努力運動對抗冷氣冰品的依賴 幸福史壯 (抗暖節能)

 

運動對抗冰品冷氣

1. 提高冷氣的溫度, 風扇盡量不要直吹,  長時間待在冷氣房建議穿小外套, 離開空調空間不會感受強烈

2. 你每個禮拜最多兩次喝冷飲

3. 節制喝冷飲吹冷氣的慾望, 多運動來抵抗

4. 忍耐克制不會沒有回報