................................... 祈求幸福 - 一定要幸福啊
更新日期:2011/02/28 14:46
 |
最近引發話題，一群老先生為了圓夢，騎車環島1139公里，真人故事還搬上了電視廣告，只是其中一名何老先生，因為環島的筆記本搞丟了，他為了不要有遺憾，84歲的高齡，決定再環島一次。
下午五點這名老先生跑進了派出所，他不是要報案而是來補蓋印章的，84歲何老先生滿頭白髮來拜託員警，把值班台員警嚇了一大跳，因為他千里迢迢從台北下來，只是為了來補印章。
因為三年前騎車環島把蒐集全台派出所的印章戳記筆記本遺失了，他不想人生有遺憾，決定再環島一次。其實何老先生真的叫人印象深刻，三年前他帶著太太的照片，騎車挑戰1139公里的騎車環島。
因為夫妻之間的承諾，他帶著太太的照片趴趴走，老先生和夥伴的故事。最近還被業者相中拍成了電視廣告，只是沒想到故事中的他，對環台旅遊仍舊念念不忘，年紀大的他，這一次沒辦法騎車反而是子女開車載他。 [影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201102/201102280680555.html]
更新日期:2011/02/28 17:29
美國一名小男嬰，聽到爸爸在撕紙的聲音，就會咯咯笑個不停，笑到激動處連雙腳都會舉起來，因為小寶寶的模樣，實在太可愛了，影片一放到網路上，立刻受到網友熱烈討論，美國各大電視台也爭相約訪他上節目。
穿著粉色衣裳的小娃兒，一聽到撕紙的聲音，就忍不住咯咯笑了起來。
瞧他越笑越興奮，笑聲伴隨著尖叫聲，延續好一陣子，寶寶還是笑不停，寶寶專心看著爸爸，把紙張一片片撕碎，小寶寶越看越高興，這段畫面，讓很多網友看了，忍不住跟著笑了出來。男嬰父親：「他發出一陣非常爽朗的笑聲，時間長到你都開始懷疑，他會不會停止呼吸。」
小男娃斷斷續續，笑了2分鐘左右。男嬰父親：「直到他重新開始笑，你才知道他沒事。」
這段男嬰歡笑影片，創下210萬的點閱率，還有新聞節目專程來採訪，網友說，這個男嬰的笑聲，實在是太可愛了，笑聲聽起來實在很美妙，看了影片，不自覺跟著開心起來。
更新日期:2011/02/27 04:11
〔國際新聞中心／綜合報導〕考古學家去年在秘魯東南部叢林區發現面積廣大的古墓群，專家表示，這座古墓群興建於西元6世紀到13世紀的瓦里文化時期，可以證明早在印加帝國之前，瓦里文明即已進入安地斯山區、甚至孕育了後來的印加文明，因此其重要性與世界級古蹟馬丘比丘不相上下，進一步研究，或有部分秘魯古文明史將因此改寫，甚至可能找到「黃金城」。
年代介於6至13世紀
這座古墓群是去年11月在安地斯山區東部、據信為印加帝國抵抗西班牙殖民的最後堡壘庫斯科省所出土，位於維卡邦巴「鬼魂平原」（Espiritu Pampa）考古區，距離首都利馬約1100公里。古墓群埋葬的是考古學家稱之為「瓦里之王」的當地尊貴人士，除主墓群之外，周邊還有八座顯然是埋葬殉葬者、或是後來陪葬者的「二級」墓穴，庫斯科省的文化官員賈西亞表示，這與「泛安地斯」山區的埋葬模式不謀而合。
考古學家目前已陸續從墓穴中挖出362件文物，其中包括一塊Y字型的銀色盔甲、一個銀色面具、兩個金手鐲、兩根鍍銀手杖、15個銀箔臉部塑像等，由於叢林潮濕，骨骸與衣物都無法保存，因此無法斷定文物所屬年代，不過估計應隸屬早期瓦里文明。
重要性不下於馬丘比丘
前秘魯國家研究院院長魯伊方斯表示，這是首度證明瓦里文化存在於安地斯叢林區的證據，也是證明早在印加帝國之前，瓦里人就已經來到此處的證據，「了不起、非常驚人」，「將會改寫印加部份歷史」。
印加帝國（約西元1400到1532年）是哥倫布時代前美洲最大的帝國，西班牙人1532年征服印加之後，最後一批印加人逃到維卡邦巴，不過領導抵抗的印加最後一任國王圖派卡瑪魯，也於1572年在維卡邦巴被西班牙人俘虜、而後處決，印加王國正式滅亡；而瓦里文明據信存在於印加帝國之前，對安地斯山區、乃至於後來的印加文化都有深遠影響。
可能找到黃金城
魯伊方斯表示，考古學家去年7月發現這塊墓群，挖掘多月之後，出土上述文物，而今他相信，如果繼續挖掘，或許能在這裡找到傳說中的瓦里失落城市「帕提提」（Paititi，也就是所謂的「黃金城」）。根據傳說，「帕提提」位於亞馬遜叢林，是一座滿是黃金與珠寶的城市，不過多年來探險家多方尋找，依舊找不到這座傳說中的失落城市。
更新日期:2011/02/28 08:05
據美國媒體報導，華盛頓州一對夫妻在西南部的(聖海倫斯山)被困4天後脫險。 他們在將近100個小時裡只靠水果糖和雪水維持生命，透過定時打開發引擎來取暖。即使身處逆境兩人也沒有驚慌，在等待救援的同時還偶爾打打紙牌，非常鎮定。
現年63歲的(約翰)和妻子本月21號帶著新買的相機，駕車前往聖海倫斯山拍攝風景。但是兩人在森林裡失去了方向，進入一處相當偏僻的地帶，想原路返回時他們駕駛的吉普車跌進了山溝裡。
他們被困的地點人跡罕至，距離最近的城鎮有48公里，手機也早已沒有訊號。 更糟的是，很快氣溫驟降，天降大雪，積雪足足有2英尺(約60公分)深。 夫妻倆決定待在車裡等待救援，渴了就將雪裝進水壺裡融化後飲用，餓了就吃隨身帶的水果糖。由於兩人都患有糖尿病，他們也不敢多吃，每天還要在車裡測好幾次血糖。
由於天氣寒冷，他們依靠啟動引擎產生的熱氣來取暖，但為了節省汽油，每次只開幾分鐘。 寂寞無聊時，他們靠紙牌遊戲來打發時光。
夫妻倆都非常樂觀，堅信有人會發現他們。並討論脫險後應該怎樣安排生活。
在被困4天後，一群露營者發現這輛被積雪覆蓋掉到溝裡的汽車 ，夫妻倆終於脫險。
更新日期:2011/02/28 10:29賴品瑀
 |
本報2011年2月28日台北訊，黃紫翎報導
每年2月2日是世界溼地日，今年二月份台灣環境資訊協會與伊聖詩生活芳療館共同主辦了一系列有關溼地日的講座與活動。而26日更進一步邀請自然文學作家劉克襄帶領伊聖詩的員工們實際進入溼地，探尋八里左岸的溼地--挖子尾紅樹林與周遭村落。
水筆仔與其它生物之間的生存拉鋸戰
話說挖子尾紅樹林的水筆仔在早期並不是當地最大面積生長的植物群，而是混雜了許多黃槿、林投、木麻黃等各類防風、固土的樹種，相互纏繞交織在這片河海交界的土地之上。劉克襄憶及從前表示：「以前的黃槿樹有一大片，但是因為水筆仔的人工種植與復育，反而砍掉了許多黃槿樹與林投等海岸防風的樹種，這是一件相當可惜的事。因為當這些種類繁多的樹種扎根在溼地時，它們除了防風之外，更是一起鞏固了海岸邊的土地。
此外，如此大規模的人工種植也連帶使得許多人家賴以為生的燒酒螺無法在此繁殖。」而原先的挖子尾地區因為泥灘地廣大，成了淡水河沿岸地區少見的螃蟹棲息地。但近年來也受到水筆仔面積的擴大，造成螃蟹等生物生存空間的縮減，也連帶使得覓食這些生物的鳥類減少。其中一位伊聖詩的業務部員工驚呼：「原來人工種植的紅樹林會造成這樣的情形啊？以前從來沒有想過。」而這樣真實的變化，讓人不禁思索起自然界中牽一髮而動全身的連鎖效應，不得不對於人類自己所做出的決策慎重考慮。
尋覓溼地中的暴龍與雷龍(沙蟹與和尚蟹)
隨著劉克襄的腳步前行，來到了河海交界的泥灘地上。在這裡遇到了一邊啵啵啵聲不斷以及移動如幽靈般快速的螃蟹大軍。早在前往挖子尾路途中，聽聞劉克襄所說的螃蟹版的暴龍與雷龍沙灘追逐戰，不禁令人想一探究竟。原來，泥灘地上的暴龍指的是宛如幽靈般的沙蟹，行走速度之快所有螃蟹均望塵莫及，除攝取沙中有機質排出一粒粒小泥球外，也會捕食和尚蟹來吃，難怪成為了劉克襄口中的暴龍。而和尚蟹相較之下就顯得溫和嬌小許多，其圓球狀的甲殼，呈淡藍色有如和尚頭一般，常常是鳥類與其它蟹類獵補的對象，劉克襄戲稱為「雷龍」。
聚落中的把酒話家常
挖子尾是台北縣八里鄉最靠近淡水河口的漁村聚落。「挖」的意思是台語「靠近」的意思，「挖子尾」意指靠近尾巴。「挖子尾」這三個字傳神的表達了聚落位於淡水和尾端的地理位置。在探訪這個小村落的過程中，劉克襄以植物介紹帶領學員進入村落的歷史當中。聚落入口處的黃槿，它除了是一種防風功能不錯的樹種之外，其花可油炸食用，其葉子是俗稱的「粿仔葉」另也可當成衛生紙使用。而村子中常見的月桃、竹子、火炭母草、海芙蓉等等坐落在新舊建築的週遭，訴說著歷史。
走著走著，突然聞到一陣陣燒酒螺香味，原來是居民在屋外一角，聚會吃著酒與螺，享受著陽光明媚的早春時光。當他們看到這群外來訪客時，馬上熱絡地張羅著酒水邀請學員們一同共飲，並聊天述說著村落中近幾年的變化。藉由村中長者的口中，學員們才瞭解到，原來早年此處是仰賴漁業而生，但這十幾年來，工廠的污廢水污染了河川，加上紅樹林的過度繁殖，造成當地泥灘地減少、水質污染，而連帶使居民的生計受到影響。
尾聲
挖子尾紅樹林在淡水河左岸，因位處八里，故有八里左岸之稱。在河濱的公園裡，學員們悠閒地散步、曬太陽、吃著有機健康的輕食，學員陳先生表示：「這樣的生態探勘非常得有趣，看到了之前旅行時不會特別去注意的螃蟹與可食用的植物。」「更特別的是，可以在台北地區接觸到如此願意分享生活經驗與熱情的居民，真的是很難忘。」
台灣環境資訊協會副秘書長夏道緣表示，策畫此次系列活動，是希望在溼地文學作家的帶領下，從不同角度詮釋溼地與人們生活的關係，結合人文、自然等方面的體驗，讓大家感同深受地愛護我們的環境。台灣環境資訊協會環境信託中心主任孫秀如也說明，這次的溼地探查，泥灘地裡數以萬隻的螃蟹，讓大家近距離的體會到溼地的豐富，這些河口溼地並非不毛之地，而是許多生命賴以維生的場域，所以對於任何溼地的開發更要特別慎重。
更新日期:2011/02/26 04:11
〔自由時報記者李文儀／台北報導〕米其林台灣綠色指南以景點介紹為主，但也列出十四項來台必吃的特色美食，包括最有名的牛肉麵、珍珠奶茶等，連不少外國人退避三舍的臭豆腐都有，但美食家認為鳳梨酥、鹽酥雞是遺珠之憾。
這十四項特色美食包括牛肉麵、魯肉飯、芒果牛奶冰、麻糬、牛舌餅、蚵仔煎、木瓜牛奶、紅豆湯、大腸包小腸、豆漿、臭豆腐、珍珠奶茶，芭樂、蓮霧、火龍果、釋迦等水果，還有三明治、蛋餅等混合東西方的台式早餐。
也沒豬血糕和小籠包
米其林旅遊指南經理傅奕誠表示，作者先選出近四十種美食，然後投票決定，「很開心有臭豆腐，可惜我最愛的豬血糕沒入選」。他認為豬血糕配麻辣火鍋很好吃；臭豆腐乍聞像起司一樣臭，但炸得外酥內軟口感很好，他每次來台都喜歡嘗鮮，這次吃到薑母鴨也驚為天人，可惜沒早點發現。
美食家胡天蘭則不完全認同這份名單，「大腸包小腸及麻糬都不合適！」她說，這些糯米的食物不好消化，腸衣還有清潔是否衛生的問題，很怕外國人吃出麻煩來；台灣人很愛「長得像鼻涕」的蚵仔煎，但外國人可能會覺得怪怪的；她也擔心一大盤剉冰的芒果牛奶冰過於冰透，外國人受不了。
胡天蘭表示，推薦給外國旅客的食物，應用心考量其飲食習慣，像鹽酥雞、烤雞排、胡椒餅、鳳梨酥等都很有台灣特色，也較接近外國人的飲食，曾有外國朋友誇鳳梨酥：「天下怎麼有這麼好吃的？」
同樣馳名國際的小籠包也未獲選，觀光局副局長劉喜臨認為，歐美和亞洲旅客觀點不同，歐美旅客不喜歡勾芡及內臟，所以不見大腸麵線；麻糬等ＱＱ口感是國外食物少見的，他們覺得新鮮。
更新日期:2011/02/27 06:30蘋果日報
 |
【周昭平╱高雄報導】87歲的癌症末期患者李明輝，40年前看不慣二女兒男友「一副流氓樣」，反對兩人婚事，導致女兒私奔，他未能親自為女兒主婚一直是心裡的遺憾；擔心病體來日不多，且多年觀察女婿正派又貼心，昨天他為已當阿嬤和阿公的女兒、女婿「補辦」婚禮，親自為女兒蓋頭紗；終獲「名份」的女婿更激動落淚說：「這個『同意』，我等了40年！」
李明輝昨在這場名為「竹雞仔娶妻」婚禮上談起，當年23歲的女婿吳登科上門提親時，身穿AB牛仔褲，嘴裡還叼根香菸，貌似「竹雞仔（閩南語，意為鄉下流氓）」，才不願年僅21歲的二女兒李貞妍下嫁。
戲稱已試婚40年
李貞妍因此離家和吳登科公證結婚，直到婚後2年生下兒子、加上大哥要結婚，才被允許回家。
但這麼多年來，李明輝發現吳登科這個女婿對自己最好，他癌症開刀出院，女婿抓了一整籠土雞給他補身體，他還被親友笑說女婿幫忙坐月子。先後罹患大腸癌、肌肉軟組織癌、黑色素癌的李明輝擔心自己身體恐無法恢復，今年大年初二已交代身後事，並透露沒能幫女兒蓋婚紗這個深藏內心40年的遺憾。
為了圓老父的心願，60歲、已有3個孫子的阿嬤李貞妍首度披白紗，62歲當阿公的新郎吳登科也穿西裝打領帶上門迎娶，吳戲稱：「我們已試婚40年了，今天正式來提婚！」
女後悔負氣私奔
李貞妍則向父親道歉，若時光重來，不會再那麼衝動，會好好和家人溝通，不會負氣離家，讓家人操心。
吳登科及李貞妍昨在父親李明輝主婚下，完成婚戒交換、結婚證書用印。李貞妍感動落淚對父親說：「謝謝您的祝福，我愛您！」李明輝則眼眶泛紅哽咽說：「在世時把事情做完，人生就沒有遺憾！」
憂父病情不穩定
李明輝的大兒子、衛生署屏東醫院院長李建廷說，因父親病況不穩定，家人就決定盡快舉辦這場遲來的婚禮，親友們也深刻感受到父親對生命的堅持與對圓滿的追求，意義重大。
中華民國癌症希望協會祕書長蘇連瓔聽聞後說，這場遲來的婚禮凸顯了安寧療護不僅要關注生理不適，「心裡放不下的，更需要有人引導，讓病患在人生最後階段，能無所遺憾，這是一堂很棒的生命教育課程！」
遲到40年的婚禮時序表
1972年
．當年21歲的李貞妍不顧父親李明輝反對，離家出走與吳登科公證結婚
1975年
．李貞妍產子，半年後因大哥結婚，才獲父親首肯，婚後首度返家
1996年
．李明輝罹患大腸癌手術切除
2010年
．李明輝檢出黑色素皮膚癌，接受手術治療，同年又發現胰臟癌，不適開刀，赴美國接受免疫自然療法
2011年 2/26
．已60歲、當上阿嬤的李貞妍與吳登科婚後40年，由父親李明輝主婚補辦婚禮
資料來源：李貞妍、李建廷
更新日期:2011/02/14 11:35洪玲明
 |
情人節這天，台灣有一場史上最盛大的網路面交，賣家-前衛生署長楊志良，為了健保，賣出他用了好久，已經泛黃又脫線的公事包，天價5百萬900元賣出，破拍賣公益紀錄，闊氣網友謎底揭曉，就是鴻海集團董事長郭台銘；兩人今天相約面交，還因為採訪媒體太多爆發推擠，楊志良也兌現諾言，再捐50萬給健保愛心專戶，單純想拋磚引玉，選擇物歸原主的郭台銘，最後在公事包上寫下「好胆愛心包」5個字，留給楊志良作為「最難忘的畢業禮物」。
鴻海董事長郭台銘：「我500萬買5個字，就是『好胆愛心包』。」
500萬志良包，神秘買家不陌生，就是他，鴻海集團董事長郭台銘。郭台銘：「因為我沒有署長這麼大膽識，也沒有他這麼大的愛心，我是他的『磚』，希望引出更多的『玉』。」
希望拋磚引玉，郭董出天價得標，但畢竟兩人都年過半百，第一次網拍面交取貨，急著見買家，楊志良好緊張。放慢動作再看一次，楊志良想特地迎接郭董，媒體大陣仗，擠啊擠，幾乎淹沒人群裡。記者：「署長，在這邊在這邊。」
郭台銘：「你把我吐露出去。」楊志良：「他們很厲害，他們太厲害了，人肉搜索。」
好啦好啦，這500萬買家沒棄標，真的現身，支票更不是芭樂票。郭台銘：「我早上9點半之前吧，已經把500萬匯到這個帳戶。」
前衛生署長楊志良：「你一定要加300元破紀錄，郭董你是不做則已，一定要做No.1（第一名)。」
泛黃又脫線的公事包，替公益賣出好價，楊志良特地提上「感恩」，郭董提上5個字「好胆愛心包」，全因為太賞識楊志良。楊志良：「當初鼓勵這樣(不打H1N1疫苗)的人，我在這邊再說一次，應該下地獄。」
郭台銘：「我用轟轟烈烈形容楊志良，沒想到他這麼有Guts，把工作辭掉。」
一搭一唱，兩人簡直唱雙簧，身價翻漲近千倍的公事包，郭台銘選擇物歸原主，楊志良說一定要放在家裡當古董，再拍賣，想都別想。
更新日期:2011/02/14 12:01
體育場上12號最令人開心的消息，就是台灣之光曾雅妮在澳洲名人賽裡頂住了壓力，以4桿之差力克眾家女將，奪下冠軍，而且這一勝根據計算，曾雅妮將會在13號公佈的世界排名裡，超越南韓女將申智愛，成為世界第一，同時也是台灣史上第一位的高爾夫球后!
恭賀、狂賀，用力賀，當上世界第一的心願，曾雅妮在LPGA開幕之前就達成，進入2011年，打3場贏3場，手感、狀況一極棒，兔年元宵節都還沒過，台灣己經出了個世界第1的球后，舉國歡騰!
其實在澳洲名人賽的最後一回合，曾雅妮的表現不如前一輪神勇，但是穩定性極佳，因此即便其它選手有更低桿的成績，但仍舊影響不了曾雅妮領先的地位，特別是只要五桿洞，絕對不失手的特色，曾雅妮在3個五桿洞通通低標，特別是第10洞的獵鷹行動，抓下去就妥當了!這一支老鷹下去領先來到5桿，基本上已經勝券在握，而且4回合16個長洞裡，曾雅妮只有1次打par，其它非鳥及鷹，儼然成為打長洞的專家，曾雅妮全場繳出低標4桿的68桿分數卡，以總桿數低標24桿的264桿，4桿之差奪下冠軍，也是暨地主的Karrie webb之後，第2位能夠在澳洲巡迴賽連拿2座冠軍的球員。
特別是曾雅妮現在已經是準球后的身份，在13號世界排名正式公佈後，就能成台灣史上第一位的高爾夫球后，在現場親友以及台灣球迷的歡呼聲中，曾雅妮接下近218萬台幣的冠軍獎金，而且主辦單位也己經用世界第一的稱號來介紹曾雅妮，這是台灣無與倫比的榮耀紀錄!在LPGA新球季下週開打前，就登上了世界第一的寶座，我們再次恭禧曾雅妮!(民視新聞 陳雄威、郭水城綜合報導)
更新日期:2011/02/05 01:27潘勛／綜合報導
中國時報【潘勛／綜合報導】
大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。
★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。
★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。
★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。
★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。
★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。
不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。
更新日期:2011/02/09 08:05
放假容易收假難！年假結束，很多人回到工作崗位，身心仍處於「放假模式」，上班精神不繼，到了夜晚又恢復一尾活龍，醫師建議，白天可透過運動消耗體力，固定起床與睡覺的時間，慢慢調回正常作息，避免淪入「收假症候群」惡性循環，要是狀況超過一週，甚至影響到生活，恐怕加深焦慮，屆時可能需要尋求專業協助。（陳奕華報導）
假期告段落，身心仍回不到正常軌道，當心「放假症候群」上身！醫師指出，放假心情輕鬆，很多人大吃大喝沒拘束、晚睡晚起作息亂，一回到工作崗位，白天疲倦、提不起勁，到了晚上卻精神奕奕睡不著，要是沒有適當調整，恐怕變成惡性循環，影響工作效率甚至是正常生活。
新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財說：「大概會建議，藉由一週的時間，白天有時間抽空去稍微做一些運動、活動，一方面消耗身體的熱量，二方面消耗體力，應該可幫助晚上睡眠，此外，還是掌握睡覺七小時原則，晚上儘量調回作息規律方式，固定時間上床、固定時間起床。」
醫師指出，六天年假不長不短，「收假症候群」在所難免，要是無法自我調適，狀況持續一週以上，進而影響到整體作息，建議最好尋求專業協助，幫忙將身心狀態與睡眠，調回之前規律的生活。
更新日期:2011/02/09 15:02莊瑞萌
 |
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】家中有人長命百歲，是不是就能保證下一代也能一樣活得比別人久？根據瑞典一所大學研究，家族遺傳可能不是最重要，反而是一般民眾的生活方式，包括是否抽菸以及保持運動習慣，活到90歲的機率，就能比忽略身體健康的人大為增加。
瑞典哥德堡大學(University of Gothenburg)研究人員利用800位以上在1913年出生的男性作為研究對象，並從其每10年的健康檢查結果中加以深入分析，另外研究人員也將每個人的生活型態納入考量，研究最後發現曾活到90歲的人，共111位。
研究人員威爾森表示，「不吸菸、每日喝適量咖啡，而且在50歲時社經地位適中，另外有保持運動習慣與低膽固醇者，活到90歲的機率幾乎大幅增加。」
威爾森也指出，「家族遺傳因素倒不是影響每一個壽命的最主要原因，這次研究發現影響最大的，還是民眾自己的生活型態，」威爾森也表示，「過去這些指標不僅適合判斷是否易患有心血管相關疾病，現在也相當適合判斷長命的標準。」
稍早根據英國《每日郵報》報導，8千位英國女性接受訪問後認為，不佳生活習慣包括抽菸、酗酒、吃垃圾食物與忽略肌膚照護，平均讓女人比實際年齡老4.25歲。本次研究結果刊登在《Journal of Internal Medicine》期刊。
（圖片來源：維基百科）
更新日期:2011/02/09 12:18
 |
家裡小孩要是三不五時就吃吃薯條、漢堡當正餐的話，家長得要多加留意，因為英國針對1萬4千名孩童做的飲食和智商調查，發現要是3歲前就開始接觸垃圾食物，到了8歲半智商就會比同齡的孩子少了5分。
大口吃漢堡薯條，小朋友是一臉滿足的模樣，不過老是吃這些垃圾食物，學習力可能也就跟著下降，英國發現，飲食和IQ息息相關。
把薯條、比薩、洋芋片當正餐吃的小孩，從3歲開始智商就會跟著變低；分組對照結果更明顯，研究發現，8歲半的小孩，吃健康食物的智商達到106，垃圾食物組的只有101，看起來好像只有差5分，不過學習力卻可能因此一輩子變差。記者：「你都喝什麼飲料？」小學生：「雪碧。」小學生：「奶茶啦！」
不只垃圾食物，喝含糖的飲料也容易導致營養攝取不均，營養師就建議，熱量過高，就容易罹患糖尿病和心血管疾病。北醫營養部主任蘇秀悅：「家裡小孩要是一個禮拜會吃到垃圾食物，頻率就太高了。」
學習力是未來競爭力，不論智商高低，是否真的和垃圾食物有關，但肯定的是，吃太多又缺乏運動，健康就可能亮紅燈。
更新日期:2011/02/04 07:01
 |
結婚喜帖一般都是制式的國語邀請函，但彰化縣鹿港鎮民陳東山推崇本土文化，就把兒子媳婦的請帖改編成台語版本，因為親切感十足，意外深獲受邀親友的讚賞。
這份結婚喜帖很另類，開場白是「阮ㄟ媳婦、伊乖巧、賢慧、溫柔」，國語念起來卡卡的，原來是台語諧音字，再試一次「阮ㄟ媳婦、伊乖巧、賢慧、溫柔，阮足呷意，邀請親戚朋友作伙來呼阮請，魯力喔」，收到這份喜帖的親友，新鮮感十足。
2位年輕人的請帖，耍另類噱頭，推手是新郎倌的爸爸，因為看膩了制式的喜帖內容，他本身又熱愛台灣本土文化，突發奇想，用台語發音寫喜帖。
陳爸爸的創意，大獲好評，結合長輩的巧思跟在地文化，這對新人的終身大事，必定難忘。(民視新聞龐志龍彰化報導)
