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2010年3月31日 星期三

古早味滷豬腳 飄香20載[幸福史壯]

古早味滷豬腳 飄香20載[幸福史壯]

更新日期:2010/03/31 23:01

不少美味的食物,來自對細節的要求和堅持,台北市一間豬腳店,堅持滷汁不加八角和草果,只用傳統豆釀醬油,加冰糖 慢火熬煮,熬出甘甜的陳年老滷來滷豬腳,而陳年香氣滷出來的豬腳,連小朋友都愛吃。


這一大鍋深黑色滷汁,散發出陣陣的香氣,慢火熬燉的豬 腳,每隻都呈現出漂亮的琥珀色,用快刀將豬腳切開後,每片肉片都晶瑩剔透,好吃到有小朋友叫阿媽專程騎車來買。


這裡的豬腳分成三種,有半肥 半肉,軟嫩多汁的腿庫,也有半筋半肉,豬膝蓋附近的中段,喜歡吃膠質多一點的人,也可以選蹄尖,這裡的豬腳會這麼順口,老闆說,就是不放八角跟草果。


而 這鍋相傳20年的陳年老滷,簡單的讓人驚訝,竟然只用傳統的豆釀醬油,加上麥芽糖,跟滷豬腳汁混合後再熬燉。


這裡吃豬腳最道地的吃法,就是 加上嫩薑絲去油膩,然後再配上一碗用壽司米還有豬腳醬汁熬燉成的滷肉飯,這個古早味的豬腳,就這樣飄香20 年。(民視新聞徐承群、馬登洲台北報導)


彰化蛤蜊麵老店 日賣上千碗[幸福史壯]

彰化蛤蜊麵老店 日賣上千碗[幸福史壯]

更新日期:2010/03/31 22:01

彰化有間開了35年,專賣蛤蜊麵的老店,老闆為了煮出鮮美湯頭不惜成本,利用80斤的蛤蠣和70斤的大骨熬燉5小 時,有人一吃上癮,每天至少賣出1千碗以上。


煮好的麵先瀝乾,依序加入調味料,滿滿一匙的蛤蜊肉、貢丸、肉羹以及事先煮好的高湯,沒幾下, 一碗令人垂涎三尺的蛤蜊麵就完成了,味道鮮美是顧客普遍的評價,會這麼好吃,重點在於老闆不惜成本,大量的蛤蜊先煮熟撈起,留下乳白色的湯,接著再用倒入 大骨,一起熬5個小時,這樣的高湯怎麼可能不美味。


一碗看似普通的蛤蜊麵味道卻不平凡,老闆的用心,顧客用嘴巴就嚐的出來,難怪有人一天就 來光顧兩次還意猶未盡。(民視新聞龐志龍彰化報導)


光碟數分鐘 追憶亡者一生[幸福史壯]

光碟數分鐘 追憶亡者一生[幸福史壯]

更新日期:2010/04/01 04:11

〔記者楊久瑩/台北報導〕當兒子的婚禮成了喪禮,白髮人送黑髮人的痛,在追思光碟的婚紗照中得到了抒發;當掛在靈堂上阿嬤的遺照,鮮活的跳到現實 生活中,開朗地說著:「祝你們吃到一百二十歲!」後輩們笑中帶著淚,點點滴滴的往事歷歷重現。


追思光碟,近年已成為追憶先人的重要紀念,也 是告別式上的動人高潮。國寶集團光碟製作人沈明堂指出,要在短短幾分鐘內呈現往生者的一生並不容易,有人兒孫滿堂,家屬一次拿出幾百張照片,張張都不願割 愛;有的人一輩子拍不到十張照片,家屬們只得抱憾放棄;禮儀師林雅惠則說,光碟製作貴在過程,有人從泛黃照片中追憶親友,有人在翻遍親友留下的隻字片語 後,得到開悟啟發。


曾有罹癌妻子,死前預寫了二○一○到二○一九年,一共十年的卡片給摯愛的丈夫及孩子,卡片中有不捨、有遺憾,更有著如同 電影《P.S. 我愛妳》情節般死者為撫平另一半傷痛所做的努力:「親愛的老公,人生無常…我不時提醒著自己要堅強,你也一定要堅強…」當光碟播出老婆的信件與叮嚀時,親 人們泣不成聲。


為了圓愛唱歌的「佳佳」心中的夢,家屬們在病床上陪著佳佳唱歌,讓這位一直沒機會上台表演的女孩,在告別式上圓夢,為眾親友 獻唱。


為了讓所有後輩子孫看到老阿嬤成長的地方,也有家屬溯源,特別到七十多年前阿嬤成長的眷村錄影,於追思光碟中公開阿嬤成長史,讓親友 們大吃一驚。


不只是家人,也有學生為老師製作追思光碟,小君在youvivid網路平台上,為大學老師陳陽德製作光碟,為老師在政界及學界 寫小史。


在youtube網站中,則有家屬為父親製作了追思光碟,兒女們追憶充滿藝術細胞的爸爸,總會親自做著漂亮的花燈給子女,至今仍引 以為傲,影片結束時放的是父親的背影,讓人不禁聯想起朱自清的作品「背影」。



哺育母乳最自然 新手媽咪卻有困難[幸福史壯]

哺育母乳最自然 新手媽咪卻有困難[幸福史壯]

更新日期:2010/03/31 12:26 記者林呈彥/台北報導

台灣推動母乳哺育政策已超過十年以上,但這最「自然哺 餵」的育嬰法,對許多新手媽咪來說,卻常出現苦不堪言的心情,原因是不少新媽咪都不知哺餵技巧與常識,台北信義區健康服務中心特提供協助之道,幫助每位新 媽咪走過這哺乳的過渡適應期。


「我的睡眠嚴重不足,有時睡著了忘記擠奶,乳腺炎就會找上門,而一個人在夜裡擠奶時,我常常會掉下眼淚,為什 麼我的母乳之路走得這麼辛苦。」這是一位新手媽咪哺餵母乳過程的艱辛心聲,此心聲卻讓不少婦女頗有同感。


許多新手媽咪在哺乳過程,由因是生 平第一次所致,常會遇到不少哺餵困難與瓶頸,如脹奶、奶水不足、乳頭破裂或凹陷、寶寶含奶姿勢不正確、自身餵奶姿勢不佳、母體太勞累、家人反對等,因而常 帶給媽咪自身不少苦頭,進而影響新手媽咪哺育母乳的決心與意願。


鑒於此,也因應4月1日起北市施行公共場所母乳哺育自治條例,台北信義區健 康服務中心為關懷新媽咪哺育母乳情況,特提供多元化協助方式,以陪伴新媽咪走出哺育母乳的黑暗期,其協助措施有成立母乳哺育支持團體聚會、設置餓餓救諮詢 專線、面對面指導、定時關懷及指導與評估母子雙方健康情況,必要時提供醫院轉介服務。


信義區健康服務中心表示,哺乳行為是需要學習,若錯失 親子學習最佳時機,徒增自身心靈挫折感,這將必失去「體驗」哺育母乳的窩心感,健康服務中心呼籲新手媽咪們,透過專業的協助與支持,使哺育母乳的過程,讓 為人母者得到最輕鬆與安心的養子之樂。


身分證2266 5438 女嬰改號碼[幸福史壯]

身分證2266 5438 女嬰改號碼[幸福史壯]

更新日期:2010/03/31 16:48

(中央社記者吳哲豪彰化縣31日電)設籍彰化市的李姓男子幫女兒辦出生登記,發現愛女身分證號碼前後4 碼分別為「2266」、「5438」,覺得不雅,想改號碼,內政部同意更改,以免對女孩一生造成困擾。


李 姓男子今年2 月初到彰化市戶政事務所為剛出生的女兒辦理出生登記,戶政事務所電腦配賦1 個身分證字號給小女嬰,前後4個號碼為「2266」及「5438」。


李姓男子回家後越想越不對勁,覺得這樣的號碼以台語發音非常不雅,還同 時出現在1 個人身上,會為女兒一生帶來困擾,因此希望戶政事務所配賦新的身分證字號。


彰化市戶政事務所主任莊崑霜今天說,依照內政部規 定,身分證號碼除了末碼為4或第2到第8碼當中連續3個號碼都是4 ,可以申請配賦新號碼之外,諧音不雅並不能做為申請變更號碼的理由。


不 過,莊崑霜說,考量到這個號碼確實會對小女嬰的未來造成不良影響,於是將相關意見反映給內政部,內政部26日回文,也認為會影響當事人家庭生活及成長照 護,因此同意配賦新身分證字號。


莊崑霜說,李姓男子對於女嬰新的身分證字號很滿意,讓這件事有完美結局;不過,這屬於個案,戶政事務所提醒 民眾,諧音還是不能做為更換身分證號碼的理由,更改號碼也以1次為限。990331


百歲嬤五度更名 藏坎坷人生[幸福史壯]

百歲嬤五度更名 藏坎坷人生[幸福史壯]

更新日期:2010/04/01 04:11

〔記者謝文華/台北報導〕一個人一輩子可能有五個名字、兩個生肖嗎?新竹縣客家庄的百歲阿嬤陳葉再妹曾經歷了不同 時代的戶政事務所,演出五度更名的傳奇。


「奇怪,阿嬤一直說從小就屬豬,為什麼身分證上的年份換算下來,卻變成屬鼠?」這個困擾陳家人半世 紀的謎團,透過戶政追查,意外發現百歲阿嬤的坎坷身世。


陳葉再妹的孫子陳敬學說:「阿嬤身分證的出生年是民國一年,推算生肖屬鼠,但阿嬤老 是說:『我屬豬。』」三月中旬,他在北市民政局人口政策科科長游竹萍協助下,調閱新竹竹北、竹東、橫山及台北松山的戶政資料,發現在日治時期明治三十五年 戶籍資料上,阿嬤出生年是明治四十四年,應是「民國前一年」,而非民國元年,阿嬤果然屬豬無誤!


年份更正了,阿嬤的本名也確認應是「葉氏冉 妹」,而非身分證上的「陳葉再妹」;阿嬤生母應是「葉英妹」,亦非身分證上的「葉王妹」,母女倆都獲「正名」。


核對戶籍時,還意外發現阿嬤 十八歲之前,戶籍竟然輾轉登錄在五戶人家。


出生就成童養媳 再轉賣當養女


原來阿嬤一出生就被原生家庭除籍,過戶給詹家當「媳 婦仔」,名為「詹葉氏冉妹」;又陸續轉賣給陳氏兄弟當養女,名字變更為「陳氏冉妹」;之後過戶到李家,名字改為「李氏冉妹」;十八歲嫁給陳清水,又登記成 為「陳氏冉妹」;終戰後,重新向國民政府申報戶口,阿嬤的名字變成「陳葉再妹」至今。


阿嬤的出生年份到了第四個家庭時,就被誤登為「明治四 十五年」,從此一路錯下來。


陳家人一向以「阿嬤的記憶」為重,今年初先為「虛歲一百」的阿嬤過了百歲生日壽宴,五代子孫多達近百人。


開 枝散葉子孫近百人 終獲正名


阿嬤的么子陳光治說,問母親為何從來沒有「娘家」?母親只說:「父母不在了。」問她是不是住過很多家庭?辛不辛 苦?阿嬤也只是笑說:「小時候的事情啦!都是做家裡的事,應該啦,不苦!」其餘就說不清楚了。


陳光治指出,母親育有五男四女,戶政人員曾詢 問要不要把阿嬤的身分證改回本名?家人考量,一旦要改,還在人世五名子女的身分證、健保卡、保險資料、信用卡等全部要改而作罷,最後只在戶籍資料 註記:日治時期為「葉氏冉妹」、終戰後為「陳葉再妹」。陳敬學感激表示,能為阿嬤找出生命史,是家人給阿嬤最好的百歲禮物!


性別失衡 4成台灣男打光棍[幸福史壯]

性別失衡 4成台灣男打光棍[幸福史壯]

更新日期:2010/04/01 00:07 史倩玲

【記者史倩玲台北報導】已經撥畢的電視劇《敗犬女王》描述未婚女性的生活,引起一陣 社會風潮,但很多人並不清楚,由於社會對男性養家的期許,男性找不到對象結婚的情況比起女性其實更為嚴重。


男 性未婚率高於女性


根據內政部發布的2010年台灣性別圖像報告指 出,2008年35至44歲人口未婚比例高達20.8%。女性的未婚比不斷向上增加,2008年35到44歲女性的未婚比例從1998年的8.4%遞增為 2008年的15.8%。不過,由於女性傾向與年紀較長、社經地位較高或相當的男性結婚,導致男性未婚比例高於女性。


1998年35至44 歲男性未婚比例為13.%,女性為8.4%;2003年男性為16.0%,女性為11.3%;2008男性未婚比例為20.8%,女性為15.8%。雖然 未婚比例一直增加,但男性未婚比例從10年前到目前,都高出女性5個百分點。如果只計算15歲以上未婚比率,結果更為驚人,女性為31.3%,男性則為 37.7%。也就是說,台灣男性有近4成沒有配偶。


台灣婦女團體全國聯合會祕書長何碧珍表示,台灣性別失衡的現象其實非常嚴重,這也是男性 未婚比一直比女性更高的原因。雖然內政部曾表示,2009台灣總人口為2,312萬人,其中女性為1,148萬人,也就是說每百名女性有101位男性,性 別失衡現象看似並不嚴重,但其實這種算法有統計上的謬誤。


何碧珍指出,歐美國家的初生嬰兒性比例多在103到107之間,但目前台灣出生嬰 兒的性比例為108,明顯高於美國的105以及日本的106。另外,2008年國內出生嬰兒 為19.9萬人。若按胎次別觀察,第一胎的性比例為109,第二胎為108略高於正常區間,但第三胎則高達120。而 2006年更曾高達126,可見新生兒性比例明顯失衡。


何碧珍還表示,由於女性平均壽命長於男性6歲,因此,內政部所謂的每百名女性有 101位男性,其實是多數的老年女性平衡了男女性別人數,而15歲以上人口,則明顯是男多女少。


外配不影響台女婚配


何碧珍更 指出,社會上認為外籍配偶剝奪台灣女性的結婚機會,其實也是個迷思。事實上,多數的外籍配偶,尤其是陸配,配偶多半是44歲以上的男性。而從35到44歲 的男性未婚率一直高於女性5個百分點,10年來從未變動的情況來看,外籍配偶對於減少男性未婚率來說,並無明顯影響。


結婚率生育率都降


在 男多女少的情況下,男性不但更難以找到對象結婚,社會情況的改變也讓男女結婚的可能性下降。


何碧珍表示,男性在婚姻上必須負擔經濟主要供應 者的角色,但在目前失業率高漲、房價上升的情況下,負擔家計的壓 力愈來愈大,結婚難度也愈來愈高。而女性在進入家庭後,不但要外出工作,還要負擔老人與小孩的照顧工作,根本無法負荷,不少女性也因此打消結婚的念頭。


不 少女性因為教育程度提高,在要求門當戶對的傳統觀念下,可以選擇的對象也愈來愈少。另外,社會的性開放,沒有婚姻仍然可以同居,也是結婚率下降的原因。


而 結婚率下降與生育率下降有明顯相關,台灣0至14歲幼年人口於1970年代就有減少趨勢,育齡婦女人數也從2001年開始下降。目前總人口成長率已經到千 分之4以下,台灣總人口在2026年到達高峰後將呈現不增反減情形,這也讓台灣人口老化情況更加嚴重。



揭秘人類造謠、賭博、整容、欺騙等十項行為背後原因

揭秘人類造謠、賭博、整容、欺騙等十項行為背後原因



分類:生活百科

2010/01/28 12:53


與大多數動物相比,人類從事的大量行為對於我們這個物種和我們自身來說是有害的——比如撒謊、欺騙以及偷竊,在我們自己的身體上刻上些裝飾品、高度緊張並且自殺,當然也可能殺害他人。科學在解釋為什麼一種理智的物種如此的惡毒、自我傷害並且危害他人時提供了更多的見解。


  傳播流言 


  研究者說:從進化的角度上說,我們人類是為判斷和議論別人而設計的,而無論這種行為如何的傷人。這裡有牛津大學靈長目動物學家羅賓頓巴對待這個問題的看法:狒狒們打扮彼此以保持社會鏈接的鞏固。


  但我們人類進化的更加完善,於是我們利用流言作為『社會鏈接增強劑』,這兩種行為都是後天習得的。研究發現:傳播的流言建立起不同團體的界限,並且提高自尊。在很多實例中,流言的目的不是真相或準確性。真正重要的是以犧牲第三方的利益為代價偽造一種團結的局面。當兩個人同時表達對另一個人的厭惡時,流言使他們彼此更加親近,南佛羅裡達大學的心理學教授傑尼弗博森表示。


  賭博 




  賭博似乎也存在在我們的基因當中,並且在我們大腦中是以硬鏈接的形式存在的,這也許可以解釋為什麼這樣一種潛在破壞性的活動會如此之尋常。


  甚至連猴子也賭博。一個測量猴子對於果汁獎勵的賭博願望的研究發現:盡管潛在獎勵在減少,靈長類動物卻表現得不理智,並且打賭認為獎勵的幾率會增加。去年刊登在神經元雜誌上的一項研究表明:幾乎所有的獲勝都會激活大腦當中的與獲勝有關的回路,並且會進一步增強賭博的動機。』賭徒們通常將險勝解釋為特殊的事件,這鼓勵他們繼續賭博,『劍橋大學的魯克克拉克說道。』我們的結論顯示大腦對於險勝事件作出的回應就像對待完全勝利一樣,即使結果是失敗的。』其他的研究也顯示失敗會使賭徒失去自制力。去年的一份研究顯示,當人們提起計劃賭博費用時,他們是理智的。但是如果他們失敗了,理智就不復存在了,於是他們改變了賭博計劃並且賭得更多。


  高度緊張 


  壓力可以是致命的,它提高患心臟病甚至是癌症的風險。壓力能夠導致沮喪,而沮喪能夠導致自殺--這是另一種人類所特有的危害行為。但是到底為什麼我們會緊張卻很難確定。這些事實會與很多實例引起共鳴,但是:對於很多人來說,現代的工作場所是重大壓力的源泉,這點在孩子身上也存在。


據國際勞工組織稱,全世界有超過6億的人一周工作會加班48小時。科技中的進步--智能手機和寬頻網路--意味著工作和自由時間之間界限的模糊。據最近的報導稱,大約有一半的美國人將工作帶回家。成為父母的壓力同時支持了一項2007年的研究結論,即年紀大的人感覺的壓力會更小。『很多年齡較大的工作者是空巢老人,』研究者菲捨說道,他是密歇根大學社會研究學院(ISR)的一名組織心理學家。『他們已經沒有了青年人和中年人處理的工作與個人之間的衝突了,對於孩子的責任隨著他們工作和個人需要而變得越加容易。』健康專家建議:鍛煉和充足的睡眠是戰勝壓力最佳的途徑。


    為美麗而動刀 


  據行業預測,到2015年,17%的美國居民將會接受不同程度的整容手術。考慮到人們可能死於美容手術過程,到底是什麼使那麼多的人們如此熱衷於這種以人工的方式裝飾他們?首先,當美容公司的選擇並不豐富的時候,這項實踐是古老的,通常與教派和宗教或者權利和地位聯繫在一起,並且事實上對比一些古老的實踐,很多現代美容手術當中的夾、縮和填充的程序都是無害的。人們再塑他們的手,拉長他們的脖子,拉伸他們的耳朵和嘴脣,幾千年來,不斷描繪著他們的身體或者是那隨身佩帶的永恆的珠寶。


  也許在今天最強的動機就是要變得漂亮,但是一個人可以自己來定義美,或者是簡單的與一個特定的團體保持一致。美的吸引力不能因為想要整容的動機而被拒絕。研究表明,購物者從富有吸引力的銷售者手中購買更多的商品;有吸引力的人們比其他人更快佔據著人們的視線;身材苗條的人在找工作和被提昇時更加容易。『這裡有這樣一個理論:如果你看起來不錯那麼你將會更快樂。你將覺得自己的狀態更好一些,』心理學家戴安娜說道,她是婦女和家庭國家研究中心的主席。『並且從邏輯上也解釋得通,因為我們生活的社會中人們的確關注我們看上去的樣子。』像嬰兒潮出生的人一樣,這也是目前時代的標誌:在這個經濟衰退的時期美容手術的數量下降,但除皺雷射療法卻異常火爆。


  欺負行為


  研究發現一半或者一半以上的學齡期的孩子經歷過欺負行為。2009年的一項歐洲研究表明,在學校欺負別人的孩子同樣可能在家欺負他們的兄弟姐妹。這種現象促使研究者又進行了一項新的研究,即假設欺負行為通常開始於家庭。『在我們的研究中無法區分那一種行為更早出現,但是有可能是,如果孩子在家裡的行為是以某種方式,比如說欺負他的兄弟姐妹,如果這種行為未加抑制,那麼他們可能會將這種行為帶到學校當中去,』來自意大利一所大學的艾瑞斯麗娜這樣說。


  但是欺負行為不只是小孩子的把戲。一項研究發現幾乎30%的美國辦公室工作者經歷過來自上司、同事或者工友的欺負,其方式從壓制與工作息息相關的信息到侮辱性的謠言以及其他有目的的侮辱行為。並且一旦開始,欺負行為會越來越糟糕。『欺負,從定義上理解就是矛盾的昇級。這是它如此難以抑制的原因之一,因為它通常以一種微小的方式開始,』莎拉克蕾西說道,她是亞利桑那州立大學的健康與工作項目的主任。專家說與工作場所的欺負行為作鬥爭,反應要理智、明確和一致。為什麼我們會有欺負行為?心理學家說,是為了獲得地位和權利。並且對於一些人來說,可能會很難抵制這種行為。研究者在猴子身上也觀察到了欺負行為,並推測這種行為可以回溯到我們的進化樹上。


  說謊


  沒有人確切的知道為什麼人類撒謊如此頻繁,但是研究發現這種現象很平常,並且這種行為通常與深層的心理因素有關。


  『它與自尊有關,』馬薩諸塞州大學的心理學教授羅伯特弗裡德曼說道。『我們發現只有當人們感到他們的自尊受到威脅的時候,他們立刻會開始在更高的水平上編制謊言。』弗裡德曼正在指導一項研究,這其中人們頻繁的撒謊,其中60%的人在一段十分鍾的談話裡至少撒謊一次。撒謊不簡單。一個研究得出這樣的結論:謊話比陳述事實多30%的長度。最近的研究發現人們在工作場所用電郵撒謊比用舊式寫信的方式更多。


  在很多情況下人對於謊言來說是否意義重大完全是另一個問題。要回答這個問題需要提出一種對於撒謊行為的更加復雜的定義。『當一項陳述上昇到謊言的水平時,一定存在某些條件,』哲學教授詹姆士馬洪解釋道,他是華盛頓和李大學的教授。『首先,一個人必須發表了一項言論,並且必須認為這項言論是虛假的。第二,這個人作出的這項言論希望他的聽眾認為是真的。其他的就我對於撒謊的定義進行的辯護都是無關緊要的。』動物同樣也有實施騙術的能力,甚至連機器人都學會撒謊了,在一項實驗中它們因為在一項競賽當中和其他機器人的表現而被獎勵或是被懲罰。


    欺騙 


  很少有人類的特質像欺騙一樣令人迷惑。盡管很多人說誠實是一種美德,但是根據一項由皮有研究中心進行的調查表明:將近1/5的美國人認為在稅收上的欺騙是可以接受的或者認為這不是一個道德問題。同樣大約10%的人在對於配偶的欺騙行為上具有矛盾的態度。


  研究發現,倡導高的道德標準的人們往往是最惡劣的騙子。最惡劣的騙子傾向於是那些具有高的道德水平,同樣又認為在某些情形之下欺騙是道德上正義的行為。名人和被認為是道德領袖的政治要員對於配偶的欺騙行為日漸猖狂。這種行為有種簡單的解釋,專家說:當男性想獲得性時,他們往往出現比女孩更多的欺騙行為。這種行為可能特別的又出現在擁有權利的人們手中。『人們沒有必要去實踐他們所宣揚的東西,』勞倫斯約瑟夫說,他是紐約雅迪菲大學的臨床心理學家。『在什麼程度上人們的道德價值確實指引他們做什麼和不做什麼,這個問題沒有明確的答案。』


  偷竊  


  偷竊可以由需要的動機引發。但是對於有偷竊癖的人來說,偷竊可以由偷竊過程中單純的興奮體驗引發。在一項涉及43000人的研究中發現:11%的人承認至少有一次在商店扒竊的經歷。『這些人即便是對於他們可以輕易支付的商品也進行扒竊,「明尼蘇達大學醫學院的喬恩格蘭特說。


  在一項2009年的研究中,參與者或者服用一種安慰劑或者是環丙甲羥二羥嗎啡酮(一種麻醉拮抗藥,為抑制酒精、毒品和賭博的上癮行為)。環丙甲羥二羥嗎啡酮阻斷了一種稱為內因性麻醉劑的物質的效果,研究中猜想這種物質在偷竊過程中被釋放,從而在大腦中引發了愉快的感覺。這種藥物減少了偷竊和偷竊行為的需求,格蘭特和他的同事在生物精神病雜誌上這樣寫到。偷竊可能存在於我們的基因之中。畢竟,連猴子也這樣做。捲尾猴利用捕食者的報警信號去警告其他的猴子以便使它們分散和避免威脅。但是有些猴子則會發出虛假的信號,然後從那些四下逃散的猴子手中偷取食物。


  渴望暴力 


  暴力在有記載的人類歷史裡隨處可見,這致使有些研究者得出結論:我們渴望它,即它存在於我們的基因當中並且影響著我們頭腦中的獎賞中心。但是回溯幾百萬年,有證據表明我們的人類祖先比今天的人們更加熱愛和平,盡管在史前歷史上存在著同類相食的記錄。


  2008年進行的一項研究有結論道:人類似乎是渴望暴力,就像他們對性、食物和毒品的需求一樣。這項發表在精神病藥物學雜誌上的研究發現:在老鼠中,涉及其他獎賞的大腦神經元叢集也同時存在於對暴力的渴望這項活動中。


  研究者認為這項發現可以應用在人類的大腦中。』侵犯行為幾乎發生在所有的脊椎動物中,並且這種行為在獲得和保持重要的資源如伙伴、領地和食物時很必要, 『研究小組成員克雷格肯尼迪說,他是田納西州范德堡大學特殊教育和兒科專業的教授。』我們發現大腦中的獎賞通路參與到了對於一項侵犯行為的反應當中,同時多巴胺也參與其中。『很多研究者信息人類中的暴力是可以幫助人類生存的進化了的趨勢。』侵犯行為在種族當中進化,其中它增加了一個個體的存活或繁殖,並且這取決於該種族特殊的環境、社會、繁殖和歷史的環境,』猶他大學的生物學家大衛說道。


  堅守壞習慣 


  如果我們不是具有習慣的生物的話,也許這張清單上的其他項遠不會達到棘手的程度。事實上,研究發現即使是一項特別的壞習慣的危害是十分明確的,但人們發現要戒掉它們還是困難的。『並不是因為人們沒有收到他們擁有巨大危害的信息,』阿爾伯塔大學的森迪嘉定說。『我們傾向於一種目前的生活,延續的只是短暫的未來--並不是長期的規劃。』嘉定在研究了為什麼人們堅守壞習慣之後引用了一下的原因:


  ——人類先天的反抗


  ——對於社會接納的需要


  ——無法確切的知道危害的性質


  ——對於世界的個人主義的看法以及將不健康的習慣合理化的能力


  ——沈溺不良習慣的遺傳素質


  她說,人們傾向於通過注意已知統計資料之外的特殊情況來將壞習慣合理化,例如『它還沒有傷害到我,』或者『我的祖母終生吸煙而活到了90歲。』



氣候造成天災埃及的經驗[幸福史壯]

[幸福史壯] 

2010年3月30日 星期二

年輕人太冷漠?大學生:大人該反省[幸福史壯]

年輕人太冷漠?大學生:大人該反省[幸福史壯]

更新日期:2010/03/30 18:20 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】現在年輕人不關心國家大事?清華大學副校長葉銘泉認為,因為台灣學生整天沉迷網路,對 公共議題確實比較冷漠;不過台下大學生表示,即使他們關心公共議題,卻沒人在乎學生發出的聲音,「該反省的是活躍在檯面上的中年人,而不是年輕人。」


今 天在救國團主辦的青年論壇中,談到如何提昇學生對公共議題的關心,前中研院院長李遠哲說,自己從小學就開始關心社會議題,「我還記得我跟媽媽說,以後這社 會就由我們來管。」但現在的學生只關心考試,根本無暇顧及社會發生了什麼事。


對於升學考試成為當今教育主流,李遠哲不甚認同,「教育只為了 考上好大學?這我不同意。」他表示,如何找到自己很重要,老一輩訂下的遊戲規則是不對的,「只有做自己的主人,你才能做國家的主人。」


葉銘 泉則說,現代大學生對公共議題相當冷漠,因沉迷網路,還養成「晚上不睡覺,早上不起床」的惡習。為找回學生讀書風氣,清華特別找以用功著稱的大陸生進來, 不過葉銘泉坦言,幾年下來成效不彰,「大陸生反而被帶壞了。」


但一位台北大學學生對此表示,不是他們對公共議題不關心,而是根本沒人在乎他 們的聲音,「我們去偏鄉服務,發現當地居民的問題並協助反應,但地方官員和民意代表不為所動,因為我們只是學生,學生的力量太薄弱。」他並指出,該反省的 是在檯面上的中年人,「而不是我們年輕人!」


李遠哲同意,民意代表及地方政府確實也有責任,不過他也打趣,「如果黃花崗烈士地下有知,應該 會叫你犧牲自己、成就社會。」他補充說,黃花崗起義發生在獨裁時代,現在已經是民主社會,年輕人不需要拋頭顱、灑熱血來救國家,可以用投票的方式去影響社 會。


全球蜜蜂數量不斷減少 原因迄無頭緒[幸福史壯]

全球蜜蜂數量不斷減少 原因迄無頭緒[幸福史壯]

更新日期:2010/03/29 19:50 蔡函岑

(法新社華盛頓29日電) 美國科學家在2006年首度注意到蜜蜂群不斷減少,目前仍持續降低,此現象令研究人員和養蜂人深感不解。


美 國農業部(U.S. Department of Agriculture)的數據顯示,2009年的蜂群數量減少29%,2008年更大減36%,2007年是32%。


這個現象不僅影響到 蜂蜜產量,也威脅到依賴蜜蜂授粉以生長的農作物,這些作物的產值約150億美元


這個被科學家稱為「蜂群 衰竭失調」(ColonyCollapse Disorder, CCD)的現象,已導致數百萬計的成蜂和蜂群逐漸消失,包括歐洲等全球其他地區也出現類似情形。


研究人員已經探究了病毒、寄生蟲、殺蟲劑、 營養不良、和其他環境因素,但至今未能找出蜂群數量減少的確切原因。


美國農業部蜜蜂研究實驗室(Bee ResearchLaboratory)主任研究員白提斯(Jeff Pettis)指出,美國許多地區冬季嚴寒,可能會使蜂群減少的問題更加惡化,


美 國「養蜂聯合會」(American BeekeepingFederation)會長孟迪斯(David Mendes)表示,今年蜂群數量的預測已顯示將減少3至5成。


孟迪斯表示,「很多養蜂業者都陷入經營困境。」


「一般來說, 冬季大約會有1成的損失,但是今年已經出現3至5成的損失了。」(譯者:中央社蔡函岑)


李遠哲:百年內 地球可能變火星[幸福史壯]

李遠哲:百年內 地球可能變火星[幸福史壯]

更新日期:2010/03/30 15:09 林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】「100年內,地球就有可能變成金星或火星,不再適合人類居住。」前中研院院長李遠 哲說,這不是危言聳聽,未來若氣溫上升3度,就代表人類已經面臨到生存的轉捩點。他呼籲,大家真的要有所覺醒,「全球都必須共同努力,一起面對困境。」


李 遠哲今天參加救國團主辦的青年節系列活動「青年論壇」,在座談中,他以國際科學理事會會長的高度,分析當前地球面臨到的困境,並語重心長的提醒在場學子, 面對地球暖化及環境議題,每個人都有刻不容緩的社會責 任。


李遠哲表示,過去談到地球暖化,大家都認為氣溫上升個兩三度沒什麼,「因為一天或是一年之內的溫度變化,都不只有兩三度。」但是李遠哲 提出警告,一旦氣溫真的上升了3度,「就代表來到了一個轉捩點。」


根據研究,全球暖化的狀況其實比想像中更嚴重,「100年之內,地球變成 金星或火星,不是不可能。」他表示,百年後自己肯定不在了,但台下的學子或許還生活在地球上,「為了你們的兒孫輩,一定要避免溫度上升。」


他 強調「大家真的要覺醒」,避免溫度上升,不是少吃點肉、少關點燈就能解決,而是要徹底改變生活態度,他建議,每個人平均排放的碳排量,需從12噸減少到3 公噸。除此之外,李遠哲也表示,現在是全球化的時代,環保問題需要全球共同來努力,才能避免悲劇發生。


超人漫畫賣150萬美金 上個月一百萬買的[幸福史壯]

超人漫畫賣150萬美金 上個月一百萬買的[幸福史壯]

更新日期:2010/03/30 15:35

漫畫書拍賣又創價格新紀錄。一本第一版的超人漫畫,賣了一百五十萬美金,大約五千萬台幣,比一棟房子還貴。


這本一 九三八年出版的超人漫畫,上個月拍賣,只要一百萬美金。一個月以後就漲了五成,也比炒樓要好賺。


這一陣子,美國人開始炒漫畫書價格。超人上 個月賣到一百萬美金以後,一九三九年出版的第一本蝙蝠俠就急起直追,也以一百萬成交。


超人的投機客不甘示弱,拿出來試市場的水溫。沒想到, 馬上就賺了百分之五十。



磁場干擾大腦 道德觀會變[幸福史壯]

磁場干擾大腦 道德觀會變[幸福史壯]

更新日期:2010/03/31 04:11

〔編譯管淑平/綜合報導〕干擾大腦運作就能左右一個人的道德觀。29日在美國國家科學院刊(PNAS)發表的一篇研究報告指出,用磁場干擾右耳後 上方的大腦「右顳顱頂交界區」(RTPJ)活動,即可改變受試者的道德判斷。研究人員認為,這樣的影響會對刑事犯罪法帶來衝擊。


當人們在思 考做出特定行為會產生什麼後果時,右顳顱頂交界區通常會有高度活動。麻省理工學院(MIT)的研究人員於是在受測者頭皮上架設磁場,在受試者針對一系列狀 況做出道德判斷的同時,以所形成的電流干擾RTPJ部位的活動。其中一個狀況是,一名女子「葛瑞絲」拿一杯標示為「有毒」的咖啡給朋友喝,她在明知咖啡 「有毒」的情況下還是拿給朋友喝,但其實咖啡裡只有一般的糖,所以她的朋友喝了沒事。研究人員要受測者針對「葛瑞絲」的行為在道德上可否被接受,從1分的 「絕對禁止」到7分的「絕對允許」予以評分。


實驗進行兩次,一次是受測者先接受25分鐘的磁脈衝再評分,一次是在評分的同時以短暫磁脈衝進 行干擾。結果顯示,兩次干擾都打斷受測者大腦道德判斷機制的運作,受測者比大腦未受干擾的控制組更傾向於認為,這種實際上並未對他人造成傷害的行為,在道 德上是可被允許的。


報告說,「即使受測者認為像葛瑞絲這樣的行為有傷害他人的意圖,應被禁止,但當右顳顱頂交界區活動受到干擾,受試者的道 德判斷轉向『沒造成傷害就沒錯』的心態。」


報告作者說,沒有RTPJ作用介入,我們的判斷就「結果導向的成分高於信念導向」,亦即類似幼童 般著重是否實際造成傷害;而一般人的日常道德判斷和法律判定依據的不只是行為的結果,也考慮行為背後的意圖,「某些情況即使沒有造成傷害,我們也會認為錯 誤,特別是一個人認為他或她這麼做及意圖這麼做會造成傷害時。」



2010年3月29日 星期一

新竹雲山部落 賞楓景致怡人[幸福史壯]

新竹雲山部落 賞楓景致怡人[幸福史壯]

更新日期:2010/03/29 16:46

美不勝收的新竹縣五峰鄉美景,每年三月進入賞楓期,雲山 部落中除了美麗的楓樹,還有櫻花同時也大綻放,讓許多民眾是全家大小一起上山賞花。


雲霧繚繞,伸手不見五指,就像真的騰雲駕霧來到了人間仙 境。這裡是新竹縣五峰鄉的雲山部落,撥開一層一層的白霧薄紗,下頭是一片翠綠青山,可以聞得到花香,還聽得到陣陣的鳥叫聲,一大片鮮紅的楓葉,長滿整個樹 頭,不用到加拿大賞楓,在台灣就有美麗的景緻。而更特 別的是,還有從日本引進的櫻花,在莊園裡同時出現,楓葉和櫻 花爭奇鬥艷,也吸引民眾全家大小來賞花。


拿起了相機拼命拍個不停,綠色的櫻花就像翠玉一般。而有著玫瑰花瓣一樣的櫻花,更是絕無僅有,難得 一見。也把新竹五峰鄉,點綴的多采多姿,像是色彩繽紛的大自然調色盤。


性別落差日趨反轉 女孩學業成就超越男孩[幸福史壯]

性別落差日趨反轉 女孩學業成就超越男孩[幸福史壯]

更新日期:2010/03/29 19:51

(中央社台北29日電)綜觀全球,缺少教育機會的多數是女孩。即使在美國,許多人還是將教育上的「性別落差」(gender gap)與女孩在數學成績落後做聯想。


但「紐約時報」(New York Times)網站今天報導,現在看來,悄悄浮現的卻是相反的問題:在學業方面落後的多數是男孩,且美國和其他西方國家皆同。


最新調查顯示, 平均來說,美國女孩在數學方面大致與男孩並駕齊驅,但語言能力則遠遠超越男孩,而且她們看似更用功。


以傑出高中生為成員的「國家榮譽協 會」(National Honor Society)表示,該會成員64%是女孩。某些大學提供男性申請(入學)人特別協助,來避免(學生)性別比例過度不均衡。是的,那正是白人男性獨享的 「矯正歧視」(affirmative action)優惠待遇。


獨立研究機構「教育政策中心」(Center onEducation Policy)發表的最新報告證明,每一州的男孩在閱讀方面都呈現落後。舉例來說,在小學階段,79%的女孩閱讀程度為「精通」,相較之下男孩只有 72%。類似的落差也出現在初中與高中階段。


在每一州的這三級學校,女孩的表現都優於男孩。


報告指出:「關於性別落差最嚴重 的議題是,男孩在閱讀方面表現落後。」


惠特邁(Richard Whitmire)發人深省的新書「為什麼男孩一蹶不振」(Why Boys Fail,暫譯)列舉許多證據說明它的論點:


*女孩的高中學業成績平均點數為3.09,男孩僅為2.86。男孩留級的可能性是女 孩的兩倍。


  *男孩遭停學的可能性也是女孩的兩倍,退學的可能性是她們的3倍。輟學的估計略有變化,但看來男孩輟學的人數比女孩多出 1/4。


  *女性在白人族群中拿到57%的學士學位,及62%的碩士學位,在黑人族群則分別拿到66%與72%。


  有人 表示,「男孩的困境」只是少數族裔面臨的問題。但「為什麼男孩一蹶不振」一書表示,父母之中至少1人曾上大學的孩子,在高中最後階段,有23%白人男孩的 閱讀能力「低於基本水準」。僅7%的女孩落在同樣水平。


  同樣地,斯堪地那維亞(Scandinavia)、加拿大、英國及整個工業化世界的男孩普遍處 於落後狀態。


  發生了什麼事?


  各界提出許多理論。有人認為,男孩天生較死腦筋,學習速度較慢。或許是因為男人的演化進 展,比起在課堂踴躍發問,更適合與狼群搏鬥。但那無從解釋為何近數十年來男孩越來越沉寂。


  惠特邁主張,根本原因是當代越來越強調語言能 力,而語言能力的訓練較為靜態,讓男孩感到枯燥無趣。他寫道:「世界變得充滿語言,而男孩還沒有。」


  結果就是男孩感到挫折,表現在外, 就是討厭上學。「糟糕的閱讀能力隨著年級增加,問題越來越嚴重。」


  然而,在男性仍在國會、董事會、權力走廊佔絕對多數的當下,他們在學 校苦苦掙扎,似乎無關緊要。但這絕對有其重要性,我們的未來繫於將人力資源發揮到極致,男孩或女孩都是相同道理。(譯者:中央社鄭竹雅)990329


拍手功治百病 侯秋東教授著 [幸福史壯]

拍手功治百病 

 [幸福史壯] 簡單的功法, 有恒心則成

侯秋東教授著

..全方位的健康捷徑(代序)
..自序
..拍手功簡介
..拍手功治百病
..再談拍手功治百病
..簡易氣功六種
..養生治病第一功寶瓶氣
..食物之抉擇

..帶領兒童讀經與成人讀經感言

全方位的健康捷徑(代序)

陳柏達

拍手(鼓掌)是一條趨向健康身心的捷徑

它不但簡單方便,而且效果顯著。不必花錢,

就可以改善許多痼疾,只要持之以恆,對身心

的助益更是難以盡述。

我第一次領略拍手功的神效,是我搬東西

閃到腰,邱老師叫我用力拍手,他在我命門後

面拉氣,過了一會兒,腰就舒服了。

有一次,一個人身上長了嚴重的骨刺(西
醫叫做「骨質增生症」),他拄著拐杖,被家
人攙扶進門,邱老師在他背後拍打脊椎,把他
阻塞的氣脈拉動,然後叫他一直拍手。經過了
一個鐘頭左右,那位長骨刺的先生居然不用拐
杖,也不必家人攙扶,獨立地走回去。

台東知本有一家大飯店的老板娘,精神錯

亂。邱老師在她的穴道上打了一掌,她久年的

精神疾病,獲得痊癒。

這幾個實例,激發我向邱老師學習氣功的

決心。天下有這麼好的功法,可以利己利人,

何樂而不為呢?

2

1



我練成拍手功(聲納氣功)和舉手功(板
凳神功)後,迫不及待將它介紹給親朋好友分
享。由於這套功法,能排除感染的陰寒穢氣,
行醫濟世的秋東兄特別需要,所以我先介紹給
他。秋東兄,以前就曾練過數種氣功,他沒有
以先入為主的成見來加以排斥,而且認真地學
習和體驗。治病時,除了開給患者中藥處方
外,還鼓勵他們練習拍手功,因此達到事半功
倍的效果。

我覺得拍手是一種全方位的保健運動。許
多有疑難雜症的人,拍手後,往往產生出乎意
料的效果。

例如:住在嘉義市興安街的陳神助先生,
身上有許多病疾。他的太陽穴(台語叫做「鬢
邊」)經常刺痛,鼻子患有慢性的鼻竇炎,耳
朵有中耳炎,舌下的唾液腺因為阻塞而時常口
乾舌燥,喉嚨的小肉垂「鐘仔」功能失調,咳
嗽聲經年不斷,胃出血的毛病八年沒有斷根,
腰常閃到,許多中醫師都診斷他腎虧,他吃了
好幾斤的補腎藥,敗腎的陰影仍然揮之不去。
他練了四、五個月的拍手功和舉手功,全身的
毛病竟然一掃而空。

嘉義縣番路鄉隙頂「天元宮」,有一位信
徒因為尿毒,每一個星期必須洗腎三次,邱老
師教他拍手功,他每天用力拍了一、兩千下。

3

三天後,他開始尿出血來,他很恐懼,跑去請
教邱老師,邱老師告訴他:「你拍手

已經顯現效果了,你本來不會尿尿,現在

尿血,表示腎氣已經動了,你繼續拍手,而且

每天拍一萬下,可能會好!」

那位尿毒的先生,遵照邱老師的話去做,

每天拍手一萬下,兩個星期以後,尿尿就正常

了。他喜出望外地告訴邱老師:「我會尿尿了,

真高興!」邱老師幽默地說:「尿尿是一件平

常的事,你有什麼好高興的呢?」他答道:「你

怎麼曉得沒有尿的痛苦?我已經很久沒有尿

了。」

高雄市的洪先生患有糖尿病、坐骨神經
痛、脊椎靡爛、陽萎、長年被病苦折磨,苦練
半年多的拍手功和舉手功,身上的疾病全部消
失,而且重振雄風。

以雅石臺座及精緻屏風聞名全省的屏東

懷碩軒主人高艮先生,曾因胃病而服用了十幾

瓶胃乳。前年,當他正要去掛號看病時,我建

議他嘗試拍手,他立刻用力拍了二十幾分鐘,

汗流夾背,他說:「我的胃已經舒服很多了!」

從此以後,他每天拍手,竟然不必再吃胃藥了。

4


屏東市仁愛國小陳連竹主任,長年拍手下
來,他說:「現在打電腦好幾個鐘頭,都不會
勞累!」

其他因拍手而癒病的實例不勝枚舉,例
如:感冒的人,拍手拍到流汗為止(約二十分
鐘),感冒立刻痊癒;暍醉酒的人,拍手拍到
流汗,酒醉就會全退;開車愛睏的人,把車子
停妥,拍手一陣子,睡意會消除;心臟無力、
心律不整的人,拍手二、三個月,會有改善;
糖尿病的人拍手,血糖指數會逐漸正常;手指
酸麻或顫抖的人,拍手一、二個月,會痊癒;
高血壓的人拍手,血壓會下降;低血壓的人拍
手,血壓會上昇;痛風、頭暈、頭痛、鼻子過
敏的人,拍手會逐漸痊癒;精神不振、容易疲
勞、火氣大的人,拍手會慢慢改善;孩童和青
少年拍手,能消除「牛脾氣」和暴力傾向,並
增進讀書效率;開車的人,遇到紅燈,拍手不
會無聊;修行人拍手,身心會調和,每天都知
道自己修行進步的速度;罪犯或造惡的人拍
手,會變化氣質,消除邪戾之氣;行善之人拍
手,會身心勇健;失業的人,練成拍手功、舉
手功、自療氣功和醫學禪功,可成為氣功師。

大家都拍手,不但社會祥和,而且全民健
保就可以節省一筆天文數字的醫藥開支。

5

拍手為什麼會有這麼神奇的功效呢?因

為我們的手上有數百個穴位,拍手時可以振盪

氣脈,帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)

的循環,而且把身上陰寒和污穢之氣從十個手

指的尖端排出去。(參見柳泰佑博士所著《高

麗手指鍼‧十四氣脈穴位圖》)

中醫說:所有的疾病都是氣血失調所造成

的,血靠氣來引導,因此氣是健康的關鍵。氣

的順暢與否會影響生理機能、內外分泌、血液

循環系統、呼吸系統、神經系統、消化系統、

免疫系統等。拍手既然可以促進氣血的通暢,

當然可能改善疑難雜症。

我練了拍功和舉手功後,全身從未酸痛、

扭到、閃到和感冒,恢復了十多年前的體能和

耐力。以前我連繽講三節課就會累,現在講一

整天的課也不累,甚至開車到台北,中途不休

息也不疲憊。中午不必睡午覺,終日工作不易

疲倦或煩燥。嘴裏充滿唾液(口水),所以不

會口渴,喝茶像遊戲一樣好玩,視力和聽力都

大有進步!夏天身體涼爽,不用風扇和冷氣;

冬天身體溫暖,不用毛衣和外套。我每天修行

和練功五個小時,想到修行,我就神采奕奕,

內心常充滿著法喜,一點都不會孤單或無聊。

這套功法實在太神奇了!感謝邱老師及西藏

的高僧!

6


秋東兄利用懸壺濟世之餘, 寫第一本拍手不但台灣地區所有的人有必要知道這種功,甚
功的書來利益眾生,真是功德無量!每當我拜至港、澳、大陸以及全世界的人都有必要鍛鍊
讀他的大作, 總被精闢的見解,流暢的文筆和這種功。希望這本書推出之後, 有緣的讀者實
實用的立論所感動,但願大家也能一齊分享這際體驗它的療效後,能不吝將各種不同的療效
份喜悅!(1989年3 月) 告知於我, 以便匯集更多資料, 增印於書中,
使人加強信心。
自序據報導, 台灣醫藥界濫用抗生素、類固醇
已到了非常可怕的地步,以致許多孩子乃至成
由於諸多因緣的巧合,以及一時的靈感,人免疫力持續下降,細菌病毒的抗藥力越來越
使我起意出版《拍手功治百病》這樣一本小強,到最後連最厲害的抗生素也無法消滅, 這
書。我完全是以一種做功德、增福報的心情來時患者的免疫系統就是全面崩潰,於是高燒不
出版這本書。我自認是一個福薄慧淺, 業障深退, 持續發炎, 最後只有走向死亡一途。目前
重的人, 自從大學時代接觸佛學, 並獲讀《了台灣的各種病患越來越多,全民健保的虧損越
凡四訓》之後, 就認定「行善積福, 修持發慧」來越嚴重,不久之前,報紙說,政府為了辦全
才是此生最值得努力追求的目標。爾後我完成民健保, 去年必須透支二百億台幣, 十分令人
學業, 執教師專、師院, 一面研究中醫、氣功,憂心。因此, 我希望此書之出版能對國人的健
考取中醫師執照, 業餘行醫十多年, 義務撰寫康有大幫助。希望看到此書, 而身心罹患各種
養生治病的文章於雜誌上發表。從教授職務退疾苦的人,不要猶疑,不要偷懶,即知即行,
休, 繼續醫務, 義務傳授氣功, 並定期從屏東在數天之內把身體轉弱為強,讓自己活得開
至台中、台北義診, 在電話中義務為許多病患朗,活得愉快自在。
解決疾苦; 近年又在自宅開辦免費的兒童讀經
班、成人讀經養生班, 一切所作所為, 無非依本書的出版雖然主要的目的是宣揚拍手
循同一個理念。 功,但是本書附錄裡的文章, 其重要性實不亞
於正文。甚至可以說附錄的價值超過正文。這
拍手功是我所練過的許多種氣功中, 方法樣的編排, 雖不免於喧賓奪主, 但這是一種利
最簡單, 效果最神速的一種功法, 值得把它推益眾生的善巧方便, 也是《黃帝內經》所謂:
展成一種全民性, 甚至是全國性的一種氣功。「急則治其標, 緩則治其本」的意思吧!老實
7 8


說, 拍手功是治百病之標, 附錄中所說的簡易印、翻印、翻譯。若有台灣各地慈善團體或善
氣功六種, 健康的食物、節制性行為,這些也心人士, 發心大量以此書廣贈親友與人結緣,
都是治百病之標。至於百病之本何在?答曰:可直接接洽屏東市東陽印刷廠請求再版,或直
在心性。心性的污染與煩惱才是百病之本。要接拿去各地印刷所翻印,不須事先徵得筆者的
治療百病之本必須誦讀思維三教聖人的經同意。筆者更希望本書能有人發心把它翻成大
典, 並依法修持。所以本書的附錄, 最後一篇陸通用的簡體字以及世界各國文字,把這個最
是勸勉大家讀經。三教經典包含醫經, 整個來簡單、最速效的功法,普傳全世界。
說似乎內容浩瀚, 思想複雜, 但不妨從一些根
本而初機的經典入手,這些根本而初機的經典筆者相信, 全國大家若能實際鍛鍊本書所
就是儒家的四書、易經以及道家的老子道德說的拍手功以及本書附錄所說的簡易氣功,許
經,這幾種經典對於吾人的心性修養已有莫大多輕微的疾病,甚至是中度的疾病,不需服
的助益。以此為基礎,若有餘力, 可進而探討藥, 即可於短期之內好轉並痊癒, 只要持之以
莊子、佛經, 以及其他道家、中醫養生經典。恆,終身修煉不怠, 必可節省不計其數的醫療
費用和因看病而花掉的時間。
各位讀者若能實際修練本書所說的拍手
功、簡易氣功六種, 並注意食物的選擇, 節欲本書的出版, 首先必須感謝邱水旺老師和
固精,不出一、二星期, 身體必可轉弱為強,陳柏達教授的教導並作序。由於陳教授的推
迅速提昇免疫力, 獲得一般標準的健康。但以薦、介紹、示範, 筆者才有緣認識邱老師,並
更高的標準來看, 這只是「粗安」的狀態,尚跟他學習拍手功。他們兩位都是行菩薩道的
未達到理想的境界。一個人真正的健康必須是人,所以不會藏私, 歡喜與人廣結善緣。由於
身心靈整體的健康,若欲達到此境界, 必須進邱老師的鼓勵,我才提筆寫出「拍手功治百病」
一步在心靈上修持、修煉、修養,這就有賴於和「再談拍手功治百病」二文發表於雜誌, 有
誦讀三教經典了。透過過去聖哲傳下來的靈修了這兩篇文章的基礎, 我才起意增寫一篇「拍
之法, 配合肉體的鍛鍊, 一個人才能從生命的手功簡介」, 再加上一些與養生健康有關的文
深處真正得到安祥、喜樂、自在。 章作為附錄, 合成一本成本低, 可以大量與人
結緣的小冊子。
為了普利大眾, 廣結善緣, 筆者在此鄭重
宣布: 此書出版後, 開放版權, 歡迎助印、附侯秋東序於上善養生齋 八十八年三月
9 10


附錄修養篇

性分不可使不足,故其取數也宜多,曰窮
理,曰盡性,曰達天,曰入神,曰致廣大,極
高明。情欲不可使有餘,故其取數也宜少,曰
謹言,曰慎行,曰約己,曰清心,曰節飲食,
寡嗜慾。

大其心,容天下之物;虛其心,受天下之
善;平其心,論天下之事;潛其心,觀天下之
理;定其心,應天下之變。

鍊心如鍊金,百鍊而後為真金,百鍊而後
為真心。

清明以養吾之神,湛一以養吾之慮,沈警
以養吾之識,剛大以養吾之志,果斷以養吾之
才,凝重以養吾之氣,寬裕以養吾之量,嚴棱
以養吾之操。

馮少墟云:凡人拈花弄月,尋山問水,便
覺天趣盎然,而況存心養性,直達真源,上下
古今,都在這裏,此中樂趣,更復何如!

以虛養心,以德養身,以仁養天下萬物,
以道養天下萬世。

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就性情上理會,則曰涵養;就念慮上提
撕,則曰省察;就氣質上銷鎔,則曰克治。

人心如穀種,滿腔都是生意,物欲錮之而

滯矣;然而生意未嘗不在也,疏之而已耳。人

心如明鏡,全體渾是光明,習染熏之而暗矣;

然而明體未嘗不存也,拭之而已耳。

人之心胸,多欲則窄,寡欲則寬。
人之心境,多欲則忙,寡欲則閒。
人之心術,多欲則險,寡欲則平。
人之心事,多欲則憂,寡欲則樂。
人之心氣,多欲則餒,寡欲則剛。
忿如火,不遏則燎原;慾如水,不遏則滔

天。
懲忿如摧山,窒慾如填壑,懲忿如救火,

窒慾如防水。
只是心不放肆,便無過差;只是心不怠

忽,便無逸志。

12


世路風霜,吾人鍊心之境也;世情冷煖,
吾人忍性之地也;世事顛倒,吾人修行之資也。

名譽自屈辱中彰,德量自隱忍中大。

拍手功簡介

一、簡介拍手功發明人—邱水旺老師

本功乃得自於邱老師水旺先生之傳授。老
師生於民國四十八年,高雄縣美濃鎮人,今年
(八十八年)四十一歲。當他廿九歲時,因得
骨癌,由朋友介紹,於農曆十二月二十日到西
藏某喇嘛廟學習身心修煉之法,其後往來西藏
與台灣多次。在卅四歲時,因打坐時氣機阻
塞,半身麻痺,忽憶及西藏練禪功時,師父總
是會牽著自己的手連拍多次,心想其中必有道
理,如果此時好好用力拍手,或可治好半身麻
痺之症。遂開始拚命拍手,拍到雙掌烏青,滿
身大汗,全身覺得非常舒暢。從此,每天花很
多時間在拍手上,身體越來越好,健康大有起
色。因此,發覺拍手是完全沒有副作用,可以
治療百病的運動。

症的魔掌,並成為擅治種種疑難雜症及癌症的
氣功師。

(忿怒如烈火,利欲如鋒銛,終朝長慼

慼,是名阿鼻獄。顏子安陋巷,孟子養浩然,

富貴如浮雲,是名極樂國。孝悌通神明,忠信

行蠻貊,積善來百祥,是名作因果。仁,人之

安宅,義,人之正路,行之誠且久,是名光明

藏。道德修一身,功澤被萬物,為聖為大賢,

是名佛菩薩。言為百世師,行為天下法,久久

不可掩,是名不壞身。)

二、拍手功所對治的各種疾病

根據邱老師所說及筆者臨床經驗,拍手功
幾乎可以對治一切急慢性病。

一般最常見的急性病乃是感冒發燒、頭
痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。感冒的一切
症狀中,以發燒最為可怕難過。小孩發燒則怕
把頭腦燒壞,成人發燒也是非常損元氣,拍手
功最奇妙之處在於,自覺快要燒起來,額頭開
始有點熱熱時,趕快用力拍手不停,可以讓它
燒不起來。當然這時必須用力拍才有效,不要
怕痛,越痛效果越好,小孩若自己不拍,大人
可以拉著小孩的手拍,寧可讓小孩拍得痛哭起

14

由於認真修煉各種氣功,加上他自己對食
物療法的講求,邱老師目前幾乎已完全脫離癌

13


來,也不要讓小孩打針,打針有副作用,拍手
沒有副作用,頂多痛一陣子就好了。

拍手功可以提昇免疫力,對於平常容易感
冒的人非常有效。也就是說,平常多練拍手可
以減少感冒的次數,萬一感冒了,趕快加緊拍
手,也可以使感冒的各種症狀如頭痛、鼻塞、
咳嗽加速痊癒。

紅斑性狼瘡是一種免疫細胞不足的病,拍
手功既可提高免疫力,當然也可以治療紅斑性
狼瘡。不過這種病搞不好會有生命危險,因此
治療它不可只靠拍手功,也應服用提昇免疫力
的中藥及食物。

邱老師強調,癌細胞是一種厭氧細胞,它
們不需氧氣即可生存繁殖。拍手功可以補充吾
人體內的氧氣,故可以保護體內的正常細胞,
以抑制癌細胞的複製。再者患癌的人通常他們
的血液酸性成分太多,拍手功可以加速排除多
餘的酸性物質,使血液變成健康的弱鹹性。邱
老師以他自己得骨癌的親身經驗說,癌症到了
末期,身體非常的虛,看到食物根本不想吃,
即使勉強吃也是一點味道都沒有,另外,患癌
的人內心非常害怕恐懼,精神瀕於崩潰。拍手
功是一種非常陽剛的氣功,可以提振體內陽剛
之氣,打開胃口,使人有信心,有活力,因此

15

拍手功可以抗癌。當然抗癌的成功與否,還要
看有沒有好好配合食物療法及中藥療法。

拍手功能改善一切慢性病,包括全身關節

酸痛、冬天手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、

心悸冷汗、憂鬱恐懼、肥胖、血壓太高、血壓

太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、氣喘、心

肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、

女人經痛、神經衰弱、脾氣暴燥、皮膚病、近

視遠視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、

散光、目視不清、眼痛、眼澀、乾眼症、耳鳴、

重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口乾、呃逆、

夢遺、滑精......等等。

三、拍手功的練法

(一)以拍手的打擊面來分,可分為:

(1)標準的拍手功:這種拍手功必須使
盡最大的力量來拍手,因此它發出的聲響最為
清脆響亮。方法是將十指張開,兩手的手掌對
手掌,手指對手指用力拍擊。這種拍法邱老師
把它叫做「實心掌練法。」它的優點是打擊面
最完全,刺激量最大,所以治病強身的效果最
好,其缺點是,練習時所發出的躁音相當令人
難以消受,容易引起家人及周遭人士,或鄰居
的抗議,所以只適合於空曠之處練之。
16


(2 )變通的拍手功:為了減少練功時的(4 )原地踏步拍手:此法適用於家中及
躁音, 邱老師教人用「空心掌」拍手, 也就是戶外。
練功時將手掌弓起, 拍手時手指仍應張開, 拍
下去時, 只有拍到手指尖及手掌的邊緣部分,此上四種姿式, 以第三、四種手腳並動的
第二指節第三指節以及掌心部分就拍不到,因效果較好。
為縮小打擊面, 所以效果會差一些, 但只要拍
打久一點,不會無效。
四、練拍手功的時間與地點
另一種變通的拍法是局部拍手, 即以右手
的四指拍左手的四指,以右手掌的右側拍左手拍手功不宜在剛吃飽後練, 否則會妨礙消
掌的右側, 以右手掌的左側拍右手掌的左側;化。飯後至少要過半小時才能練。提倡拍手功
以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的的陳柏達教授常建議人,開車若遇到紅燈是最
下部拍左手掌的上部,以右手掌的下部拍左手好的拍手時機,若將車窗關起來,聲音不易傳
掌的掌心, 以左手掌的下部拍右手掌的掌心。達於外,不致於製造躁音, 一面等綠燈,一面
如此輪流拍打, 時間可能耗費久一點, 但如此拍手,善用零碎時間,一舉兩得,極適合繁忙
拍法, 製造的躁音量較少, 容易被週遭的人接的工商社會人士。
受。
理論上說,只要不是肚子飽, 隨時皆適合
(二)以拍手時的姿勢來分,可分為: 練拍手功, 但對於上班的人來說,可能練功比
較沒有那麼方便。所以上班的人最好利用早餐
(1) 坐著拍手: 此法適用於搭車外出時。前或晚餐後半小時練功。俗語說, 一日之計在
於晨,利用清晨早餐前幾分鐘, 拍手刺激手上
(2 )站著拍手:此法適用於公園的樹下身體各部反射區, 以活化全身各組織器官, 兼
乘涼時。 可提振精神, 使身體發熱, 對一天的心情是很
有助益的。晚餐後略事休息, 一面散步一面拍
(3 )一面走一面拍手:此法適用於爬山手, 可幫助消化, 又可消除每天累積的身心污
或散步時。 染,確是有必要的。
17 18


以筆者個人的經驗,山上林木茂密,無人
之處是最好的拍手地點,一面爬山,一面呼吸
山間馥郁芬芳的芬多精,對健康的效益是最明
顯的。退而求其次,人跡罕到的公園,空氣清
新,也是練拍手功的好所在。再退而求其次,
自家的客廳、書房、臥室,只要空氣流通,不
會影響週遭的人都適合拍手。

在各級學校裡,若由校長、教師們帶動學
生們拍手,這是最有功德之事。只要利用下課
時間,操場裡、教室中、走廊上,何處不是拍
手的好地方。若是在教室中拍手時,有人利用
下課十分鐘補眠,則練者只適合用空心掌或局
部拍手法。

五、餘論

拍手功雖號稱可以治百病,但這並不是
說,一切的病只要練拍手就可以完完全全冶
癒,可以不必注意飲食,可以不吃中藥,可以
不練其他的功法。所謂拍手治百病,只是使身
心上一切疾病獲得改善、減輕痛苦。若想百分
之百治癒各種慢性病,患者仍須配合其他功
法,注意飲食,服用對症的中藥才行。

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依我個人體驗,若是用大力拍手,正常人
每天清晨拍五分鐘,就可啟動一天的活力。若
想很快治好難纏的慢性病,必須每天抽出至少
半小時,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗
費時間。有的人很怕痛,只願輕輕地拍,則需
多花一些時間拍手。最近我在治一位腎萎縮患
者,我教他一天拍三次,每次半小時,還一面
走路一面拍,配合服用中藥及吃生冬瓜、大黃
瓜,效果非常明顯。

懷孕的人任何運動都不宜太激烈,否則有
傷胎之虞,練拍手功亦然,不宜發出太大聲
響,否則胎兒之神識會受到驚嚇。因此孕婦只
宜用空心掌拍,或用局部拍法。

我曾聽說教香功的老師會告訴他的學生

說,練香功的人,除了香功就不可以再練其他

的功,否則身上的氣會亂掉,香功會練不成。

我則以為練拍手功的人也不妨練其他的功,彼

此只會相得益彰,不會互相破壞或抵消。

佛教的修行人最好在練拍手功的時候,一
面拍手一面念佛,默念於心,不用出聲,喜歡
念咒的人也可以一面念咒一面拍手,念一個字
拍手一下,喜歡念心經的人,念一次心經剛好
可以拍二百六十下。這是將練功與修行結合起
來,一舉兩得。

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老年人體弱兩腳無力,練拍手功時,最好以下談拍手功的起源。目前台灣知道拍手
一面走一面拍, 或一面拍一面踏步,若只是坐功的人可能仍然不多,知道它的起源的人更
著拍手, 而兩腳不動,氣血灌注兩手過多, 雙少, 所以有必要在此交待一下。據陳教授向我
腳將更加無力,切忌!切忌! 轉述,我也約略聽到邱水旺老師說過,邱老師
於十年前去西藏的某喇嘛寺學習醫學氣功,看
到喇嘛在練功前都先拍幾下手。邱老師回台灣
拍手功治百病後, 有一天突然悟到, 一個人若能很用力地,
用兩個手掌相對互相拍打,對於身體健康該有
今年(八十七年) 四月, 有一天, 屏東師莫大的助益,於是就身體力行,使勁地一直
範學院老同事陳柏達教授偕同幾位朋友來到拍, 讓它發出極大的聲響, 後來發覺, 每天努
我的診所,向我介紹他近四個月來一直在練的力拍手後, 身體的健康大大地改善, 最後將體
拍手功與板凳神功。陳兄一面說, 一面示範動內的寒氣和陰氣, 從手心、手背逼出。他自己
作, 引起我極大的興趣, 我當場就非常起勁地也從癌症的鬼門關跑出來了。邱老師的拍手功
跟著他拍起手來。後來, 由於陳兄的發起, 招可以說脫胎於西藏的某密宗寺廟,而加以特別
集了二十人左右,請原創人—邱水旺老師來屏的發揮,因此與喇嘛們練的拍手功是不一樣
東開班傳授,上課地點在屏東市中山公園體育的。換句話說,喇嘛們在拍手時聲音也是很響
場司令台後方的廣場,時間是每星期四晚上七亮,但他們練拍手的時間並不多,也並未特別
點半到九點半。 強調拍手能治百病,所以也未特別提示拍手的
重要性。而邱老師卻非常強調拍手功, 認為它
拍手功的正式名稱叫做「聲納氣功」,「聲能治百病, 也認為它是氣功的初步基礎。拍手
納」是海軍軍艦利用儀器所發出的聲音。它可功若練不夠、練不好,其他的功也很難練得好。
在水中發射, 用來偵察潛水艇的存在。可能在
練拍手功至純熟階段時, 能發出類似的聲響,今年(八十七年) 九月底, 我曾與屏東師
所以把拍手功定名為「聲納氣功」。為了將它院的三位同事到屏東大津不動寺參訪唯勵法
世俗化, 使一般人易於瞭解, 所以陳教授把它師。言談間, 我向法師提起最近在練拍手功與
叫做「拍手功」,後來我把它推廣於患者身上,板凳神功, 法師說,這兩種功,很多年前在西
也都順口叫它「拍手功」。 螺七崁的武術館就有在教。十一月十二日下
午,我有一位表妹婿從台北樹林來屏東敝診
21 22


所,我教他拍手功,他告訴我,很多年前,就
有人對他說練拍手有益於健康。從以上這兩件
事看來,似乎拍手功在台灣由來已久,似非邱
老師首先發明。然而,真理本為天下之公理,
天下英雄所見大同,不同的時間,不同的地
點,原本可以容許不同的人發現同一種道理。
我活到今年五十四歲,生平第一次聽到有人如
此信心十足地強調拍手功的療效,這個人是邱
水旺老師。

我從今年四月開始練拍手功,至今已半年
多,一面自己練,一面教患者練,心得已累積
不少。不久之前,邱老師在電話中囑咐我,務
必把「聲納氣功」及「板凳神功」寫出來,讓
社會大眾知道,並說如此有無量功德。陳教授
也因邱老師的催促,已搜集許多資料,準備寫
一本「鼓掌的哲學」。可見他對拍手功的體悟
之深。為了不負邱老師的期望以及改善社會大
眾的健康,因此決定發表本文。

我開始練拍手功是在陳教授示範給我看
的隔天早上,練了二、三星期,屏東才正式開
班,開班之時,我發出的掌聲已經相當響亮清
脆,只是功夫尚未爐火純清。我之所以那麼熱
衷此道,主因在於陳教授所說的拍手治病的原
理,非常合乎醫理,所以我乃能即知即行,付
之實踐,雖說我練得不算很勤,但每天清晨練
功的十五分鐘,我的確相當賣力地在拍手。那

23

一陣子,我每天走到我住家附近的瑞光國小的
教室走廊、前庭或中庭去拍,由於拍手的聲音
太響,兩度引起附近住家的抗議,後來我不得
已,只好轉移陣地,到另外的小公園拍。可能
由於那裡來往車輛多,噪音本來很大,拍手的
聲音相對之下,便不致於太突出,所以數月
來,尚未有人抗議。

為了鼓舞讀者們的信心,以下舉一些實
例,用以證明拍手功的神奇功效。

數月前,我去台中市「李炳南居士紀念基

金會」義診,有一位患者大約五十多歲,得了

一種怪症,據說是因學某一種氣功引起,他的

氣一直往頭頂的前半部沖,覺得頭皮非常地

癢,以至於不得不把頭髮全部剃光,另外,兩

隻手臂也是非常地癢,抓得頭皮手臂都破了好

幾處。他告訴我他到處醫不好,非常痛苦。我

當場就教他,每天拍手三千下,一面拍手,一

面原地踏步。此外,我又開給他「強肝解毒青

草丸」與一張水藥處方單。一個月後,我又去

該會看診,那位患者告訴我,病已好了很多,

但只有吃藥不行,非要配合練拍手功不可,而

且一天不練都不行。

大約三個月前,台北有一位患者乳部腫
痛,已開過一次刀,疑為乳癌復發,我讓她吃

24


非洲野菊苣加明日葉粉末, 又教她練拍手功,因身體毛病不少, 我建議她練拍手功, 正如老
二星期後,腫痛即告解除。 子道德經所說: 「上士聞道, 勤而行之。」她
認真拍手的結果, 反應也出奇地好。近來每次
三個星期前, 台南有一位患者打電話到屏見到我, 都對我說:練拍手功非常好, 因此常
東,說她頭暈非常厲害, 想來屏東看病, 但擔向同事及學生推廣。有一天晚上她又告訴我,
心無法坐計程車, 我接受她掛號, 但是那天下她練拍手功之前, 身體元氣極度不足,只要講
午她並沒有來。又過了兩天, 她又打電話來, 課十五分鐘後, 就覺得渾身無力了。現在居然
說那一次頭暈得實在厲害, 無法成行,希望這可以連續上課三小時而不覺疲勞。照這樣看,
一次得以成行。我當時靈機一動,教她立刻在她練拍手功,體力精神比原來至少增加十倍以
家裡來回走動拍手, 拍得越多越好, 坐在計程上。更令我興奮的是, 最近聽內子說,孔老師
車上也要一路拍。她打電話預約時是中午, 神不久前曾自覺有感冒引起全身酸痛的現象,當
奇的是, 當天下午, 她就順利來屏東看病。那即拍手二十分鐘, 當晚念佛共修時, 症狀尚未
天她回去後隔天又打電話來,說她的頭暈實在解除,其他人都還穿短袖,最多是一件薄長
很嚴重,吃了中藥又練了功以後,已經比較袖,她卻冷得穿兩件毛衣, 外罩一件大外套,
好,問我到底會不會好, 我告訴她, 只要好好共修完後,回到家裡,又在家拍了十分鐘的
練功吃藥,沒有治不好的病。 手, 感冒現象竟然解除。這是拍手治癒感冒的
一個實例,值得公告週知。
十一月十五日下午有一位女患者從高雄
來, 她上一次是來看坐骨神經痛, 病歷表上顯練拍手功最不可思議的地方, 在於它的抗
示, 我只給她三帖水藥, 記得我又教她原地踏癌功效。屏東內埔, 有一位朋友姓陳, 是一位
步並練拍手。我問她病好了沒有,她說好了。肝癌患者, 已開刀。服用抗癌的中草藥後, 原
說來我自己都不太相信,可能讀者也不敢相本平安無事, 後來聽從別人的建議, 實行尿療
信, 但眼前的事實是如此。她那天是來治高血法一段時間後, 肝腫瘤又復發,每天晚上都會
壓,連她的先生也一起來治高尿酸症。 劇烈地疼痛,幾乎整夜睡不著。認識邱老師
後,非常認真練拍手功,每天練三次, 每次練
內子楊老師有一位很要好的蓮友孔老半小時, 他原先在某機構上班, 肝癌復發後,
師, 目前任教於屏東某國中, 是一位精進念佛無法上班, 請假在家, 痛苦掙扎著, 等待死魔
並非常重視果菜療法的人, 大約一個多月前,的來臨, 他的夫人也是每夜以淚洗面。知道拍
25 26


手功後, 夫妻二人一起練功, 精神體力迅速改好了。從此之後, 我一聽到有人患頭痛, 就勸
善, 胎兒蛋白完全恢復正常, 目前已回公司上他拍手。
班。不過, 這個病例, 值得注意的是, 除了拍
手功之外, 有三件事: 第一、這位陳先生有在十一月二十七日上午,我有事去屏東潮
服用抗癌的中藥。第二、他已完全吃素, 但只州,順道去看一位九十歲的老先生,他近年
是一般的素食, 並未特別強調吃生菜, 及禁食來, 每次嚴重感冒咳嗽, 都是我把他醫好。二
油鹽。第三、他每天有在靜坐, 這對於穩定情個月前, 我教他每天努力拍手,那天早上我問
緒, 加強抗癌信心, 增進免疫力, 相信也有很他有沒有繼續在拍,他說他經常在拍。我發
大的效果。 現, 最近天氣雖然轉涼冷, 但他並未因此感冒
咳嗽,情況大異往年, 想必是近二個月拍手之
最近一個月左右, 我正在治療一位肝癌患效。我又告訴他,老年人最怕感冒,若不感冒,
者, 這位患者曾實行酒精栓塞療法, 但肝癌指就不會有什麼危險。
數—胎兒蛋白五千多,比健康的人多出數百
倍, 表示病情仍在進展。我給他大同於內埔陳拍手功是一種非常簡易的氣功,若能勤加
先生服用的中草藥, 並教他練拍手功, 每天三鍛鍊, 必然有非常神奇的功效, 總而言之, 它
次, 每次三十分鐘, 配合原地踏步, 如此實施是治百病的氣功,雖然不一定能使一切慢性病
二星期後, 第二次來複診, 我看他右手掌心,斷根, 但一定能在短期內, 獲得一定程度的改
居然拍得裂開來, 我告訴他, 這是肝臟病毒從善,希望讀者看完此文後,不妨嚐試一下, 只
手心排出的現象,不用擔心。他告訴我, 他的要您能忍耐疼痛, 越拍響聲越大, 就可把生命
精神比以前好, 吃中藥又練功十二天後, 胎兒力在數分鐘之內激發出來。它的要領是:掌心
蛋白已從服藥練功前的五千七百降為五千三對掌心, 手指對手指, 但五根手指不要併攏。
百。這位患者尚未吃素,有在吃魚,我告訴他,拍手時若手掌放平, 叫做「實心掌」, 聲音會
若能完全吃素, 胎兒蛋白會下降得較快。等胎很響,易影響周遭之安寧, 因此這種練法,只
兒蛋白完全正常了,肝腫瘤就不會復發。 宜於到空曠的地方練。若拍時掌心弄彎曲, 叫
做「空心掌」, 聲音會變小, 因打擊面縮小,
枋寮有一位女患者, 大約四十多歲, 她親效果差一些, 但不能說無效。這種練法適合有
口告訴我, 她有多年的頭痛, 一直醫不好,想鄰居的地方練。(87.11.27) (本文刊載於八
不到努力拍手, 每天半小時, 沒幾天, 頭痛就十八年元月份弘裔雜誌)
27 28


經的反射區在無名指,腎與膀胱經的反射區在
再談拍手功治百病小指; 至於五臟的反射區則分佈於手掌上, 如
果我們把手掌立起來, 手掌對著自己的臉, 那
元月份的弘裔雜誌發表了「拍手功治百麼心臟的反射區在拇指下方,肝臟的反射區在
病」之後, 已有讀者打電話說, 他每天拍手十食指下方, 胃的反射區在中指下方, 肺脾的反
五分鐘, 竟然打得掌心出血, 問我為什麼?我射區在無名指下方,胰臟的反射區在小指下
回答說這表示他胃腸不好。因為掌心是胃腸的方, 手掌與手腕的邊緣處。腎與膀胱的反射區
反射區。 在掌心下部與手腕的邊緣處。
有一本日本人五十嵐康彥寫的《手掌刺激事實上, 全身各部位的反射區不僅存在於
健康法》一書說:「手掌上有一個人從頭到腳,手掌上, 也存在於耳朵與腳掌,利用耳朵反射
全身各部位的對應點。因此只要檢查手掌上何區治病有所謂「耳針」,利用腳底反射區治病
處有異常的感覺, 就可判定身體哪裡出問題,有所謂「腳底按摩」。這都是流行於台灣二十
同時若在異常部位加以刺激,身體不良的部多年的療法。《手掌刺激健康法》一書的治療
位,也會逐漸痊癒。」註(1)拍手治百病的法是用數支牙籤捆成一束,以其尖端輕刺反射
道理, 正好可以用此書的理論加以解釋。《手區, 達到改善病情的目的。這種牙籤刺激法的
掌刺激健康法》一書附有左右兩手的反射區優點是刺激部位較小, 疼痛的感覺較輕微, 身
圖, 由於篇幅有限, 無法在本雜誌上轉載,讀體不至於受不了。其缺點是刺激面小, 能治的
者有興趣的話可自行買書參考。其實未看到手病就有限, 如果一個人毛病多, 每一個反射區
掌反射區圖, 並不妨害拍手功的修煉。也就是耗時五分鐘, 多刺激幾個反射區, 就會耗去不
說,當我們用力拍手, 手掌或手指在任何地方少時間。邱老師的拍手功,利用兩手掌對打,
出現紅腫烏青甚至裂開出血, 都不用害怕,只兩掌及十指統統刺激到了,可以說是既省時又
要減輕力道,或休息幾天,待其復原後,繼續省事,效果最快速的全體療法。
拍手,保証不會有任何副作用。
根據手掌反射區的理論,練拍手功便可以
五十嵐康彥先生的手掌反射區圖顯示, 脾治療全身百病,但若根據中國傳統經絡學的理
胃二經的反射區在大拇指,肝膽經的反射區在論, 拍手只能獲得一半的效用。因為吾人全身
食指, 心與小腸經的反射區在中指, 肺與大腸共有正經十二條, 手上有六條、腳上有六條,
29 30


每一條正經,其氣之源頭稱為井穴,十二條經
的井穴,位置皆在指端或趾端,只有腎經的井
穴—湧泉,位於腳底,是個例外。以中國經絡
學的理論來說,保持十二經的氣血通暢,乃是
吾人健康的基礎。拍手功鍛鍊之時,兩手掌強
烈地互相拍擊,必可震動手上六經井穴的氣
血,使之暢旺,從而使肺經、心經、大腸經、
小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭,這些
氣自可流向體內,補養心臟、肺臟以及大小
腸、三焦。我們如果希望腳上的六經的氣也一
起暢旺起來,光拍手是不夠的。最好是一面拍
手,一面走路或原地踏步,這樣手腳並用,十
二經的氣血才會整個動起來。我們的腳上共有
六條經,它們是肝經、腎經、膽經、膀胱經、
胃經、脾經,如果腳部不運動,腳掌不受刺激,
那麼腳上六經就會氣血不足,從而減弱肝膽、
脾胃、腎膀胱之功能。

一月十日下午,屏東潮州有一位尼師來看
病,她告訴我,自從練了我教她的氣功,配合
服用中藥後,身體改善了很多,一天到晚精神
好得很。問題是晚上不易入睡。我告訴她,只
拍手而腳不動,氣血會上升太多。晚上若想易
於入睡,必須使氣血下降,所以拍手時要一面
走路或原地踏步。此外,我又教她練舉手功配
合站功,使她的氣血更易於下降。希望她的睡
眠問題很快獲得解決。

31

上一期的弘裔雜誌,我提到有一位姓陳的

朋友,他抗癌之所以成功,除了吃素、打坐、

吃中藥之外,關鍵之處可能在於每天三次,每

次三十分鐘的拍手功,非常重要的一點是,他

一面拍手,一面原地踏步。

最近不久,我醫治兩位腎萎縮的患者,一

位是女的住彰化田中,一位是男的住屏東烏

龍,他們的症狀皆在一、二星期內,獲得明顯

的改善。他們二位都是一面拍手,一面雙腳踩

著氣功機。雖然他們沒有一面拍手,一面踏

步。但他們踩氣功機與踏步的作用,我想是相

通的。氣功機屬於物理治療,若非病情嚴重,

我並不鼓勵患者使用。

上一期的弘裔雜誌,我又提到屏東潮州一

位九十歲的老先生,他前年病重氣喘住院,瀕

於死亡邊緣,由他的女兒到我的診所來拿藥好

幾次,好不容易才把他治好。去年八、九月間,

我教他練拍手功,迄今天氣很冷,卻仍未感

冒,但他的女兒告訴我,她父親的高血壓一直

太高,降不下來。我想,這與老先生年紀大,

兩條腿懶得走路有關,走路太少,氣血不降,

血壓當然會高。他平常沒事,就坐在藤椅上拍

手,每天約有數千下之多,雖然血壓降不下

來,但避免了感冒氣喘發作,我想也是值得的。

32


教拍手功的邱老師說,拍手最大的功效應
該是消除身體內在的污染與毒素。他說,我們
一般人每天都吃了不少不乾淨的食物,如肉、
魚、油、鹽、味素......,若不藉著拍手,把
污染清除,日久堆積體內,必將百病叢生。邱
老師有一位老鄰居劉先生,有一次搭邱老師的
車一起從屏東到台東,在小汽車上,劉先生一
直在拍手,到達台東共拍了三點多鐘,隔天從
台東回屏東,也是如此賣力拍手不停。劉先生
說,拍到後來,全身散發出一股臭氣,有如臭
水溝之污泥一般,非常難聞,讓邱老師快要受
不了。劉先生說他從小吃西藥,吃了幾十年,
內臟受害嚴重,身體才會那麼臭,若不是借重
拍手功,體內的毒素必然一直屯積著出不來。

邱老師說:「練拍手功時間久了,一個人
的脾氣會漸漸消除,變成一個不容易發脾氣的
人。」我想其中的道理,乃在於練拍手功可以
排出五臟六腑乃至全身各部位的火氣。以我自
己而論,自從練了拍手功之後,的確自覺脾氣
好了很多,不再容易生氣。我感覺練拍手功,
可以很明顯、很輕易地,把體內、心中鬱悶煩
躁之氣,從手掌逼出,然後使自己很快速地煥
發出自信、樂觀、朗爽的心情。我們知道,現
代社會流行一種身心官能症,又稱為憂鬱症,
或稱為神經衰弱症,這種人自制力非常地弱,
他們無力改變悲觀、失望、沮喪、低沉的心態,
如果他們曉得練拍手功,真是莫大的福音!

33

不久之前,我看到一份報告,說目前台灣

的青少年絕大多數的人日子過得不快樂。我以

為其原因不外學業壓力太大,食物偏差和運動

太缺乏。如果各中小學校長能知道讓學生練拍

手功,以發洩體內的火氣,激發生命的活力,

消除內心的鬱悶,這是多麼功德無量的一件事

啊!其實學校裡推動練拍手功很簡單,只要好

好利用下課時間,由老師們帶動拍手,很快掌

聲就可以傳遍校園,使校園裡瀰漫活力與生

機。如果怕掌聲太響太吵,可以將實心掌改為

空心掌,以降低音量。我相信,校園裡若能推

行拍手功,必然可使學生之間的糾紛與打架減

少很多。

屏東崙上有一位女患者,她說常自覺心跳

太快,胸口逼悶,自從練拍手功後,心跳已明

顯改善,而且胸口已不再覺得逼悶,再配合生

機飲食、精力湯,每天精神充沛,不容易感冒。

所以我常建議有心臟病的人要多練拍手功。

屏東縣萬巒鄉有一位小學校長姓洪名瑞
福,是我教過的學生,他有一次帶領一群年輕
人辦活動,說過一句話令我印象非常深刻。他
說:「人都是活在掌聲中,得到掌聲越多,活
得會越起勁。」推行拍手功後,我會告訴患病
的朋友,別計較別人給自己多少掌聲,先給自

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己一些掌聲吧!自己給自己好好鼓掌,可以讓手,一切病症皆可迅獲改善減輕。具體地說,
自己活得更開朗、更有活力。 拍手功所產生的能量, 可以防治感冒頭痛、鼻
炎、咳嗽、氣喘、心臟無力、不眠、疲倦、冬
因此, 我奉勸看到本文的人, 無論您身上天手腳冷、高血壓、糖尿病、尿毒、肝病、腎
有任何疾病都不要擔心, 只要沒事時多拍手,病、風濕病、胃腸病、白內障、飛蚊症。您若
您就會感覺身心狀況越來越改善。只要每天拍希望有更滿意、更迅速的療效,最好再以其他
手三十分鐘, 經過幾天後,兩手臂的力量會自的功法互相配合。
然增加, 接著是免疫力的提昇。人會變得比較
不容易疲勞,不容易感冒,不容易有悲傷的情合格的拍手功, 拍打時會發出結實清脆響
緒。如果您不偷懶, 能一面拍手, 一面走路或亮的爆破聲,不必太用力,這種聲音便能出
踏步, 您的手腳都會變得越來越有力。有力就現, 即使非常用力, 手掌也不會痛,不會紅,
表示有氣, 有氣也就有神, 神氣具足了,臉上雖然有一點點痛, 但絕不會受不了。為了達到
就會有笑容, 有了笑容後, 您的人際關係, 自合格的標準, 我們可以採用漸進法, 起先輕輕
然會日漸變好, 心情就會愉快起來。手腳有力拍, 一天比一天加力拍, 使自己的手掌漸漸適
了, 胃口也會開, 晚上睡眠也會越安穩、越深應打擊力。只要持之以恒, 鍥而不捨,有朝一
沉,夢也減少了, 早上睡醒時, 也不會想再賴日,必可秀出漂亮的掌聲。當您功夫練成後,
床。 每天只要用力拍五分鐘就會有效。
為了減少拍手造成的躁音, 可將兩手掌面目前台灣已有許多號稱可以治百病的氣
互拍改變為局部互拍。也就是以右手掌的右半功,包括香功、外丹功、長生學、太極氣功......
部拍左手掌的右半部,然後再以右手掌的左半等等,但那些功雖各有其妙用,但都因為太
部拍左手掌的左半部; 以右手掌的上半部拍左柔, 所以效果出現得較緩慢, 耐心不夠的人就
手掌的下半部,再以右手掌的下半部拍左手掌會練不成。我所提倡的氣功, 其特色是動作簡
的上半部。最後以右手的四指拍左手的四指單, 效果快, 很多是當下見效,當天見效,最
(大拇指除外)。 慢也是七天見效,不信的話,何妨試試看。
(88.1.12 )(本文刊載於八十八年三月份弘
拍手功的防冶範圍包含人體一切急性病裔雜誌)。
與慢性病, 只要您信心夠, 肯花時間, 用力拍
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註(1):參見《手掌刺激健康法》,譯氣功,要不然我真的不敢來參加這次活動。我
者孫慧敏,笛藤出版圖書有限公司出版。地從前稍微爬個樓梯就馬上喘氣心悸,現在不會
址:台北市民生東路二段一四七巷五弄一三了。」我聽後心理覺得很安慰, 因此忍不住在
號。電話:(○二)二五○五七四五七。 此帶上一筆,目的也在加強讀者們練功的信
心。茲將練法分述如下:
附錄一
第一種
閉氣(三—十下)
簡易氣功六種
閉氣的練法與「無我的妙義」一書中所說
此處所說的簡易氣功有別於拙作「無我的的一樣, 今再複述一遍。方法是: 以鼻孔吸氣
妙義」一書中所說的簡易氣功,因此有必要寫吸滿, 然後停止呼吸, 接著收緊腹筋, 使肚皮
一篇專文加以介紹說明,讓那些路途遙遠,交盡量貼向腰脊, 下巴壓住脖子, 但臉要保持朝
通不便的讀者,不必遠至屏東敝診所或台北龍向正前方,頭不可向下俯。此時胸部自然鼓
樹雜誌社即可按照本文的說明,放心在家自己起, 橫隔膜自然往上提,兩肩亦稍微向上聳。
練習,也不致於發生差錯或危險。 閉氣一陣子後, 自覺難以忍受,不可呼氣, 但
可以再繼續補吸三、四下, 使肺部極盡飽滿。
本功法的特色是簡單易學而效果卓著, 只若能保持六十秒不呼氣則效果較佳。至少須閉
要忍耐初練功五天的疲勞不適,以後便可感覺十五秒才有效。雖然說閉得愈久愈好, 但也需
身心日漸輕鬆愉快,若加上服用適當處方的中用漸進法,才不會太辛苦。沒有練過此法的
草藥則其效果往往令人不可思議。究竟是不是人,起先會很不習慣,很難受,感覺頭部脹脹
我在誇大其辭,不妨試練一星期看看, 反正有的,有人會暈, 有人隔天胸部會痛, 這些現象
益無害,何樂不為?屏東師範學院有一位韓教都不用害怕, 幾天後就會習慣。若每下能六十
授的夫人, 約半年前來我診所看病, 我看她虛秒不呼氣,每天只要練三下就夠了。
弱而免疫力不足,開藥之餘我就教以簡易氣
功。八十一年三月廿九日、卅日兩天,屏東師之所以把它排在第一順位, 原因是這功法
院舉辦自強活動, 到瑞里爬山,這位韓夫人也太重要太重要了。它對加強肺功能, 增加全身
參加了。她告訴我說:「很感謝你以前教我練含氧量非常有效。肺功能加強了,免疫力也增
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加了, 氣喘、咳嗽、鼻炎, 以及凡百疾病都可本脊椎運動的目的即在用四種動作來使
獲得改善, 可以說是妙用無窮。很多患者來我脊椎保持柔軟。
這裡學了以後回去就懶得練, 實在非常可惜。
第一種動作是左右彎曲: 先兩腳站開與肩
肺是人身最大的內臟, 欲治病強身, 先須同寬, 然後向右彎腰、彎脖子, 彎曲度越大越
把肺強壯起來,此不易之理。欲強肺, 最直接好, 至少右耳的孔要朝向地面, 也就是說右側
有效方便的方法是練閉氣。 的臉部要與地面平行。彎向右以後, 接著身體
恢復正直,立刻又向左彎腰, 彎脖子。如此一
右一左的彎脊椎, 有如一根彈簧一樣。一右一
第二種
脊椎運動
左要剛好配合一次呼吸,哪一邊呼,哪一邊
吸,皆無不可, 我自己的習慣是向右呼, 向左
脊椎在人體有如一條大運河, 或如一條縱吸。如此左右來回,至少連續做三十下。有慢
貫公路、縱貫鐵路, 乃維持人體健康的主要支性鼻炎、頭痛的人, 必須做二百至四百下, 效
柱。人體賴此以頂天立地,安身立命。它與腦果會很好。
部相連, 構成人體的中樞神經。而交感神經、
副交感神經、四肢神經、內臟神經, 都從脊椎第二種動作是向前彎曲: 亦先兩腳站開與
出發,復回歸脊椎。因此若欲強化神經, 避免肩同寬, 然後兩手手指交叉, 掌心向下, 身體
神經衰弱, 增進神經的鎮定力、持久力、敏銳向前彎時, 一面呼氣, 盡量使掌心貼近地面,
力、抵抗力、非強化脊椎不可。二十年多前,若暫時貼不到地面,不要灰心,每天接近一
看到一本講瑜伽的書,說要看一個人的生理機點, 最後一定可以貼到地。向前彎後立刻身體
能是否老化,是否年輕, 只要看他的脊椎彈性直起來, 一面吸氣。如此一下一上, 至少連續
如何即可。脊椎硬化, 失去彈性,不能彎曲,做三十次。
或彎曲度不夠, 即使他只有四、五十歲, 算已
未老先衰,視之為老人可也;若此人雖年已第三種動作是向後彎曲: 向前彎曲三十次
六、七十, 但脊椎柔軟, 彈性佳,不輸二、三後, 緊接著做向後彎曲。方法是身體向後彎,
十歲的人, 則不妨認定他還年輕。可見練瑜伽先使臉朝向天, 再盡量使頭部靠向地面, 使身
術的人非常重視鍛鍊脊椎的柔軟度。 體形成一個反弓字形, 胸腹朝天, 腰脊朝地。
此時一面吸氣或一面呼氣皆無不可。我自己的
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習慣是一面呼氣。向後彎曲以後, 接著是恢愎時呼氣,腳抬起時吸氣,姿勢做好後開始閉
正直,如此為一次,至少做三十次。 氣, 放下休息時呼氣。我自己的習慣是抬頭時
呼氣,抬腳時吸氣,保持姿勢時自由呼吸。
第四種動作是向後旋轉:兩腳不動,頭部
向右後方旋轉,身體也是跟著頭部而向後扭頭腳懸空的目的是要使腰部、背部、腹
轉。此時亦配合呼氣或吸氣。向右後方旋轉部,連帶胃腸、膀胱、肝臟、腎臟、胰臟、子
後, 接著是向左後方旋轉, 亦配合呼吸來做。宮、卵巢、睪丸都呈緊縮的狀態,從而促使其
旋轉時, 頭部大約可轉到將近一百八十度,如中血液換新, 循環良好。它是一種最奧妙的內
此一右一左為一次, 至少連續做三十次。做此臟運動, 可以促進內臟機能, 防止內臟老化,
動作會頭暈的人可閉起眼睛或動作減慢。 效用不可盡述。其療效含蓋胃腸病、腎病、肝
病、糖尿病、子宮下垂、遺尿、遺精、亂經、
黑斑、腰酸...... 等等。
第三種
頭腳懸空(七下)
頭腳懸空的方法是, 身體平躺在硬板床上第四種 跪後傾(30 下)
(彈簧床不宜) 仰臥,先抬起頭來,大約離床
板二、三十公分高, 四十公分高亦無不可。接跪後傾的方法是, 雙膝跪於硬板床上或地
著拾起雙腳來,高度與頭部相同,膝部可微板上, 膝蓋會痛的人可以墊以手巾或毯子。身
曲,不曲亦可。然後保持這種頭腳懸空, 身體體要正直, 與小腿呈九十度, 雙腳板立起,腳
呈V 字形的姿勢, 直至不能支撐, 就可放下休大拇指面要貼住地板或床面,臀部不可坐在足
息。休息過數秒後, 接著做同樣的動作, 共七跟上。跪好後, 一面吸氣, 一面身體往後傾斜
次,大概就無力再做下去, 即使能做下去也不約四十度或四十五度, 下巴要貼住脖子, 換句
必做得太多次, 因為運動只要適度即可,做太話說, 後傾時臉部不是朝向天空, 而是朝著前
多不見得效果成正比。 上方。接著身體恢復直跪的姿勢, 一面呼氣,
如此為一下,共做三十下。
這個動作的呼吸法可有三種。第一種, 做
時可以閉氣;第二種做時不用閉氣,可以呼這個動作不好做,腰、腳、腹部無力的人
吸, 只要保持頭腳懸空即可; 第三種, 頭抬起做起來會不符標準, 但不要灰心,幾天後就會
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合標準。這個動作的目的在鍛鍊腹部、背部、妙用。足部亦有三陽經與三陰經, 其氣脈之暢
腰部、腳部的力量, 從而有益於內臟的健康。通與否, 關係到肝膽、脾胃、腎、膀胱的功能,
它的療效廣闊,可治胃腸、膀胱、卵巢、子宮、因此欲強壯這些臟腑,不可不鍛鍊吾人之腿
腎臟、胰臟、肝臟等方面的慢性疾病, 請勿小腳。
看。
第六種
胃腸運動—又名腹式呼吸
(三—
第五種
甩手(五—十分鐘)
五分鐘)
甩手的方法是,兩腳分開, 與肩同寬, 雙這種氣功原名腹式呼吸法, 因為能治胃腸
膝微曲, 上身正直, 臉朝前方, 雙手同時向後的病, 所以我常把它叫做「胃腸運動」。此法
甩, 手心朝後方。用手時可以配合呼吸, 亦可練時採立姿比較方便, 必須於空腹時練,若吃
不管呼吸。甩的力量, 可憑各人體力斟酌, 甩飽練會干擾消化, 容易造成腹部不舒服。所謂
的力氣大, 甩的次數可以減少一點, 大約一百胃腸運動只是一種凹縮腹部又放鬆它的動
下就夠了。 作,因為練時必須配合呼吸, 所以名為腹式呼
吸法。所謂腹式呼吸有兩種, 吸時收腹、呼時
如果輕輕的甩,至少須甩五分鐘或十分鬆腹, 叫做「逆呼吸」, 吸時鬆腹, 呼時縮腹,
鐘。重甩的好處是運動的效果大, 但隔天肩膀叫做「順呼吸」。此法可根治胃腸出血、便秘、
會酸痛, 過幾天才會習慣。輕甩的好處是做起失眠、習慣性下痢、陽痿、胃腸潰瘍、腹脹、
來輕鬆,但必須甩久一點才有效果。 消化不良、打膈太多、婦女月經痛、月經量太
少、月經收不住拖太久。嚴重失眠的人, 半夜
甩手的目的是將氣血灌注於手臂、手掌、可以起來練二十分鐘再回床上睡, 保証有效。
手指。其作用是暢通全手之經絡氣脈。手上有
三陽經與三陰經, 其氣脈暢通與否, 與心臟、以上六種氣功鍛鍊起來, 大約必須花費二
肺臟、大小腸的健康有莫大的相關。因此, 雙十分鐘到三十分鐘的時間。若能持之以恒, 每
手無力的人, 可以斷定此人心、肺、大小腸也天至少練一次, 配合服用保健中草藥, 一生之
不好。甩手時雙膝微曲,可以增加雙腿的力中必定可以為自己省下許多跑大醫院的時
量, 使氣血下注, 發揮清氣上升, 濁氣下降的間,減少無數生病的苦惱。由於每天過得身心
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健康, 也促使全家活在快樂的氣氛, 並改善周必須花費上千億的台幣來從事這項工作,可見
遭的人際關係。(81.6.4. )(刊載於龍樹雜其重要性的一斑。
誌第二十六期)(88年1 月增補)。
這個世界上, 病人的確是太多太多了,多
得怎麼治也治不完,如果我們有機會去任何一
養生治病第一功寶瓶氣家大醫院, 我們就會發現, 到處都是大排長龍
的病人。每次看到這些病人, 我都有深沉而複
在我從前所發表過的有關養生治病的文雜的感觸。雖說疾病乃是娑婆世界的本質, 但
章裡, 我已一再提到, 一個人若欲強化色身,是作為一位醫者,總是有責任盡可能去解除病
治療疾病,其不二法門在於中藥與氣功互相配人的痛苦。為了擔負這個責任, 常常我都會告
合, 而且須持之以恒。我這個口號的提出, 迄訴自己, 要盡量宣揚我所發現的真理,來拯救
今大約已整整有五年的時間,許多讀者看了我大眾令其脫離病苦的深淵。
的文章, 聽了我的勸告, 已經身體力行而且獲
得實效,他們都覺得非常的慶幸能夠因此而轉在這篇文章裡, 首先我要強調的是: 那些
弱為強, 甚至起死回生。有些獲益的讀者,更長期在大型西醫院大排長龍的人,恐怕大部份
是熱心地影印我的文章, 廣為贈送親友閱讀, 都是不曉得要練氣功並吃中藥的人。如果他們
普勸練功, 知道這些消息後, 每每令我內心十曉得要練氣功吃中藥,他們大概也無需那麼辛
分感動。 苦在那裡消磨可貴的時間了。
世間有兩大普遍的苦,一曰貧,二曰病,在這篇文章裡,我更要指出, 在我所知道
而貧與病相比, 病比貧更可怕。一個人如果不的氣功中, 以佛教密宗的寶瓶氣,療效最快而
病, 他可以用勤儉來克服他的貧, 因此其貧便且可以百病總治, 可以說其重要性, 甚至超過
變得不甚可怕, 反之一個人久病不癒,其家本中藥。因此也可以說, 中藥有時可以不吃,寶
來不貧, 也會變得貧。疾病與個人的苦樂,家瓶氣卻不可不練。但是,在此我也要提醒讀
庭的幸福,社會的繁榮,國家的強弱密切相者,也不要過分迷信寶瓶氣, 以為練了寶瓶氣
關, 因此從個人一直到一國的政府, 莫不非常就可以完全不需要服用中藥,這必須要視每一
重視醫療保健的問題。台灣地區已決定從明個人的狀況而定,不可一概而論。
(84 年)關始實施全民健康保險,政府每年
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寶瓶氣的強身治病原理和練法,我在《無
我的妙義》一書的附錄中以及《上善中醫養生
治病文集》中,都有大略的說明。為勸服大眾
勤練寶瓶氣,本文預備作更詳細的解說。

寶瓶氣之所以有迅速切實的療效,原因在
於它能在四、五天內迅速提昇、加強吾人之肺
功能。肺功能提昇的結果是,吾人全身之紅血
球可以吸收到更多的氧氣,以供應全身細胞的
需要。全身細胞獲得充分的氧氣之後,各部門
的組織、器官、五臟六腑、四肢百骸,就可以
正常的運作,不容易有缺氧的晴況產生。四肢
若缺氧,四肢便會感覺無力,

創意神奇門鎖 敲出暗號就能開[幸福史壯]

創意神奇門鎖 敲出暗號就能開[幸福史壯]

更新日期:2010/03/29 15:01

您是否也曾經有過忘了帶鑰匙,而有家歸不得的經驗呢?如果家裡的門鎖,只要敲敲門就能打開,是不是非常方便?一位美國人,就發明了這樣的神奇門 鎖,不用鑰匙也能開門,而這段影片,也在網路上造成話題。


網路上的影片,可說是無奇不有,來看看這位美國網友的有趣發明,只要敲敲門,門鎖 就會自動解除,是不是非常神奇呢?這段影片PO上網之後,贏得網友們一片讚嘆,日本NHK電視台找到了這位發明者史帝夫,他 說這個門鎖,是來自童年時期的經驗,不過也有網友認為,如此就能輕易解開門鎖,實在很不安全。


史帝夫說這項發明,只是純粹滿足童年的回憶, 不會真的裝在自己的家裡,精彩的骨牌秀人人愛看,但事前的準備作業相當繁雜,這部可自動排列骨牌的機器,是一位瑞士民眾的創意,大大縮短了排列骨牌的時 間,有人認為讓機器代勞,似乎少了點成就感。


對於這些天馬行空的創意,大家抱著欣賞的心情即可,無須在意是否真能運用在日常生活上。(民視 新聞黃文玲綜合報導)



英學者:藥廠為賣藥發明病[幸福史壯]

英學者:藥廠為賣藥發明病

[幸福史壯]  :台灣也是一樣, 醫生沒有醫德, 恐怕是所有患者心中的痛

更新日期:2010/03/29 19:35

英國學者說,藥廠為了賣藥賺錢「發明」不少病,讓消費者沒事花錢買藥吃。


英國「艾塞克斯」大學「布絲斐」教授說,據他統計,英國健保局一天就要花兩千兩百萬英鎊,大約十一 億台幣買處方藥,比十年前增加了六成。濫開最嚴 重的是過動和高膽固醇藥。很多醫生明明知道,不少老師、家長拿抑制過動的藥給孩子,為的是要孩子聽話,別搗蛋。完全忽略了藥物的副作用。


他 說,藥廠為了把藥賣出去,常常過份渲染婦女性功能失調以及孩子過動的病情,讓病人不敢不吃藥。


其實有很多病沒有藥廠說的那麼嚴重,不吃藥也 會好。只是藥廠就得關門了,於是,他們常派業務去看醫生,送些小禮物拉攏感情。再加上,病人也覺得看醫生不拿點藥回家很虧。結果醫生樂得開藥給病人,讓藥 廠、病人跟自己都高興。結果是英國國民傷了身體,政府的健保也虧損了

夫妻誰的基因決定了孩子 [遺傳學.資優生.智商.美麗.聰明.千萬不要罵自己的孩子笨] [幸福史壯]

 夫妻誰的基因決定了孩子     [遺傳學]
       
遺傳基因
身高是誰的遺傳大? ——父母各占一半
在營養狀況下的前提下,孩子的身高有70%的主動權掌握在父母的手裡,父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素,因為決定身高的因素35%來自父親,35%來自母親。假若父母雙方個頭不高,那就要靠寶寶後天那30%的努力了。
 性格是誰的遺傳大? ——爸爸
性格是父親的遺傳大。性格的形成固然有先天的成分,但主要是後影響。
比較而言,爸爸的影響力會大過媽媽。其中,父愛的作用對女兒的影響更大。
一位心理學家認為:“父親在女兒的自尊感、身份感以及溫柔個性的形成過程中,扮演著重要的角色。”另有一位專家提出,父親能傳授給女兒生活上的許多重要的教訓和經驗,使女兒的性格更加豐富多彩。
 
相貌是誰的遺傳大? ——具體問題,具體分析

膚色:
總遵循“相乘後再平均”的自然法則,讓人別無選擇。
若父母皮膚較黑,絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白一方黑,大部分會給子女一個“中性”膚色,也有更偏向一方的情況。

眼睛:
(眼形)孩子的眼形、大小遺傳自父母,大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。父母有一人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就會大一些。
( 雙眼皮)雙眼皮是顯性遺傳,單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮,一般孩子也是單眼皮。
(眼球顏色)黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。也就是說,黑眼球和藍眼球的人,所生的孩子不會是藍眼球。
(睫毛)長睫毛也是顯性遺傳的。父母只要一人有長睫毛,孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。

鼻子:
一般來講,鼻子大、高而鼻孔寬呈顯性遺傳。
父母中一人是挺直的鼻梁,遺傳給孩子的可能性就很大。
鼻子的遺傳基因可能到青春期才開始明顯,小時候矮鼻子,成年還可能變成高鼻子。

耳朵:
耳朵的形狀是遺傳的,大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳。
父母雙方只要一個人是大耳朵,那麼孩子就極有可能也是一對大耳朵。

下顎:
是不容“商量”的顯性遺傳。
父母任何一方有突出的大下巴,子女常毫無例外地長著酷似的下巴,“像”得有些離奇。

肥胖:
會使子女們有53%的機會成為大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。
這說明,胖與不胖,大約有一半可以由人為因素決定,因此, 父母完全可以通過合理飲食、充分運動使自己體態勻稱。

禿頭:
造物主似乎偏袒女性,讓禿頭只傳給男子。
比如,父親是禿頭,遺傳給兒子概率則有50%,就連母親的父親,也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。
這種傳男不傳女的性別遺傳傾向,讓男士們無可奈何。

青春痘:
這個讓少男少女耿耿於懷的容顏症,居然也與遺傳有關。
因為父母雙方若患過青春痘,子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。

腿型:
酷似父母的那雙脂肪堆積的腿,完全可以通過充分的鍛煉而塑造為修長健壯的腿。
倒是那雙腿若因遺傳而顯得過長或太短時,就無法再塑,只有聽任自然了。
 
智力是誰的遺傳大?——媽媽
智力有一定的遺傳性,同時受到環境、營養、教育等後天因素的影響。
據科學家評估,遺傳對智力的影響約占50%-60%,就遺傳而言,媽媽聰明,生下的孩子大多聰明,如果是個男孩子,就會更聰明。
這其中的原因在於,人類與智力有關的基因主要集中在X染色體上。女性有2個X染色體,男性只有1個,所以媽媽的智力在遺傳中就占有了更重要的位置。

為證明此點,我們首先來復習下高中生物知識:男寶寶和女寶寶是怎樣來的?
男生是XY,X  (卵)是來自母親,Y(精子)是來自父親。
女生是 XX,X  (卵)是來自母親,X(精子)是來自父親。
所以生男生女都是先生的錯,不要怪罪媽媽的肚皮不爭氣。

請注意:
男生是XY,所以男生的智商全部都是來自母親的遺傳,女生是XX,所以女生的智商是父親跟母親各有一半影響。
因為女生的智商是父親母親都有影響,所以會有中和的效應。所以女生智商的分布會呈現自然分布(normal  distribution),就是倒鐘狀,中間最多,兩邊較少。
然後男生因為是完全只受一方影響,所以男生智商分布會呈現在偏向在兩個極端。也就是說,男生天才比較多,但是同時,蠢材之中也是男生特別多。

這個故事告訴我們什麼?
1. 你要判斷一個男生聰不聰明,看他媽媽就知道了。可是,你又要怎麼判斷一個男生的媽媽聰不聰明?......。.想不出簡便的方法...。.
2. 然後我們用機率來算:
生男孩的機率= 1/2;生女孩的機率=1/2。
生男孩的時候,母親對於男孩智商的影響力 = 1
生女孩的時候,母親對於女孩智商的影響力 = 1/2
所以說母親跟父親對於下一代智商的影響力(期望值)的比例是
1 X 1/2 + 1/2 X 1/2 : 0 X 1/2  + 1/2 X 1/2
= 0.75 : 0.25
= 3 : 1
=  母: 父
 
所以說,如果你:
1. 是男生,如果你覺得你很笨的話。你千萬要娶一個聰明的女生來。這樣你小孩翻盤的機率還有七成五,人生還是充滿了希望。
2.  是女生,如果你覺得你很笨的話,因為,你翻人家盤的機率有七成五...。.啊,我不能再說了.......。.總之,最近天氣不錯,出去走走。
3.  當你看到一個男生很聰明的時候,則,他父親很聰明的機率是 0% (應該說,就算他父親很聰明,也對他是沒有影響的),可是他母親很聰明的機率是100%。
 
也就是說,如果你在考慮要嫁給一個很聰明的男生的時候,你就要小心他媽媽,可能會是一個很會算計的婆婆。
反之,當你看到一個男生很笨的時候,沒錯,他通常會很有錢,這是上帝的安排,上帝為了不讓人類滅亡,所以他會讓很笨的人很有錢,這樣他才能娶到聰明的女生。
 
這告訴我們....
各位媽媽們.........千萬不要罵自己的孩子笨...........因為千錯萬錯都是妳的錯呀!!

[幸福史壯]

2010年3月28日 星期日

坐立難安?姿勢正確 遠離背痛[幸福史壯]

坐立難安?姿勢正確 遠離背痛[幸福史壯]

更新日期:2010/03/28 04:11

文/姜周禮


很多患者因腰痛(或說是下背痛)來門診求治時,常指著自己的腰說:「近來我坐骨神經痛很厲害,之前有醫師在照過X光後, 說我是腰椎長骨刺。」當我說明下背痛不等於是坐骨神經痛,也不等於長骨刺時,患者總是滿臉狐疑,不敢置信。


事實上,坐骨神經痛指的是從下背 經臀部到腳的痛(有些人會刺痛),或者麻,甚至無力的感覺,也就是症狀沿著坐骨神經的範圍分佈才叫坐骨神經痛。


坐骨神經痛只是一個症狀,代 表潛在的問題,需要找出是什麼原因「刺激」或「壓迫」坐骨神經。


坐骨神經痛常見於30到50歲的患者,最常見的原因是脊椎椎間盤突出。


缺 乏運動 易下背痛


下背痛也可能只是一個症狀,發生原因很多,椎間盤(軟骨)的問題固然是可能的原因之一,但最常見的原因是軟組織受傷,造成 背部筋膜發炎,包括背部的肌肉、韌帶,或肌腱的急、慢性拉傷、扭傷、挫傷等。另外,目前因缺少運動且長時間坐辦公桌造成下背疼痛,求治的上班族也不少,大 多是慢性肌腱炎或肌肉疲乏者居多。


脊椎退化性關節炎及壓迫性骨折也常是造成下背痛的原因。


脊椎退化性關節炎起因於脊椎的老化 (俗稱長骨刺)。事實上,每個人都會長骨刺,就好像老了,會長白頭髮一樣。然而骨刺直接壓迫坐骨神經,造成疼痛,其實不多,但與坐骨神經痛仍有些關聯。


至 於壓迫性骨折則常因骨質疏鬆症造成。骨質疏鬆不只在停經後的女性常見,男性年老者亦不少,只是常未被診斷或充分治療。


也有很多患者會說: 「我的坐骨神經痛去推拿後就被『喬』好了。」、「推拿師說,他已把突出的骨刺『推』回去。」;甚至有人去買所謂「可以消除骨刺的藥」、「活血通筋骨的藥」 來服用。事實上,如果這樣會好,那麼多半不是真正神經壓迫引起的問題。而且就算有些輕微的壓迫或刺激,大多只要注意日常生活上,維持標準體態,避免負重, 再配合物理治療及藥物,假以時日,症狀大都能減輕或消除。但是臨床上的疼痛與嚴重度不見得成正相關,而疼痛減輕或消失也未必就代表痊癒。


曾 經有位醫師告訴我,在SARS期間有很多原本因坐骨神經痛要手 術的患者因不敢到醫院而去找他針灸,結果很多都好了。


我問他:「你對『好』的定義是什麼?『不痛』與『好』之間不一定是等號,你有追蹤患者 的肌力或神經檢查嗎?」


有很多患者常在疼痛減輕後,就以為好了,直到出現跛行、無力,甚至部分肌肉萎縮,才想到要手術治療,卻已難以挽回。


下 背痛、坐骨神經痛及骨刺在網路世界,及街談巷議之間,常有一些似是而非的論述。如果有疑問,建議還是問一下專科醫師的意見較好。


(作者為汐 止國泰綜合醫院神經外科主任)



史上最無敵假唱 陸歌手麥克風拿反[幸福史壯]

史上最無敵假唱 陸歌手麥克風拿反[幸福史壯]

更新日期:2010/03/27 12:25 詹瑋琦

大陸的「假唱文化」盛行,大陸官方乾脆明文規定,不准假唱;不過,這是不是根本防不勝防,最近大陸網站上,有一段影片,裡面一位女歌手在台上演 唱,唱的如痴如醉,不過畫面拉近一看,麥克風根本是拿反的,被網友譏為「史上最無敵假唱」。


畫面中這段影片,一位身穿可愛裙裝的美女,正在 台上演唱,很多人都沉浸在她甜美的歌聲中;不過畫面一拉近,這位美女右手拿著的麥克風,怎麼怪怪的啊?


畫面定格看一下,天啊,原來她的麥克 風根本是拿反的。大陸歌手:「說我就是你的天使,喔,媽媽,我愛妳...。」


麥克風正反顛倒,居然還能唱出歌聲?大陸網友把這段影片放在網 路上,還封她為「史上最無敵的假唱」,更妙的是,這位歌手從頭唱到尾,氣定神閒,滿臉笑容,卻完全沒發現,麥克風不是這樣使用的啦。


大陸歌 手:「像流星劃過夜空,劃進心裡...。」


這麥克風拿反還能唱出聲音,讓這名女歌手被戲稱為「話筒女」,算是將大陸的「假唱文化」,發揮到 最淋漓盡致。



2010年3月27日 星期六

累要停下休息免靈魂趕不上你的腳步[網路文章]

累要停下休息免靈魂趕不上的腳步


今 天看到一個女記者結束生命的事,感慨良多。******


去年,我的一個朋友也選擇了結束生命,他是清華大學的博士,


年輕,而且一畢業就進入了非常好的公司工作, 妻子 在讀心理學博士。  


從我的角度看,實在不知道能有什麼想不開,


但他的病歷明確地告訴大家,他有很嚴重的憂鬱症。  


但像我這樣的庸人,往往會看還有比我更不如意的,


然後就心滿意足地洗洗睡了,而對自己的理想很堅持的人,


要不就繼續與現實衝撞下去,要不就選擇結束生命。  


其實,不時地有朋友發信過來,


叫我注意,生活與事業的平衡,也就是  BALANCED  LIFE


如果每天工作14小時、回家跟親人說不上幾 句話, 你覺得生活平衡嗎?


好在我不是這樣。


我一直覺得業餘時間在家陪親人散步、看電視、給親人做飯等


是最大的享受,因此覺得自己的生活還是平衡的。  


但前天我讀MBA時候的同學發來的信還是叫 我感慨不已:  


一個著名的寺院裡住著一位非常有道行的道長


他每天都要在傍晚6時去餵他的狗


狗的名字很奇怪,叫做"放下"


每到日落時分, 靜修道長就為"放下"送飯了,嘴一邊呼喚著 : "放下!放下! "  


小弟子覺得很奇怪,就問道長:"為什麼要給狗起這個奇怪的 名字,


人家的狗都叫阿黃、來福什麼的,為什麼您的狗叫'放下'  


"靜修道長不語,讓他們自己去悟。


 小弟子就觀察老道長,終於發現:


每天當道長餵完狗後,就不再讀經書,到院中打打太極拳,散散步。   


小弟子到道長面前,訴說了他們觀察的收穫,


老道長微笑地點點頭說:"你們終於明白了。  


其實我在叫狗的時候,其實也是叫自己'放下', 讓自己放下許 多事情。


因為人們不可能在一天內做完所有的事情,


你只要將一天中最很重要的事情做完就已足夠了。  


在人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時,其實學會"放下"的意義就 越大。


正彷彿當你自覺遭遇滅頂挫折時,不妨手搭涼棚,


你一定會發現:天並不會塌下來。


這並不是不求上進,恰恰在於懂得放下的,才最終會贏


而整日忙碌不休的人,收穫的往往只是焦慮和疲憊。  


就在今天,在我看到這位女記者的事情之前, 我又看 到了這樣一個故事:  


有一支西方的考察隊深入非洲腹地考察


請了當地部落的土著人做背伕和嚮導,由於時間緊,需趕路,


而這些土著人很吃苦耐勞,背著幾十公斤的裝備物資依然健步如 飛,


一連三天考察隊都很順利地按計劃行進,大家都很開 心。  


可是第四天早上,考察隊準備出發的時候,


土著人們都在休息不走了,好說歹說就是不願出發。  


隊員們很奇怪,這幾天大家相處得很好啊,


是不小心觸犯了他們還是要坐地加錢?  


這時,土著人的頭領解釋道,


按照他們的傳統,如果連續三天趕路,第四天必須停下 來休息一天,


以免我們的靈魂趕不上我們的腳步。


這個現代人也許看來很難理解的解釋,讓我很受觸動。  


我們的生活太忙碌了,工作和生活的壓力讓我們日復一日地在趕 路,


以至於我們很少停下來思考一下,就不斷地被很多東西推著走,


或者追逐著眼前的東西而去,


而我們的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面無影無蹤。


沒有了自己我們的生活就交給了外物去控制。


又到了一周,我們是不是也放緩腳步,等一等我們的靈魂?


~~~~~~


如同  


也如同.一個人沒了 靈魂

2010年3月25日 星期四

無殼蝸牛再出頭 要求永不出售國有地[幸福史壯]

無殼蝸牛再出頭 要求永不出售國有地[幸福史壯]

更新日期:2010/03/26 12:05

暌違二十年再度走上街頭,抗議房價過高的無殼蝸牛聯盟,今天結合社運團體,抗議政府不但放任房價飆漲,甚至透過高價標售國有地,帶動房價上漲!無 殼蝸牛聯盟並且選定位於台北市仁愛路,原隸屬交通部的國有地舉行抗議活動,經由標售,每 坪單價高達新台幣679萬,一般人的購屋預算,只能買半間 廁所!對此,交通部低調表示:這塊土地原本是省交通處的宿舍,精省之後已經移交給國有財產局,後續的處分由國有財產局處置。對此,無殼蝸牛聯盟要求,政府 「永不出售」國有地,打擊投機客,加稅抑制房價。(彭群弼報導)


位於台北市仁愛路二段,鄰近豪宅林立的臨沂街附近的一百多坪土地,日前以 總價7.8億元售出,平均每坪單價高達679萬元,創下住宅單價的新高,未來蓋成住宅之後,許多小康家庭一輩子的購屋預算,但在這裡卻只能買半間廁所!二 十年前抗議房價成立的無殼蝸牛聯盟,二十年後決定重新回到街頭,第一站就是站在這塊天價土地的門口,向政府高分貝喊話,痛批政府放任房價飆漲,重新背起蝸 牛殼的李幸長說這是放任少數人綁架多數人!


交通部指出,這塊土地原隸屬省交通處的宿舍,精省之後收回,以「現狀」移給國有財產局,由國有財 產局處置,交通部沒有經手。


當年在忠孝東路露宿街頭,創下街頭運動的先例,面對二十年後,政府依舊對房價飆漲毫無作為,感到痛心,特別是馬英九總統在兩年前的五月中,簽署的經濟社 會文化權力國際公約裡,明白寫到:人人有權為自己及家庭獲得相當的生活水準,包括足夠食物、衣著及住房...,換言之,住宅已經是一種基本人權!


但 十年來,台北市房價飆漲兩倍,台北縣房價上漲50%,但同一時間,受雇者薪資卻下滑4.3%,房價早已脫離經濟基本面。因此無殼蝸牛提出四點訴求,包括打 擊都會精華區圈地,養地的套利行為,清查都會區公有地永不出售,其次透過信用管制手段,壓制防污投資,投機現象,對於投資客修法重稅伺候,對弱勢族群加大 補助力道,中央設置更高層級的住宅管理機關,全盤規劃。


無殼蝸牛聯盟揚言,如果沒有獲得正面回應,五都選舉時,將重回忠孝東路!



砒霜製藥可治癌 逾百血癌病人康復[幸福史壯]

砒霜製藥可治癌 逾百血癌病人康復

更新日期:2010/03/25 13:35

吞砒霜不再是嫌命長,而是可以保命,香港大學醫學院成功把口服砒霜,研發成處方藥物,超過100名血癌病人服用及接受治療後,已經康復。


港 大醫學院表示,適當份量砒霜的潛在毒性,可被解除,服用後對心臟的副作用,可以大大減低。除血癌外,也可用於治療淋巴癌等其他癌症


港大已為口服砒霜,取得 「美國國家專利」,校方正研究為發展中國家病人,提供免費口服砒霜。


[幸福史壯] 

冰島火山爆發 全球皮皮剉![幸福史壯]

冰島火山爆發 全球皮皮剉!

更新日期:2010/03/25 22:16

冰島一座沈寂了兩百年的火山,突然再度噴發,引爆了雙重危機,岩漿導致冰河融化,可能引發大洪水,還有大量火山灰如果持續飄到高空,還可 能造成全球進入寒冬。


沈睡了兩百多年的艾雅法拉冰河火山醒過來了,而且五天以來,噴發頻率越來越密集,地質專家直到週四天氣略微好轉,才得以搭乘直升機冒險逼近火山 口就近觀察,發現噴發出來的岩漿,已經把冰河融出一道大約500公尺長的裂縫。現在就怕附近的卡特拉火山,也像早年一樣跟著爆發,就很有可能造成大片冰河 融化,形成大洪水。還好這回艾雅法拉噴發的位置高於海拔1100公尺,冰河裂縫應該不至於延伸到下游的低海拔地帶,冰島政府已經解除警報,准許撤離四天的 600多名居民回家。不過冰島另一座冰河火山,曾經在兩百多年前持續噴發超過半年,火山灰直竄距離地表一萬公尺以上的平流層,導致歐美氣候劇烈變化,陷入 史上最長最冷的寒冬。您現在看到的畫面,就是飛機乘客週三在加勒比海上空,拍到蒙斯萊島上一座火山冒出的火山灰,直衝一萬兩千公尺高空的駭人景象,至於這 回冰島火山會不會有如此驚人的威力,就得看它還要持續噴發多久而定了。


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數位相機空拍 效果媲美NASA太空照[幸福史壯]

數位相機空拍 效果媲美NASA太空照

更新日期:2010/03/26 04:11

〔編譯羅彥傑/綜合報導〕一名英國男子發揮巧思,把一台數位相機綁在氦氣氣球,並讓氣球空飄到天空中,只花台幣兩萬三千多元,就拍到了太空梭才能拍到的 地球高空照片。


太空迷羅伯特.哈里遜先在網路上物色高空氣象探測氣球,買下後,把一台佳能數位相機固定在一個保麗龍盒子裡,再包裹上層層隔 絕材料,讓相機在攝氏零下六十度還能運作。二○○八年十月哈里遜在自家後花園把氣球發射升空,並為它取名為「伊卡魯斯(希臘神話中的鳥人)一號」。


哈 里遜使用類似車用衛星導航系統的GPS追蹤技術,來追蹤其進度,同時在該裝置上搭載一台無線電發射器,以便在相機空降返回地球時尋獲其位置。


氣 球相機最高飛到海拔二十二英里(相當三十五.四公里),然後因為氣壓的關係而爆破,當相機盒子往下墜時,一個 迷你降落傘自動開啟。最後哈里遜在五十英里(相當八十公里)外的地方尋獲它。


從二○○八年迄今,哈里遜總共發射十二具氣球相機,這個奇妙發 明拍到的地球照片,壯觀到連美國航太總署(NASA)都主動請教哈里遜是如何辦到的。


來自西約克郡海柏頓、已為人父的哈里遜說:「我的親友 一開始以為我有點瘋狂,但他們對於拍到的成果印象深刻。照片自己會說話。大家認為這是耗資數百萬英鎊的傑作,但其實不是。」


哈里遜只花了五 百英鎊的預算就有此成績,激勵了將在四月一日成立的英國太空總署,該署目前僅有一名太空人,預算則為NASA的五十分之一。[幸福史壯]



日本俊男美女 流行嘟個鴨嘴[幸福史壯]

日本俊男美女 流行嘟個鴨嘴

更新日期:2010/03/25 02:41 黃菁菁/東京廿四日電

中國時報【黃菁菁/東京廿四日電】


每個時代認定俊 男美女的標準不同,過去日本人曾一窩蜂地喜歡有虎牙或酒窩的女孩,前 一陣子又說嘴唇厚的最性感,但最近有越來越多人認為,嘟個鴨子嘴的女人才有魅力,女星廣末涼子、上戶彩、鈴木亞美等都被認為是鴨嘴美女的代表人物。


所 謂的鴨子嘴是指,上嘴唇薄、嘴角微翹,說起話來嘟著嘴的人。掀起這股鴨嘴美人風潮的是服裝雜誌模特兒松丸祐子,松丸在去年十一月將自己在「推特 (Twitter)」微網誌上的相片換成鴨子嘴模樣,許多網友說她的 鴨子嘴真可愛,頗具癒療功效,後來加入討論的網友越來越多,累計逾廿萬人。


松丸又留言說,「我想出鴨子嘴的書,有人願意幫忙嗎?」沒想到, 事隔一周就收到雜誌屋(MAGAZINE HOUSE)出版社的來信,結果《推特上人氣爆發!大家最愛的鴨子嘴》一書已定於四月三日出版。


日 本網友指出,過去人們認為嘴唇薄的人薄情,嘴唇厚的人重感情,然而喜歡鴨子嘴的人卻說,嘴唇厚的人給人強悍、帶有攻擊性、拒人於千里的印象,嘴唇薄看起來 柔弱、稚氣、楚楚可憐且有親和力。


鴨子嘴還不是美女的專利,鴨嘴帥哥也越來越有人氣,像是男星松山健一、成宮寬貴、「色情塗鴉」樂團的吉他 手新藤晴一等都是鴨嘴帥哥的代表人物。


鴨子嘴也並非天生的,多多練習噘嘴也可以做出鴨子嘴的效果,像女藝人優木真央美就曾在部落格上透露,她特地買鴨嘴模特兒藤井麗莉 娜的寫真集,經常在洗完澡後看著鏡子練習噘鴨子嘴。


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手痠拉警報 建仔強調︰我真的沒事[王建民][幸福史壯]

手痠拉警報 建仔強調︰我真的沒事

更新日期:2010/03/26 04:11

〔特派記者鄭又嘉/美國佛州墨爾本市報導〕以前遇到手痠,建仔會想著「撐下去」,但現在的建仔已經懂得保護自己, 昨天練球時遇到手痠的狀況立即反映,防護員與投手教練商議後決定取消牛棚練投一次,但下次會恢復正常。


肌力不足造成 防護員說正常


建 仔原訂昨天進牛棚投60球,按照課程表,他是昨天第一個練投的投手,在全隊熱身時,他就跟年輕投手齊默曼開始傳接球熱身,不過結束後,投手教練麥卡提跟防 護員昆茲(Lee Kuntz)都到他身旁,隨後兩人拍拍建仔肩膀,建仔直接走到場邊休息。


會痠但不痛 牛棚暫停一次


原來在 昆茲詢問時,建仔表示在傳接時覺得肩膀有點痠,也有點緊繃,昆茲隨即告知麥卡提,麥卡提就很明快地決定,取消牛棚練投一次,「就是傳球時覺得滿痠的,但不 是痛,就只是第一週練投,肌力還不夠強而已。」建仔說。


到場邊後,昆茲詳細地詢問建仔手臂的狀況,並且要求建仔做了幾個動作,認為一切沒有 大礙,休息一天後,下次的牛棚練投進度照舊,而且他告訴建仔,不用煩惱,這是正常的。


「他告訴我,手術後,剛開始練球手臂還得適應強度,狀 況不可能每天都保持得很好,偶爾會痠,那都是可以想像的。」建仔說,因此他要繼續強化肌力,特別是加強核心肌群訓練,讓身體其他部位能更有力量,就能減輕 肩膀的負擔。


建仔更再次強調:「我真的沒事啦,別緊張。」


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2010年3月24日 星期三

研究:笑得開活得久 笑出魚尾紋活最久 [幸福史壯]

研究:笑得開活得久 笑出魚尾紋活最久

法新社 更新日期:"2010/03/25 10:50" 賴秀如 (法新社華盛頓24日電) 本週出版的「心理科學」(Psychological Science)月刊研究指出,你笑得越開懷,眼尾皺摺越深,你就可能活得越久。 密西根州的偉恩州立大學(Wayne StateUniversity)研究員阿貝爾(Ernest Abel)率領的研究團隊,根據1950年以前就開始進入美國大聯盟的棒球選手,從中找出230張棒球選手們照片,依微笑程度分類。 這些棒球選手若只是不動聲色地對著相機,就分在「不微笑」類;如果只是牽動一些嘴邊肌肉,則分在「稍為微笑」類;如果嘴笑眼笑,雙頰上揚,就歸入「完全微笑」類。 這些棒球選手的照片是在1952年選手登記時拍的。當年的登記資料包括職業棒球選手的出生年、身高質量指數(BMI)、婚姻狀況和進入職棒的時間等資料。 由於統計資料豐富,使得研究員能夠控制其他影響壽命的因素,進行研究。 在去年6月1日以前死亡的球員,名列「不微笑」類組的平均壽命是72.9歲,名列「稍微微笑」類組者,平均活了75歲,但是「完全微笑」類組的球員平均年齡高達79.9歲。 研究指出,微笑強度反映了情緒性格,這項研究結果跟其他研究一致認為,(好)情緒跟心理健康、身體健康和長壽都是正相關。 但是研究員並不清楚棒球員在拍照時,是自發性地微笑,或依攝影師指示而微笑。 但是不論如何,還是很少人完全微笑,總共才23人,相對的,稍微微笑的是64人,不微笑者有63人。這讓研究員認為,就算是應(攝影師)要求而笑,笑的強度還是反映了棒球員的「一般深層性格」。 因此整個研究結論就是,如果你想活久一點,過著快樂的日子,那就用力學會擠出魚尾紋的辦法!(譯者:中央社賴秀如)

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奶泡6秒繪圖! 拉花印表機問世[咖啡][幸福史壯]

奶泡6秒繪圖! 拉花印表機問世

更新日期:2010/03/24 10:01

在咖啡上,用人工拉花不稀奇,現在運用先進的印刷技術,讓不會拉花的咖啡達人,也可以用機器,在飲料上「印出」任 何你想要的圖案。


這是一台印表機,噴嘴快速的左右移動,你沒看錯,它在印的是一杯咖啡,在奶泡上清楚的印出了一對相親相愛的可愛情侶,端上 桌的咖啡,民眾欣賞好久就是捨不得喝,因為上面的圖案實在太可愛,而且還能隨著個人喜好來變化。


要在液體上印刷,可是這一位林先生花了5年 的時間整合國內外的技術才突破成功,而機器拉花和人工拉花的差別在哪裡?機器拉花的圖案清晰、花樣多、色彩繽紛、還能客製化,速度也比較快。這一台機 器,6秒鐘就可以印出各種圖案,比起過去業者得花很多時間練習拉花技術,實在省力多了


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核桃 抑制攝護腺腫瘤[幸福史壯]

核桃 抑制攝護腺腫瘤

更新日期:2010/03/25 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

核桃竟能抑制攝護腺腫瘤?美國動物研究發現,核桃雖然富含脂肪,但卻可以減緩攝護腺腫瘤成長速度、抑制腫瘤,對控制腫瘤生長、代謝多種基因也有好 處。


這項研究由加州大學戴維斯分校和美國西部農業研究中心共同進行,發表於3月22日舉行的美國化學學會年度研討會。


研究人 員將罹患攝護腺癌的老鼠分兩組,一組每天餵食一些核桃,換算成人類的話,相當於每天攝取約68公克核桃(2.4盎司)。另一組則攝取等量脂肪,不過飲食中 沒有核桃。


經18周後發現,和沒有吃核桃的病鼠相比,有吃核桃的老鼠腫瘤生長速度減緩30至40%。此外,老鼠血液中的特殊蛋白質「第一型 類胰島素生長因子」(IGF-1)也偏低,這種蛋白質和攝護腺癌有很密切的關係。研究人員使用基因科技觀察老鼠基因,結果顯示,控制腫瘤成長、代謝的基因 也出現正面變化。


美國加州大學戴維斯分校癌症中心研究員、營養學家保羅‧戴維斯 (PaulDavis)表示,核桃對老鼠攝護腺腫瘤產生不錯的抑制效果,對人類患者應該也會帶來好處。


許多臨床研究指出,核桃含有 Omega-3多元不飽和脂肪,這是一種抗氧化劑,還有一些植物化學素,都可以幫助降低心血管疾病風險。


美國食品藥物管理局在2004年首 次建議將核桃納入飲食當中,減少心臟病威脅。


保羅‧戴維斯認為,核桃有益心臟健康,或許對攝護腺也有保健功效,不過還需要更多研究才能了解 箇中原因。


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人人可成愛因斯坦? 研究:EQ高,IQ也會高![幸福史壯]

人人可成愛因斯坦? 研究:EQ高,IQ也會高!

更新日期:2010/03/25 00:47 生活中心/綜合報導

智商(IQ)代表一個人的聰明的程度,但美國伊利諾大學對情緒智商(EQ)進行研究發現,經過EQ訓練的孩子,學術表現高出11%,因此目前很多 美國的中小學,都開設有EQ訓練的課程。


根據伊利諾大學的研究顯示,一般學生除了要學習數學與科學外,還要參加社交與情緒訓練的課程,因為 EQ和IQ是同等的重要,經過社交和情緒訓練的孩子,比起沒有經過訓練的孩子,在學術表現上高出11個百分點,而這是因為EQ高的人,比較容易控制自己的 情緒,因此專注力較佳,在學術上的表現也會相對較好。


許多中小學教師也認為,參加社交與情緒訓練的課程是未來的趨勢,因為懂得與人相處和在 考場上拿高分一樣的重要,而真正聰明的人,在社交和考試方面,自然也會有不錯的表現。(新聞來源:東森新聞記者陳國華)


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號稱吞一顆變健美 美研發運動藥丸[減肥.瘦身.健美.健康][幸福史壯]

號稱吞一顆變健美 美研發運動藥丸

更新日期:2010/03/24 19:54 沈千巧

美國最新研發出一款「運動藥丸」,號稱以後只要用吞的,就能達到運動健身的效果。不但身上肌肉會變結實,也可以像真的運動一樣,促進新陳代謝,在 老鼠身上實驗,發現老鼠的肌肉真的變強壯,不過這個藥還有些許副作用,還要等一段時間才可能量產上市。


想運動減肥,卻不想累到揮汗如雨嗎?美國最新研究, 號稱只要吞下一顆藥丸,就算不運動也能有窈窕身材跟健美的肌肉。德州大學教授:「你等於是騙肌肉,讓肌肉以為它在運動。」


德州大學研發的運 動藥丸,聲稱是透過兩種方式,來欺騙肌肉達到運動效果,一種是控制PPAR,也就是開啟體內新陳代謝的開關,幫助身體代謝,另外,就是活化AMPK,加速 脂肪燃燒,提高肌肉比例,兩種方式同時使用,號稱在老鼠身上實驗成功,不但減肥成功,肌肉也變強壯。


德州大學教授:「吃了藥的老鼠,比沒吃 藥的,跑步時間多出4成。」德州大學教授:「老鼠的體脂量確實減少!」


運動藥丸還在實驗階段,卻被部份醫師看好,能造福肌肉萎縮病患,或是 先天脊椎病變導致行動不便者,藉此達到運動效果,只是食用運動藥丸,百分百安全無虞嗎?研究人員:「老鼠有腎臟跟心臟,都有產生副作用。」


由 於現階段實驗,仍會影響部份器官,但研發團隊相信,無副作用的運動藥丸,未來10年內一定上市。


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[幸福史壯] 手機資費4/1降 用戶年省逾700元

手機資費4/1降 用戶年省逾700元

更新日期:2010/03/24 18:53

(中央社記者黃慧敏台北24日電)國家通訊傳播委員會(NCC)今天核定中華電信等5家業者電話資費調整方案,以 行動電話降幅5.87%計算,每新台幣1000元通話費最少可省新台幣58.7 元,1年則可少繳約700元。


NCC在1月間確定ADSL等固網資費降幅為5.686%、 2G和3G行動電話降5.87%,實施期間自民國99年4月1日起到102年3月31日止。5家電信業者資費調整方案陸續送達NCC,NCC審查通過並在 NCC官網公告。


NCC官員以中華電信為例說,3G月租型資費行動撥打市話降幅為5.871%到5.933%,每1000元通話費可以節省 至少58.7元,1年就可少付704元;再以行動撥打網外降幅5.875%到6%來計算,1年約可少繳720元。


若就簡訊資費而言,台灣大 哥大降幅6%到6.11%,通話費每1000元至少可節省60元,1年也可少付720元。


在預付卡資費方面,中華電信降幅高達 11.111%到12.5%,通話費每1000元將可節省111元到125元,1年下來,可為荷包省下1332至1500元。


至於ADSL 部分,依傳輸速率256K/64K到12M/1M,費率從原160到1199元調降到150到1130元之間,估計用戶1年最多可省828元。


另 外,長途電話依時段,從現行每秒或每分0.035元到44元,調降到0.033元到41.49元之間,降幅最多可達2.51元。990324


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[幸福史壯] 科技新貴傳產創業 靠網路打出一片天

更新日期:2010/03/19 11:15

全球景氣不佳,中高年失業率甚至比社會新鮮人嚴重,求職之路也比年輕人辛苦,面臨到前所未有的「無薪假」更是讓科技業者叫苦連天。富達康科 技總經理陳宜駿以過來人姿態提供他個人峰迴路轉的職場之路給大家參考。之前公司被併購慘遭到裁員,這個困境沒有打倒陳宜駿,還幫他的人生 開了另一條路。


失業中的陳宜駿機緣下認識了研發紡織除臭技術的博士,從來不曾想過自己會投身傳統產業的他,馬上聯想到可以把這個當時還非常 新穎的技術應用在製作襪子上,毅然決然投入五十萬資金創業


靠著五十萬資金,加上對 網路通路發展敏銳度,陳宜駿捨棄實體通路,靠資訊詳細、圖文並茂的銷售網頁主打「除腳臭」的襪子在網路上銷售,網友口耳相傳下,開賣首月就開始賺錢,還成 功外銷歐美特種部隊。


陳宜駿表示,傳統產業只要運用高科技技術提升產值,就可以在台灣生存下去,機能纖維等紡織技術勢必是未來的主 流,aPure富達康科技未來不但會繼續擴張產品線,並進軍中國大陸及歐美市場,讓台灣的品牌走出去。[幸福史壯]



[幸福史壯] 有錢的好處 不願出門買醉 院子裡開酒館

有錢的好處 不願出門買醉 院子裡開酒館

更新日期:2010/03/22 20:35

英國歌手夏綠蒂跟先生橄欖球員韓森都喜歡喝酒。夏綠蒂又不喜歡老有歌迷要跟他合照,乾脆在自己家院子裡蓋了一個小酒館,自己賣酒,自己喝。


二 十四歲的夏綠蒂跟二十八歲的韓森生了兩個孩子,目前住在卡地夫價值四千萬台幣的房子裡。小倆口都好酒貪杯,經常喝得酩 酊大醉,出過不少亂子。


以往,夏綠蒂都去鎮上的小酒館喝酒。但是,常碰到歌迷要跟他合照。夏綠蒂說,這年頭大家的手機都能照相。他想在小酒 館好好的喝上幾瓶,卻常得擺出笑臉,清醒得跟歌迷合照。受不了了,就在院子裡蓋了個小酒館,自己在裡面喝,不怕外人打擾。


[幸福史壯]



[幸福史壯] 億萬富翁用保特瓶造船 要橫渡太平洋

億萬富翁用保特瓶造船 要橫渡太平洋[幸福史壯]

更新日期:2010/03/24 09:05

英國冒險家(大衛)昨天駕駛著由1萬2500個保特瓶做成的船離開舊金山,朝這次航行的第一站夏威夷前進。大衛計劃用3個月的時間完成橫渡太平洋 航程,並且宣傳環保,他說:「去年全球共使用250億個保特瓶,這些瓶子使用後都成了污染大自然的元凶。這次就是要向人們証明,在生活中很多東西都是可以 再利用的。」


這次航行目的地是澳洲雪梨,橫渡整個太平洋,還要經過滿是保特 瓶的東太平洋垃圾帶,不少環保人士擔心他的保特瓶船會中途鬆散,1萬2500個散落的保特瓶對太平洋將造成更嚴重的污染。大衛非常自信的說,這艘船經過三 年的打造,能夠經得起大海中的一切挑戰。這名冒險家還透露,這艘船在完成航行後就將被粉碎回收。


大衛是家族第六代掌門人,繼承的遺產保守估 計在50億美元以上。但是,環保、生態平衡才是他最關心 的事情。由於他經常做出各種驚人的環保舉動,英國媒體給他取了一個外號叫「億萬富翁環保戰士」
 
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