這是一支非常有深度的影片，它被翻譯成 28 國的語言短片 , 震撼了全世界 「The Lie We Live」

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hope it's nomore lie one-day .
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致50歲人的四句話 , 看完大徹大悟

FROM : http://ww.circle01.com/cat88/node927967/54686#54686

天冷易心梗，人體自帶「救心丸」轉發一次，救人無數！！！ [心肌梗塞急救]

2015-12-22 營養師之家 健康新說

　　深冬到了，氣溫將持續下降，速效救心丸、硝酸甘油應該隨身攜帶。但是，面對突發的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎麼辦？

　　其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪裡呢？請您往下看做記錄。

自帶救心丸

　　位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

　　找到這個位置了嗎？這裡就是我們人體自帶的救心丸，記住位置還不夠！

　　我們必須記住下面這個用法，大家先練習一下：

.緊急救命

• 急救——用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡。

用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸

　　付濟華中醫師評論：大魚際是心臟的反射區。

　　1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；

　　2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

　　我們建議，此法應該作為中老年人日常護心保健方法之一，每一位中老年人都必須學會，每天揉、緊急時刻還能救命！

　　我們希望每個朋友們都學會這個方法，給自己的心臟加一層保險！

　　這個方法很好，可知道的人不多，您看到了這篇文章，希望您能教您身邊的朋友，大家都會感謝您的！

from: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTM2ODYzNg==&mid=401349592&idx=2&sn=68edc7c7102db19596844a67ae4fc350&scene=2&srcid=1222icifpk4uIDYHOllWzTM8&from=timeline&isappin

美國國務卿希拉裡曾說，我幫德蕾莎修女提鞋都不配 [偉大的靈魂]

  德蕾莎修女生於1910年8月26日，12歲時，她立志當修女。19歲時她進入修道院，被命名為德蕾莎修女。後來她被派往印度。

  德蕾莎修女18歲就來到印度，之後就再沒有離開那裡。1952年夏，為窮人找到愛與尊嚴，她在印度加爾各答建立“垂死者之家”。

  一個18歲的姑娘，自己都居無定所，而她每天做的事，就是推著小車在垃圾堆裡、水溝裡、教堂門口、公共建築的台階上，去揀回那些奄奄一息的病人、被遺棄的嬰孩、垂死的老人，然後到處去找吃的喂他們，找藥給他們治病，求醫生來幫助他們……。

  許多人親眼看見德蕾莎修女從水溝裡抱起被蛆吃掉一條腿的乞丐，看見她把額頭貼在瀕死的病人的臉上，看見她從一條狗的嘴裡搶下還在哭叫的嬰兒，看見她把愛滋病患者緊緊地摟在懷裡，告訴他：耶稣愛你，他在天上等你……。  

  1979年，德蕾莎修女獲得諾貝爾和平獎。她身穿一件只值一美元的印度紗麗走上了領獎台。不論是和總統會面還是服侍窮人，她都穿著這件衣服，她沒有別的衣服。台下坐著珠光寶氣、身份顯赫的貴人，她視而不見，她的眼中只有窮人。台下立刻鴉雀無聲。

  “這個榮譽，我個人不配，我是代表世界上所有的窮人、病人和孤獨的人來領獎的，因為我相信，你們願意借著頒獎給我，而承認窮人也有尊嚴。”德蕾莎修女這樣說。以窮人的名義領獎，是因為她一生都以窮人的名義活著。

  當她知道諾貝爾獎頒獎大會的宴席要花7000美金時，她懇求大會主席取消宴席，她說：“你們用這些錢只宴請135人，而這筆錢夠15000人吃一天。”宴會被取消了，修女拿到這筆錢，同時還拿到了40萬瑞幣的捐款。那個被所有人仰慕的諾貝爾獎牌也被她賣掉了，所得售款連同獎金全部獻給了窮人。對她來說，那些獎牌如果不變成錢為窮人服務就一錢不值。

  從1928年德蕾莎修女只身到印度到1980年，她的同工超過了13.9萬，分布於全世界。她的同工沒有任何待遇，連證件都沒有，他們不需要這些東西，他們唯一要做的就是犧牲和奉獻。  

  她創建的仁愛傳教修女會有4億多美金的資產。但是，她一生卻堅守貧困，她住的地方只有兩樣電器：電燈和電話。她的全部財產是一尊耶稣像、3套衣服、一雙涼鞋。她努力要使自己成為窮人，為了服務最窮的人，她的修士、修女們都要把自己變成窮人，只有如此，被他們服務的窮人才會感到尊嚴。在她看來，給予愛和尊嚴比給予食物和衣服更為重要。

  她在全世界的127個國家有600多個分支機構，她用最快的速度、最高的效率在全世界發展慈善機構，僅在1960年一年內，她就在印度建起了26所收容中心和兒童之家。

  但是她的總部只有兩個修女和一台老式打字機。她的辦公室裡只有一個桌子，一把椅子，她接待全世界的來訪者總是在她的工作崗位上：平民窟、棄嬰院、臨終醫院、麻風病院、收容院、愛滋病收容所……在她那裡服務的有銀行家、大企業家、政治家、大學生、演員、模特、富家小姐、美國加州州長……。  

  台灣大學校長李家同也千裡迢迢去那裡，做了他一輩子沒有做過的事情：洗碗、給病人穿衣服、喂水喂飯、洗衣服、送藥、搬運屍體……之後，他寫道：“現在我才知道，我一直在躲避著人類的真正窮困和不幸，其實我從來沒有真正愛過。

  後來南斯拉夫爆發科索沃內戰，德蕾莎去問負責戰爭的指揮官，說戰區裡的婦女兒童都逃不出來，指揮官跟她這樣講：“修女啊，我想停火，對方不停啊，沒有辦法。”德蕾莎說：“那麼，只好我去了!”德蕾莎走進戰區，雙方一聽說德蕾莎修女在戰區，雙方立刻停火，當她把戰區裡的婦女兒童帶出後，兩邊又打起來了。  

  這個消息後來傳到了聯合國。聯合國秘書長安南聽到這則消息贊歎道：這件事連我也做不到。之前，聯合國曾調停了好幾次，南斯拉夫的內戰始終沒有停火，德蕾莎走進去之後雙方卻能立刻自動停火，可見德蕾莎的人格魅力。德蕾莎在印度逝世後，她的祖國塞爾維亞希望她能回國歸葬，印度總理特意為此打電話給塞爾維亞領導人，讓她安葬在印度，後來塞爾維亞同意把她安葬在印度。她的去世，被印度人視作“失去了母親”。印度總理說：她是少有的慈悲天使，是光明和希望的象征，她抹去了千千萬萬人苦難的眼淚，她給印度帶來了巨大的榮譽。  

  印度為德蕾莎舉行了國葬。出殡那天，她身上覆蓋的是印度國旗，就在她的遺體被12個印度人抬起來時，在場的印度人全部下跪，包括當時的印度總理。遺體抬過大街時，大街兩旁大樓上的印度人全下樓來，跪在地上，向這位愛的天使表達最高的敬意。  

  特蕾莎修女的人生信條：

  人們經常是不講道理的、沒有邏輯的和以自我為中心的

  不管怎樣，你要原諒他們

  即使你是友善的，人們可能還是會說你自私和動機不良

  不管怎樣，你還是要友善

  當你功成名就，你會有一些虛假的朋友和一些真實的敵人

  不管怎樣，你還是要取得成功

  即使你是誠實的和率直的，人們可能還是會欺騙你

  不管怎樣，你還是要誠實和率直

  你多年來營造的東西，有人在一夜之間把它摧毀

  不管怎樣，你還是要去營造

  如果你找到了平靜和幸福，他們可能會嫉妒你

  不管怎樣，你還是要快樂

  你今天做的善事，人們往往明天就會忘記

  不管怎樣，你還是要做善事

  即使把你最好的東西給了這個世界，也許這些東西永遠都不夠

  不管怎樣，把你最好的東西給這個世界

  你看，說到底，它是你和上天之間的事

  而決不是你和他人之間的事

  她的人格、精神力量、以及純粹的心靈，早就超越了任何文化屬性和人性的存在，她是全世界所有愛與美的化身!她將永遠是我們學習的榜樣!

  至誠祈禱，願我們有一天能像她一樣的慈悲與慷慨!願我們終有一天能像她一樣，為他人貢獻我們全部生命的價值，找到生命的意義……

  在此誠邀你，我的朋友，請將這個偉大的靈魂介紹給你身邊善良正直的人，相信特蕾莎修女的故事將帶給他巨大的精神力量，生命從此不同。

《只為自己活著，人生價值就會變得淺薄！》

人生，不僅是為了享受，更是為了擔當。

享受只為自己活得好，擔當卻是為大家活得好。

人，能在生命史上獨佔鰲頭，靠的不僅僅是智慧，更重要的是相互的扶持。 只為自己活著，人生的價值變得淺薄，隨即而來的是失落。

當你學會為別人堅強地活著並且奮鬥，生命才能罩上一圈光環，擔當使人偉大。

一個人，能抓住希望的只有自己，能放棄希望的也只有自己。

跌倒了，失去了，不要緊，爬起來繼續風雨兼程，且歌且行。只有心中有岸，才會有渡口，才會有船隻，才會有明天。

美好的一天，從有當擔開始！

網路文章  （圖擷取自每日郵報）

脾氣不好, 不會說話的人! 必需認真讀這篇終身受用

為何外國人在感冒時， 醫生建議只喝白開水！ [重要.但是吧症狀太嚴重時還是看醫生吧.感冒]

一定要分享給朋友！

1，打噴嚏：
當病原菌.灰塵.花粉等
進入鼻腔後，
身體的防禦系統啟動
通過打噴嚏的形式
把它們打出來。

2，咳嗽：
如果病原菌沒有被打出去
就會進入上呼吸道.支氣管.
身體啟動第二道防線
咳嗽將病原菌咳出。
而我們以為咳嗽是病.
馬上吃止咳化痰的藥
大量的抗生素（消炎藥），
將本來要排出體外的病原菌
又壓回身體裡面去，
於是身體的防禦系統
進入了第三步。

3，乏力沒有食慾，
身體告訴我們要好好休息，
集中體力對抗進入身體
裡的病原菌，
往往在這個時候
我們會強迫自己吃飯，
吃飯需要消耗能量
來消化食物，
身體不想吃飯時，
我們最好就不吃，
增加喝水量
同時多喝蔬果汁。
如果這一步沒做好，
身體將進入第四步。

4，發燒，
一方面表示病原菌
進入了血液，
身體的就啟動免疫力
表現為發燒，
將病原菌燒死，
當溫度升高到38.5度時
免疫力會增加一倍，
溫度升到40度
大部份病毒將被燒死，
我們只要喝足夠的水，
人體永遠不會燒出問題，
而我們打退燒針，吃退燒藥
卻幫了病毒的忙。
於是身體
將進入了第5個階段。

5，過敏，
防禦系統要將血液裡的
毒素排出體外，
因此皮膚會過敏，
而我們現在大多數人
用抗過敏藥.塗藥膏.
將本來要通過皮膚
排出來的毒素，
再度壓進身體裡。

6，發炎，
身體為了保全大局，
將血液中的病毒和細菌
集中在一個地方，
因此會出現紅腫熱痛的反應，
我們又消炎吃大量的抗生素，
又幫了病毒的忙，
身體沒有辦法
只能進入第7個階段。

7，潰瘍，
人體是非常智慧的
為了保護身體，
因此在發炎的地方爛掉
也不會讓病原菌到處跑。
這時原材料不足的話，
身體將潰瘍部位纖維化
進入第八步。

8，纖維化.硬化.疤痕化.
身體為了保護自己
將潰瘍處包裹起來，
疤痕硬化後
病原菌也不能活動了，
功能也不好了，
人們為了舒服
又是大量的抗生素，
50%的死亡跟硬化有關，
進入第9步。

9，癌變，腫瘤化，
細胞為了適應新的環境
只有突變，
癌細胞是在嚴重缺水，
缺氧，缺營養的情況下形成，
從一個癌細胞發展到綠豆
大小需要10-15年時間，
而從綠豆大小發展成雞蛋
大小只需要一年，
癌症的潛伏期
最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌症
的這九步中，
每走一步，
我們只要聽聽身體的聲音，
多喝水，注意休息，
給足細胞所需的原材料，
身體會自己去修復，
我們才可以優雅的老去，
而不會被病痛折磨至死。


究竟為何持續吃藥卻無法長壽呢？
岡本裕醫師將揭開驚人的藥物真相！

●止痛藥
易忽略疾病的警訊且慢性造成免疫力
（自癒力）低下，提高罹癌的可能性。

●胃藥
抑制胃酸分泌，導致消化功能下降，阻礙營養素吸收，容易罹患腸胃炎等感染症。

●安眠藥
會造成白血球功能降低、免疫力低下，出現癡呆症狀，也容易變成藥物依賴症。

●退燒藥
助長病毒攻擊力，感冒遲遲無法痊癒，造成體力流失，免疫力也跟著下降。

●抗生素
只能消滅細菌，無法消滅病毒，也會攻擊體內的有益細菌，破壞腸道環境。

●降高血壓藥
造成自立程度下降失去活力、缺乏集中力、腦袋不清楚，腳步不穩、排尿困難。

●降膽固醇藥
抑制體內輔酶Q10產生，身體無法順利製造能量。

越早知道藥物真相越好，藥愈吃，病愈難好！

(日本-岡本裕醫師)

學佛是為了正確的看待人生

有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。

相見是緣，不見亦是緣，相逢是緣，別離亦是緣。塵世兩茫茫，都在來回間。

見與不見，何苦貪戀。見與不見，一笑之間。

不論你傷害誰，從長遠來看，都會傷害到自己。或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。

凡是你對別人做的，就是對自己做的；你讓他人經歷什麼，有一天也將自己經歷。佛教所揭示的因果，並不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。

這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。

一位印度老人對孫子說，每個人的身體裡都有兩隻狼，他們殘酷地互相搏殺。

一隻狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一隻代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。

小男孩著急地問：“爺爺，哪隻狼更厲害？”

老人回答：你餵食的那一隻。

—— 你的心所朝的方向就是你未來人生的路！

學佛，不只是對死亡的寄託，學佛的目的，是為了正確的看待人生。
                                       
透過佛教的無常觀，我們會明白，很多事情，雖然美好，但不會持久。很多時候，雖然痛苦，但終究總會過去。

所以，佛教的＂無常＂是人生最好的啟示，它讓我們在變化多端的環境中，能升起智慧的觀照。

佛法的作用是什麼呢？
就是調伏自心。

許多人一心只想求長壽、求無病，想要修持財神求財富，或者修持度母求生兒子，總之，都是帶著短視近利的世俗心態而修持，其實這樣已經完全跟佛法相違背了。

叩拜，不是彎下身體，
而是放下傲慢；
念佛，不是聲音數目，
而是清淨心地；
合掌，不是併攏雙手，
而 是恭敬萬有；
禪定，不是長坐不起，
而是心外無物。
歡喜，不是顏面和樂，
而是心境舒展；
清淨，不是摒棄欲望，
而是心地無私；
佈施，不是毫無保留，
而是愛心分享；
信佛，不是學習知識，
而是踐行無我。
一個人吃的專挑自己喜歡的，住的專挑自己喜歡的，交往的人專挑自己喜歡的......那一旦遇到不喜歡的，就會感覺無法接受。

其實，外境不可能永遠給你提供快樂，只有學會適應不喜歡的，才能讓快樂永遠下去。

人生中不爭就是慈悲，
不辯就是智慧，
不聞就是清淨，
不看就是自在，
不貪就是佈施，
斷惡就是行善，
改過就是懺悔，
謙卑就是禮佛，
守禮就是持戒，
原諒就是解脫，
知足就是放下，
利人就是利己。

很多時候，我們看到了浮華，卻看不透其下湧動的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦；有些人臉上掛著笑，心裡滿是無聲的淚。

愛炫耀的人，其實心靈多空虛；常居上的人，方知高處不勝寒。

怎麼舒服就怎麼生活，別人的評說，真的沒那麼重要，你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，而在自己的手心裡。(轉載)