英研究：年過40歲　中年人4成放棄減肥

更新日期:2011/06/14 12:20 黃郁茗

「中年發福」是很多民眾的困擾，最近英國有一項研究報告發現，人超過40歲以後，容易忽視體重過重的問題，國內醫師也同意這項說法，醫師表示因為人到了40歲以後，新陳代謝速度變慢，跟年輕人比較，想減肥會更辛苦，很多人都等到危及性命時，才會求助門診減肥。

腰上一層游泳圈，啤酒肚上身，這些都是在中年發福的人常有的困擾，有英國研究發現，40歲過後的中年人，有4成會放棄減肥念頭。民眾：「沒有辦法減了吧，像這麼多歲，怎麼可能減啦。」

民眾：「過了30歲之後，就會覺得不像20幾歲的效果，想瘦就可以瘦比較快。」記者：「會想放棄嗎？」民眾：「會很痛苦。」

不管是婆婆媽媽還是拼事業的中年男子，講到減肥，就很頭痛，連注重形象的藝人，年過40，也面臨減肥困境，像是43歲的庹宗康，曾經一度胖到88公斤，最近為了結婚才瘦下來，還有44歲的林美秀，因為減肥太痛苦，乾脆放棄，改以豐滿形象闖蕩演藝圈，國內醫師表示，40歲的確是個減重意願關卡。

醫師洪建德：「更年期前後，人體新陳代謝速率又會再降低，40幾歲又會再降低，所以這時候肥胖會更嚴重，新陳代謝速度是跟我們當時的運動跟年齡都有相關。」

根據統計，國內減肥門診，20歲到40歲的人，佔了7成，部分中年人都等到體重過重，併發脂肪肝、糖尿病等危急性命的疾病時，才會認真減肥，醫師提醒民眾，體重過重還是要適時運動，飲食控制，就算已經步入中年，也不要放棄身材，以免危害健康。