，就連全球DRAM一哥三星之前宣佈擴產，也可能因為南北韓情勢緊張而暫停。(彭清仁報導)

南北韓情勢劍拔弩張，媒體報導北韓領導人金正日也下令軍隊備戰，也讓全球股市幾乎都受到衝擊。而台灣面板和DRAM業最大的商業競爭對手就是南韓，面對南北韓緊張情勢急遽升高，台灣的雙D產業雖然表面上不予評論，但私下卻是暗自竊喜，有業界甚至以﹂天佑台灣」來形容。

有分析師指出，南北韓情勢緊張，勢必會讓南韓的出口受影嚮，最直接受惠的將是台灣的DRAM業；日前全球 DRAM一哥三星電子才宣佈要擴產，將投入九兆韓元，相當於八十億美元的預算，擴充記憶體產能及進行技術升級，其中光是要蓋一座月產能高達廿萬片的十二吋廠，就讓全球DRAM業者跳腳。法人界也預估2012年全球市占率，三星將由目前的三成飆到五成。而隨著南北韓情勢急遽拉高，不但雙D產業都可能價格上漲，就連訂單都會轉到台灣，當然台灣的市佔率也有可能隨之提昇。只是目前全球各國領袖都呼籲南北韓自制，不要發生流血衝突事件，最後南北韓糾紛如何善了，台灣的雙D產業，其實比誰都還緊張。

1,2000隻瀕危羚羊死亡 WWF：「物種危機」 [幸福史壯]

1,2000隻瀕危羚羊死亡 WWF：「物種危機」

[幸福史壯] 

 

** 張曉風:報告總統，我可以有兩片肺葉嗎？

更新日期:2010/05/26 20:36 張子清

位於中亞的哈薩克，境內珍稀羚羊物種─高鼻羚羊(Saiga antelope)近日發現高達約1萬2千隻集體死亡。世界自然基金會(WWF)駐哈薩克的高鼻羚羊保育專家帕瑞拉多瓦(Olga Pereladova)26日指出，這可能是這種瀕臨滅絕的羚羊物種，遭逢的「物種危機」。他說，如果數量高達1萬2千隻高鼻羚羊集體死亡，簡直就是該物種遭遇的生態危機。

俄羅斯國際傳真社引述西哈薩克的衛生及流行病防治部門主管伊瑪努庫羅夫(Serik Imanukulov)的話報導，「已發現有大約1萬2千隻高鼻羚羊死亡。」他說，發生如此眾多數量的高鼻羚羊死亡，對這個瀕危物種就是一場大規模悲劇，同時也是一場自然浩劫。

高鼻羚羊以高大圓鼻的特徵而聞名，伊瑪努庫羅夫說，根據病體檢驗，得知這些高鼻羚羊是因為感染巴斯德桿菌症(Pasteurellosis)而死亡。巴斯德桿菌症主要是侵害受感染動物的肺部而使宿主致死。

高鼻羚羊的棲息地主要分佈在哈薩克、蒙古及俄羅斯南部，數量由1990年代的約100萬隻，驟減至現今的不到10萬隻。

不過，根據哈薩克政府統計，在這起致死傳染病發生之前，中亞各國境內的高鼻羚羊只剩約8萬1千隻。

私人電腦筆記 小紅傘開機更新畫面,

1.不讓小紅傘開機時顯示Avira啟動畫面的部分,可以參考下列登錄檔的修改方式:
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]
"avgnt"="\"C:\\Program Files\\Avira\\AntiVir Desktop\\avgnt.exe\" /min /nosplash"

2.超過設定的時間後，執行已超過時間的排程動作.