幸福史壯 [養生.健康]養生簡易功法推薦

現社會文明病橫行, 年紀輕輕即有各種慢性病上身, 建議提早開始養生, 以下功法, 簡單易行, 不易出錯, 提

供參考

1. 甩手功 (平甩功)每日一千下, 百病不侵, 可分早晚各15分鐘

2.香功 最多早晚各一次, 練功時及練功後避免受寒

3.拍手功  我的經驗在感冒初期 , 拍手1000次, 即可迅速復原

20090617 加上網站超連結