「選擇很多」也是一種陷阱？ [失業.就業.找工作.職場]

撰文/職場戳戳樂-洪雪珍    

今周刊

年輕時，不太會將「失業」二字和自己聯想在一起，以為那是人到中年以後才會發生的不幸！即使眼前沒有工作，態度依然淡定，這麼解釋：「想要再多找一陣子，一定會找到理想工作，這不算是失業！」

聽起來振振有詞，也漂亮正當，無可挑剔。可是根據統計，從社會整體面來看，真實情形並非如年輕人說的這般樂觀。統計指出一些令人憂心的現象，卻因為隱而未顯，未受到社會廣泛的注意與討論，比如：

1.只要超過一年沒有工作，就有可能陷入長期失業的漩渦裡，難以回到就業市場。2.愈來愈多的年輕人不就業、不就學、不進修或接受就業輔導，是典型的尼特族（NEET，全稱Not in Employment, Education or Training），最後便會淪為啃老族或靠爸族。
對於沒有工作這件事，父母輩並不像年輕人這麼輕鬆看待，無不嚴正以待，催促著快快就業，說的話聽起來尖酸刻薄，卻也現實犀利。

上下兩代各說一詞，各據一方，究竟是年輕人對了，還是父母對了？由社會的大趨勢看來，事實似乎是站在父母這一邊，要讓年輕人失望了。

青年失業，走向長期化

第一個大趨勢：青年高失業率
第二個大趨勢：失業日益嚴重
第三個大趨勢：失業走向長期化
第四個大趨勢：就業高風險性

不要陷入長期失業的夢魘

遺憾的是，年輕人手裡握著大把可以揮灑的青春，自認為還有長長一輩子試這試那，人生充滿選擇與可能性，試試派遣，再試試國外度假打工，遇到瓶頸就回校園念學位，看到別人都在考公務員也去試試……可是這些選擇，在多年後回顧，會發現可能是一個一個陷阱。

「這是一個看似選擇多，其實不太有選擇的時代。」

相較起來，這一代年輕人更需要提高警覺，嚴肅面對生涯，沒有率性而為的籌碼。可惜畢竟年輕，聽不進耳裡，覺得人生是來追求自我、完成夢想，不是為工作而活的，怎麼可以為了避免失業而失去人生探險的樂趣與驚奇？人不青春枉少年，就尊重你們的選擇，不過在追求自我與殘酷事實之間，仍然有些原則要遵守，以免錯失第一黃金就業時間，而陷入長期失業中。

原則1：失業勿超過一年

失業有一個特性：長期化，有如橡皮筋拉得愈長，彈性愈疲乏，放手後彈不回去。超過一年未就業，讓人失去信心，求職退怯，不易獲得企業青睞，難以回到就業市場。一年是一個臨界點，千萬不要跨過！

原則2：不要長期從事非典型工作

日劇《派遣女王》走紅，年輕人以為派遣是一個時髦工作。遊歷各家企業，體驗多樣文化，嘗試各式工作，可是隨著年齡漸長，想要穩定下來時，卻怎麼努力都回不到正職軌道。因此，不論是時薪、接案或派遣，都建議淺嘗即止，新鮮好奇過了，趁早回頭尋覓正職工作，追求穩定性與安全性，才是職場最終的歸宿。

原則3：不要當Yo-Yo族

從職場離開，過一陣子之後再回到職場，偶一為之即可，不要變成習慣。

一定要鎖定方向，不要偏離主軸，隨著社會潮流起舞，今天想到澳洲打工度假，明天想去英國短期遊學，後天想去創業賣冰……最後一無所長，甚至一事無成。

全球經濟進入大停擺，失業不再局限於特定少數人，也不是中年人專利，它有年輕化的傾向，連年輕人都有機會面臨。避免的辦法是切勿陷入長期失業的狀態，盡量在舞台上繼續活躍，發光發熱，證明實力與價值，延長就業壽命。

失業一點都不浪漫，它會讓人失去定位，懷疑自我，以及陷入經濟困難。請正視失業的嚴重性，也請珍惜每一個工作機會，努力以赴，展現好成績。

試試^_^ 看手機眼花了吧？！教你一招：恢復視力的奇穴 [看手機 近視 視力 老花 恢復]

（這是一位60多歲的師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！）

    上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀。

    在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

    刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

    這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

from; http://www.how01.com/post_1639.html?f=line  

低薪不是沒原因 誰叫你面試談薪都說「依公司規定」 (新書介紹 書名不乖勝出 作者：洪雪珍 出版社：方智)

作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（新聞） – 2016年11月17日 上午11:58

在職場上，你總是認命地埋頭苦幹，卻沒有人看到你的努力，加薪、升官跟你沾不上邊；反觀身旁看起來「不乖」的同事，卻平步青雲、順利升遷，這其中到底出了什麼問題？現任yes123求職網副總經理洪雪珍，看到許多人在職場中遇到的困境，提出職場「不乖」哲學，教你在這個產業遽變的低薪時代，創造自己的遊戲規則，做個有本事「不乖」的人。 

有人覺得，做人做事就是要「不乖」，才有機會脫穎而出、被看到。不過，有本事「不乖」的人都不是泛泛之輩，要具備以下條件： 

1.了解遊戲規則

任何地方都有遊戲規則，有的是明文規定，有的是潛規則。不透徹了解就造反作亂的人叫白目；不乖的人比誰都懂遊戲規則，知道底線與漏洞在哪，也清楚關鍵人物的地雷。

2. 具備強大實力

敢不乖，一定實力強大，且難以找到取代的人，因此大家不敢得罪。不乖與否，比的不是不乖的理念有多卓越，而是背後的實力有多強大。

3. 勇敢承擔風險

不乖的風險大，捱過風險可以獲益數倍，捱不過風險便要一肩扛起。很多人以為不乖很帥，卻帥過頭，直接趴在地上從此沒起來。

4. 可以部分妥協

不乖的人清楚自己的目標，明白「哪些不能妥協，哪些可以妥協」。面對巨鯨時，知道要讓出可以妥協的部分，保全無法妥協的部分。

5. 對自己誠實

清楚自己「不要什麼」、「要什麼」。可從偶像著手，找出典型後，列出他們讓自己欣羨的特質，這些就是自己想要的部分。

面試談薪水，不要再依公司規定

面試談薪水，乖乖牌客氣謙讓地說「依公司規定」，那就等著拿最低薪。換工作要重新學習與適應，還要面對不可知的風險，沒有多拿十至二十％，換工作就失去意義！

不乖的人想拿高薪，會做好以下的功課：

．第1步：設定理想的薪資金額。

．第2步：打聽薪資行情落在哪一個區間，作為調整理想薪資的標準。

．第3步：如果自己的理想薪資高於一般行情，準備好可以說服企業的理由。

．第4步：設定薪資談判的底線。

．第5步：如果非進這家公司不可，薪資卻無法達到理想，不要當下回絕或直接降價，而要說「思考三天後再回覆」或「還有兩家公司待面試」，讓對方覺得自己不是非要這份工作不可。

．第6步：每家公司的薪資結構不同，不必拘泥於「單一薪資金額」，可以配合改成「薪資福利組合」，比如接受津貼或獎金，最後仍可以實拿到理想金額。

爭取加薪不成，就跳槽

到職後工作一段日子，評估自己有加薪的實力，就勇敢提出，不必按照公司的調薪規則來走。但該做的功課要做，該守的原則也要守。可以讓公司知道外面正在想方設法地挖角，而自己正在考慮中，公司就會重新評估你的身價，並產生失去人才的危機感。不必擔心公司懷疑你的忠誠度，因為有忠誠度，才想爭取加薪留下來繼續打拚。若公司無法滿足加薪需求，而你自認在這家公司的階段性任務已經完成，比如累積了必要資歷、學習了核心技術、培養了關鍵人脈等，就勇敢跳槽吧！

皇冠，是自己戴上的

在職場裡，老是別人占到重要職缺或升上主管，心裡挫折嗎？那是因為你總站在原位子動也不動，等著老闆關愛的眼神飄向你，重用你，可是總有人比你快一步跑到老闆面前，說自己好棒，向老闆爭取機會給他表現。贏得位子的人，不見得能力最強，但絕對是敢說敢要，可以為了目標放下自尊，忍受譏諷與挫敗。光是這幾點就已經具備強人姿態，老闆當然選他不選你！

（本文摘自《不乖勝出：創造自己的遊戲規則，贏得職場成功機會》一書）

書名：不乖勝出：創造自己的遊戲規則，贏得職場成功機會

作者：洪雪珍

出版社：方智

（買書去）

【心血管】耳垂看出心血管疾病：苦行老師實況教學，教您如何自醫救自己。

苦行老師的推拿範例：心臟病不是病要讓血液循環好將四肢的末端按摩打通穴道椎間盤滑脫運動

走著走著....老了頓悟了 ........ [人生境界.體會.]

這首歌，非常優雅有韻致，反覆聆聽，深觸心底，很有感覺，與你分享！
（觸碰畫面中心點，右上方會呈現音樂符號）


http://prev.rabbitpre.com/apps/556e64f639e3470000387137?stid=541ee1f6-0682-4942-b6ff-dbbdef8e70ab&from=timeline&isappinstalled=0 走著走著....老了頓悟了

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請點上連結閱讀, 後為截圖備份

你讀完了，會放下很多事...

你讀完了，會放下很多事...

人生就是一列開往墳墓的列車， 路途上會有很多站口， 沒有一個人可以至始至終陪著你走完， 包括親人，友人，愛人。

你會看到來來往往，上上下下的人。

如果幸運，會有人陪你走過一段， 當這個人要下車的時候， 即使不捨得， 也該心存感激， 然後揮手道別， 因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠...... 

1，咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌， 而在於是否放糖; 一段傷痛，不在於怎麼忘記， 而在於是否有勇氣重新開始。

2，同時追兩隻兔子的人， 一隻也不會逮到。

不要貪圖無所不有， 不要試圖無所不知， 不要企圖無所不能， 做你最擅長的事兒！ 3，每個人都是上帝咬過一口的蘋果， 都是有缺陷的！ 有的人缺陷比較大， 那是因為上帝特別鍾愛他（她）的芬芳！ 4，熱戀時， 情侶們常感嘆上輩子積了什麼德; 結婚後， 夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

5，同樣一瓶水，便利店裡2塊錢， 五星級酒店裡卻30塊。

很多時候， 一個人的價值取決於所在的位置。

6，兩個人之間的感情就像織毛衣， 建立的時候一針一線， 小心而漫長， 拆除的時候卻只需輕輕一拉。

7，婚姻不是1 + 1= 2， 而是0.5 +0.5 =1。

即兩人各削去一半自己的個性和缺點， 然後湊合在一起才完整。

8，一生的試題共有四道題目： 學業，事業，婚姻，家庭。

平均分高才能及格， 切莫花費太多的時間和精力在任一題目上。

9，一輩子說長很長，說短很短！ 請珍惜朋友，親人， 夥伴在您身邊的時光，錯過就過了！ 10，感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹！ 珍惜身邊的人，因為這輩子相遇， 下輩子不一定再遇上...... 珍惜吧...... 

十件在你的一生之中無能為力的事（看完你的心會放開很多）

如果你有幸看到了這篇文章，那將代表你真的是非常的幸運！因為在生活中，並不是只要努力就什麽都可以的，不只是你，我們都一樣，這篇文章是寫給那些正處於煩惱、迷茫中的人，看了這生命中無能為力的十件事後，相信你會懂得很多，放開很多，得到很多！真的！

希望每個看到的人都能夠過得開心，幸福！



一.離你而去的人

離你遠去的人，是他失去了你，不是你失去了他。離開，也許是為了下個路口的更好的重逢。
「離開，生命中註定了太多的離開。」

二.流逝的時間

時間比水流失的還要快，所以想做的事情就去努力，人這輩子，至少自己得對得起自己。
「人生在世，俯仰之間，自當追求卓越，但有盡其所能。」

三.倒向你的墻

也許這面倒向你的墻，讓你無法呼吸，也許會讓你失去一切，但是如果沈默的接受，那麽，倒向你的還是那面墻，如果你挺起肩膀，擡起頭來你會發現很多事情不是向我們想象的那麽糟。
「永遠不要後退，退到最後無路可退。」


四. 沒有選擇的出身

有人天生的就是王，有人天生的就是貴族，但是很多人天生的就是平凡，這個世界上，沒有什麽不可以改變的東西，尤其你想改變的話。
「追求一切美好的過程是人生珍貴的財富」


五.莫名其妙的孤獨

不管達觀還是拘謹，無論高貴還是卑微，誰都可能相遇孤獨的感覺，常常深深地縈繞在不為人所知的寂寞的情懷中。
「其實是知己難求」

六.無可救藥的喜歡

一種很甜的毒藥，戒不掉的東西，但喜歡終究是喜歡，不是愛。
「人，一輩子註定了被好多人喜歡，也喜歡好多人。但是選擇只有一個。並要終於這個選擇。
愛，又有幾個人足夠幸運，能夠在有生之年，正確的時間，遇到真愛呢？……」

七.無可奈何的遺忘

很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裏，被我們遺忘了。
人生總是因為有回憶，而多了分美好。
偶爾的回憶勝過永遠的想念。畢竟日子是會越來越好的。

八.永遠的過去

一秒就成為了下一秒的過去，既然很多東西註定要失去的，那麽，我們唯一可以做到的就是不輕易忘記。
「讀過一句話--當你總是緬懷過去的時候，證明你現在過的並不好。
所以，美好的回憶可以，但絕不留戀。要永遠憧憬，永遠在現在努力。」

九.別人的嘲笑

嘴長在別人的身上，耳朵在自己身上，說不說，是他們的事情，聽不聽，是你自己的事情了,我們要學會微笑的面對這一切。
「不必去理會……」


十.不可避免的死亡

生命是個過程，死亡只是必然的結果，但軌跡是自己的色彩和溫度，既然不可避免，那麽就更無所畏懼。
「真的希望人是有靈魂的，不要一切皆為虛幻。」

生活中，並不是努力就一定什麽都可以。
很多時候，我們也會覺得自己無能為力。
不只是你，也不只是我，大家都一樣。

知道時間不可能停留，就沒有必要傷春悲秋。
知道感情不可能刻意，就不會為了誰尋死覓活。
知道遺忘總是必然的，就不會為一時的忘卻傷感。
知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀。
知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制。
知道死亡總是在將來的某一刻，就能好好把握現在能做好的。
知道這些，就不必勉強為難自己，心放開了，就什麽都好了。
心放淡一點，再淡一點，沒有那麽多給自己設置的心結，心境也就平和了。