38歲年紀63歲體力 青壯年有一半"奧少年"

38歲年紀63歲體力 青壯年有一半"奧少年"

更新日期:2010/07/27 18:05

根據一份由預防醫學機構做的運動心電圖檢測分析，發現49歲以下的青壯年，平均年齡只有38.5歲，但是體能年齡卻高達63.8歲，顯示台灣平均2個青壯年，就有1個人身體不好，被稱為「奧少年」。醫師警告，青壯男的心血管疾病風險和死亡風險大增，民眾不可輕忽。

（杜大澂報導）

現代人三餐老是在外，加上生活作息不正常，容易有三高疾病。預防醫學機構一年來，針對運動心電圖檢測599名男性，分析數據發現，49歲以下的青壯年，平均年齡38.5歲，但體能卻像個老人，高達63.8歲，差了三十歲左右，其中有一半都是身體欠佳的「奧少年」。這樣的數據顯示，青壯年的心血管疾病問題和死亡風險大增。

主辦單位還找來一名38歲的金先生現身說法，金先生伏地挺身，沒做幾下就氣喘如牛。

正值壯年的金先生，體能年齡竟然是63歲，他也坦承自己身體狀況欠佳，容易累。

另外，醫師建議，要找回體力，可以透過清淡飲食和運動習慣加以改善，再加上完整心血管檢查找出問題，呼籲大家要重視自己的健康。