修行不是為了遇見佛， 而是為了遇見自己

男人的一生，什麼最重要

痛風 的治療

󾭣資深護士提供：
For ref.
🌐痛风的朋友请留意：
椰子，青木瓜，痛風的救星

椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，依然可以康復。

藥書泰斗嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重，而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。

高尿酸的形成主要原因有二：

尿酸產生過多；

尿酸排泄減少：
許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增高而沒有臨床症狀，只有在發生關節炎時才稱為痛風。

 嘉眾草師表示，許多人耽心椰子會不會太涼？其實這是多慮了，因為患有痛風的人，本身體質會偏燥，高普林會不斷累積，椰子水正好可以清洗積存的痛風石，這是西藥秋水仙很難做到的。

痛風的確是一種令病人非常痛苦的一種病症，當它發作的時候，可以說是「痛不欲生」，這種毛病還真會整人，它發作時間通常是選擇在夜深人靜的時刻。

青木瓜泡茶加新鮮椰子汁：痛風再見了！

藥書泰斗--嘉眾草師親自調製改良式青木瓜泡茶法，療效更理想。

首先購買一個小型青木瓜，洗淨，不削皮，去子，切成小丁，放入鍋中， 加四碗水，煮沸後小火再煮二分鐘，關火，放入一湯匙之任何茶葉浸泡，半小時後將茶水倒出，加入一個新鮮的椰子汁（如無新鮮椰子則使用罐頭椰子汁也可以），將茶水椰子汁裝瓶做為一天之飲用茶水。任何時候丨均可飲用，其療效是西醫無法望其項背者。

傳出去吧..公德無量󾍛....
真的有效󾮗
Try it󾮗

頸椎胸椎腰椎疼痛治療 . 膝關節

我剛剛按完，腰真的不酸了，好厲害的奇穴！立刻解決頸，胸，腰椎疼痛。

治療.膝關節.疼痛 ( 就是這麼簡單容易 )   

https://youtu.be/4_KeskvV6BQ

老是忘東忘西？英國神經學專家教你如何再生腦細胞 戰勝健忘、改善情緒

有哪些方法可以增長新神經再生，進而增進我們的腦力呢？以下是Thuret博士根據實驗結果所做的建議：

1. 學習新知
2. 運動 （如：跑步等讓血液流向腦部的運動）
3. 減少飲食20-30%的卡路里
4. 間歇性的禁食
5. 延長兩餐之間的間隔時間
6. 多攝取類黃酮 （如：黑巧克力與藍莓）
7. 多攝取奧米加-3脂肪酸（如：鮭魚）
8. 若需飲酒，可選用紅酒（紅酒中的白藜蘆醇證實可促進新神經細胞存活）
9. 多攝取需要咀嚼或質地鬆脆的食物

而以下是會阻礙神經生成的行為與飲食：

1. 壓力過大
2. 睡眠不足
3. 不運動
4. 高脂肪飲食
5. 飲酒
6. 食用質地太軟爛的食物

From: http://tedxtaipei.com/articles/you_can_grow_new_brain_cells_heres_how/

【TED】841萬人瘋傳！令無數家長、學生汗顏的演講，13歲的孩子侃侃而談「駭客精神學」 [有小孩的看一下吧]

(圖片來源)

你長大之後想幹嘛？

小時候，每個人一定都被問過這個問題，
大人們希望你能回答：醫生、律師、太空人這些答案。

但是 13歲的羅根，
她提出的想法，卻讓所有家長都震驚了...

你長大之後想幹嘛？

這個問題，對大人來說也許很困難，
他們心目中有一些既定印象，例如醫生或企業家
但對小孩來說，
也許答案是當個棒球選手、衝浪專家，這些聽起來「很酷」的事

事實上大多數的孩子，對長大後的事並沒有太多想法，
他們共通希望的事情，只有一件事：

「長大之後，我想要健康快樂！」

問題是，學校並沒有教任何人

如何才能變得健康快樂？

而按照傳統的方式，
認真念書、出社會工作、結婚、生子，
並不表示會變得更快樂！

" 大部分的教育都在教人 找到工作, 不是 找尋人生 "

一位13歲的小女孩，提出了一個不同的看法：

今年只有 13歲的羅根認為，

在學校只需要學到 這4件事：

1. 健康

2. 快樂

3. 創意

4. 駭客精神

這種學習方式，
它沒有一套教材、也不是一套流程，
而是一種「思維方式」！

唯有改變思考模式，
才能擁有健康快樂，並且保持創新！

「駭客精神」是一種「學習方式」

是用最快的速度，學習、破解、完成一件事！

一旦你找到學習的動力

短時間內能完成的事情 多到自己都­會吃驚

例如：
如果有個人 "駭客" 了 "滑雪" 這件事，
指的是他學會、精通了滑雪技巧，
但學習方法，不是慢慢的上滑雪課程，
而是在最短的時間內，
用向專家學習、自己上網搜尋等方式，
學成這項技巧！

再舉個例子，
如果我們不會成為物理博士，僅僅需要實用的物理知識，
那與其坐在課堂中幾個學期，
不如花個幾天，把物理學中需要用到的部分學會就好！
這就是「駭客精神」！

如果有一間學校，只教育這些「人生中最重要的事」

那會是什麼樣子？

學生不必永遠待在教室，
可以出外親近大自然，但不僅是如此。
學習如何只用一把小刀，就能在戶外生存的能力！
可以直接到工廠去實習，學到實作的經驗。
不是死背歷史課本，
而是模仿歷史人物，學習當代歷史的思維模式！

最重要的是，不害怕抄捷徑！

來看看她的精彩演講吧！

• From：CMoney官方

小時候所聽所講的台灣話還記得多少 [閩南語.台語.臺語]

回憶一下，你小時候所聽所講的台灣話還記得多少,（請保存給我們的下一代吧）！拜託感謝！

好像 → 親像
作夢 → 眠夢
廁所 → 便所
順便 → 信沙
賄賂 → 黑西
岳母 → 丈母
要在 → 買治
薪水 → 月給
會面 → 面會
玉米 → 蕃麥
這邊 → 這平
醬油 → 豆油
貧窮 → 散赤
肚子 → 巴肚
老闆 → 頭家
男生 → 查哺
女生 → 查某
下巴 → 下懷
姐姐 → 內尚
那裡 → 叨位
陽宅 → 厝胎
太熱 → 燒滾
尺寸 → 寸尺
颱風 → 風颱
洗髮 → 洗頭毛
木匠 → 作木師
趕快 → 卡緊呢
么子 → 尾仔子
麻雀 → 厝鳥仔
長椅子 → 椅療
文盲 → 青瞑牛
很甜 → 包甜喔
商人 → 生意人
了不起 → 真鰲
空心菜 → 應菜
密餞 → 鹹酸甜
攤位 → 格仔位
剪髮 → ㄍㄚˇ 頭毛
洗澡 → 洗身軀
偶而 → 三不五時
有時候 → 有時陣
嚇一跳 → 驚一跳
我不要 → 阮無愛
沒辦法 → 無法度
仲介業 → 牽溝仔
腎臟病 → 腰子病
很神氣 → 真搖擺
爛泥巴 → 洛～克謀
來幫忙 → 湊腳手
聽不懂 → 聽嘸啦
亂講話 → 畫虎爛
削鳳梨 → 殺鳳梨
燒開水 → 煮滾水
小鴨子 → 鴨眉仔
我的丈夫 → 阮尪
火車站 → 火車頭
有偏見 → 大小目
很早 → 七早八早
發瘋 → 起俏抓狂
擴音器 → 放送頭
漫畫書 → 尪仔冊
羞羞臉 → 不是鬼
很有趣 → 真厝味
斜斜打下 → ㄅㄞ
沒出息 → 無出脫
婦入害喜 → 病子
炒烏賊 → 炒花枝
鮮紅色 → 紅貢貢
小孩子 → 囝仔兄
蒸慢一點 → 慢慢炊
又黑又瘦 → 黑乾散
我的太太 → 俺某
不要嫌棄 → 無氣嫌
不知羞恥 → 不見俏
哀聲嘆氣 → 吐大哮

桌子 → ㄉㄨㄛˋ啊
傻瓜 → 空子
哨子 → 豬哺
灰心 → 失志
不能 → 抹凍
檳榔 → 菁仔
發誓 → 舊抓
不過 → 不擱
手腳 → 腳手
中暑 → 熱到
熱鬧 → 鬧熱
早點 → 早餐
蝸牛 → 露螺
太太 → 牽手
流浪 → 漂泊
警告 → 放聲
岳父 → 丈人
姐姐 → 內尚
仍然 → 猶原
陀螺 → 干樂
母豬 → 豬母
鍋子 → 鼎啊
胰臟 → 腰子
院子 → 門口庭
胡說 → 黑白講
很胖 → 肥卒卒
口袋 → 六袋子
魚翁 → 釣魚翁
太擠了 → 擠燒
還好 → 好佳在
連襟 → 大小仙
回來 → 返來去
往生 → 返去啦
西裝 → 西米勒
租房子 → 稅厝
趕不上 →  赴市
捲頭髮 → Q毛
鬧情緒 → 漲龜
拜託 → 姑ㄐㄧㄚˇ
好使喚 → 好央甲
吹牛 → 吹雞歸仔
很努力 → 真拼死
甲狀線腫 → 大安歸
很可愛 → 真古椎
翻筋斗 → 爬騏驎
很可惡 → 真酷刑
收音機 → 拉機歐
謝謝您 → 真多謝
撲克牌 → K起網
沒辦法 → 無法度
毛線衣 → 蓬謝沙
不很遠 → 無外遠
圖書紙 → 畫圖紙
喜歡哭 → 愛哭神
米糕 → 筒仔米糕
富有的人 → 好額人
流眼淚 → 流目屎
想挨揍 → 皮在癢
遺產 → 祖公仔產
很陌生 → 真生份
有很多 → 有真多
看不見 → 無凍看
下一次 → 後一擺
很多年 → 真坐年
有希望 → 有阮望
聽不懂 → 我聽嘸
切西瓜 → 剖西瓜
命很苦 → 歹命人
捉迷藏 → 閹咯雞
很討厭 → 真賭爛
技術犯規 → 偷吃步
挑嘴 → 壞嘴斗
養家活口 → 飼某子
會不會痛 → 敢抹痛
不好意思 → 真歹勢
成群結黨 → 結歸群
頭上生瘡 → 臭頭

駝背 → 溫龜
丈夫 → 翁獅
上帝 → 天公
香腸 → 煙強
打架 → 燒打
按摩 → 捉龍
他家 → 因叨
耳環 → 耳交
夥計 → 辛勞
腸胃 → 胃腸
香菜 → 緣雖
請便 → 請栽
現在 → 這嗎
遊戲 → 去投
太陽 → 日頭
月亮 → 月娘
提攜 → 牽成
很好 → 扭桌
絲瓜 → 菜瓜
老師 → 先生
眼鏡 → 目鏡
模板 → 板模
感冒 → 冷到
花生 → 土豆
奉承 → 捧爛巴PLP
扒手 → 剪溜仔
公墓 → 墓仔埔
蘿蔔乾 → 菜埔
挖土機 → 怪手
很激動 → 抓狂
抽筋 → 究腳筋
農夫 → 做田人
潛水 → 潛水味
冰棒 → 枝仔冰
幫忙 → 湊三工
吃稀飯 → 吃靡
打火機 → 賴打
打瞌睡 → 杜龜
由下打上 → 吼
對不起 → 真失禮
小孩 → 猴死囝仔
難怪他 → 莫怪伊
好的辦法 → 好步數
舊房子 → 古早厝
禁不住 → 擋末條
一起吃 → 公家吃
頭暈暈 → 黑暗眠
西裝頭 → 海結頭
有前途 → 出頭天
別理他 → 嘜搓伊
很調皮 → 真狗怪
剛剛好 → 嘟嘟好
大白菜 → 包心菜
謝謝您 → 真勞力
捉蜻蜓 → 黏田嬰
不要埋怨 → 嘜怨嘆
很會裝 → 真假仙
很冷 → 活買冷死
很熱 → 熱甲買死
跌一跤 → 跋一倒
雞屁股 → 雞尾椎
很穩定 → 穩搭搭
很漂亮 → 水噹噹
台灣話 → 河洛話
很乾脆 → 阿沙力
船員 → 行船的人
貪吃的人 → 餓鬼
怕摔死 → 驚跋死
出差去 → 去出張
愛管閒事 → 雞婆
向前跌倒 → 仆向虎
正在流行 → 當時走
天還沒亮 → 天抹光
臀部著地 → 頓跌坐
怕人知道 → 驚人知
慢慢的吃 → 款款吃
不必再說 → 唔免講

原諒 → 赦免
生育 → 生囝
撲滿 → 錢筒
屁股 → 腳蒼
死亡 → 過身
客人 → 人客
塞車 → 踼車
行家 → 仙角
嫌棄 → 棄嫌
青蛙 → 水蛙
回來 → 當來
下雨 → 落霍
蒼蠅 → 雨神
吝嗇 → 凍霜
很好 → 真讚
商量 → 參詳
房租 → 厝稅
兒子 → 後生
抹布 → 桌布
腎臟 → 腰子
掃墓 → 培墓
南瓜 → 金瓜
直拳 → 鐘
很暗 → 暗摸摸
膝蓋 → 腳頭屋
味素 → 雞骨粉
這一次 → 這擺
親家母 → 岳母
很瘦 → 三比八
娘家 → 外家厝
水泥 → 紅毛土
右釣拳 → MAN
講故事 → 講古
抽香煙 → 呷煙
大的碗 → 碗公
不知道 → 不知影
由上打下 → KN
小母雞 → 雞ㄋㄚˇ
工具 → 傢私頭仔
真倒霉 → 有夠哀
燒焦的飯 → 鍋屁
泥水匠 → 塗水獅
會再來 → 擱再來
廚師 → 總舖師
燒焦了 → 臭火乾
他不要 → 伊無愛
很可惜 → 真無彩
怕什麼 → 驚三小
不會像 → 總無像
沒辦法 → 無法度
空罐頭 → 銅廣仔
異鄉人 → 出外人
補胎 → 補破輪子
一眨眼 → 一目貶
豬的內藏 → 下水
歪辦法 → 拉圾步
想不通 → 想枺曉
小公雞 → 秋雞角
衛生衣 → 舒底衫
理髮廳 → 剃頭店
推高機 → 豬哥機
很浪費 → 真討債
父母親 → 是大人
很悲慘 → 拖屎憐
不一定 → 無竹殼
螢火蟲 → 火金姑
試試看 → 試看嘜
爆竹聲 → 炮仔聲
不必客氣 → 免禮
向後跌倒 → 倒向仰
浪費時間 → 無采工
床舖旁邊 → 眠床墘
頭部著地 → 倒頭栽
我的姐姐 → 阮姊仔
趕快回去 → 緊反去
不穩重 → 無竹無定～ .. 分享..

搞笑對聯

上聯：假名假姓假地址 
下聯：騙吃騙喝騙感情。
横批：願者上鈎

上聯：假烟假酒假朋友
下聯：假情假意假温柔
横批：錢是真的

上聯：風在刮，雨在下，我在等你回電話 
下聯：為你生，為你死，為你守候一輩子
横批：發錯人了

上聯：愛鄉愛土愛查某
下聯：重情重義重粉味
横批：人財兩得

上聯：看背影急煞千軍萬馬 
下聯：轉過頭嚇退百萬雄師
横批：我的媽呀

上聯：博士生，研究生，本科生，生生不息
下聯:上一屆，這一屆，下一屆，屆屆失業
横批：願讀服輸

佛曰：九十九句，句句經典，用心領會

佛曰

　　一、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。

　　二、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

　　三、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

　　四、好好的管教你自己，不要管別人。

　　五、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

　　六、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

　　七、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。

　　八、福報不夠的人，就會常常聽到是非;福報夠的人，從來就沒聽到過是非。

　　九、修行是點滴的工夫。

　　十、在順境中修行，永遠不能成佛。

　　十一、你永遠要感謝給你逆境的眾生。

　　十二、你隨時要認命，因為你是人。

　　十三、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

　　十四、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

　　十五、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。

　　十六、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。

　　十七、今日的執著，會造成明日的後悔。

　　十八、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。

　　十九、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。

　　二十、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。

　　二一、內心沒有分別心，就是真正的苦行。

　　二二、學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。

　　二三、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行二四、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。

　　二五、每一種創傷，都是一種成熟。

　　二六、當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

　　二七、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

　　二八、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

　　二九、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。

　　三十、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼?

　　三一、當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。

　　三二、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

　　三三、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。

　　三四、修行就是修正自己錯誤的觀念。

　　三五、醫生難醫命終之人，佛陀難渡無緣的眾生。

　　三六、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。

　　三七、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。

　　三八、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。

　　三九、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。

　　四十、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。

　　四一、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

　　四二、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。

　　四三、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

　　四四、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與凄涼啊!

　　四五、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。

　　四六、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

　　四七、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。

　　四八、能說不能行，不是真智慧。

　　四九、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。

　　五十、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢?同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢?

　　五一、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解后，你會發現原不是你想像中的那麼美好。

　　五二、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。

　　五三、修行要有耐性，要能甘於淡泊，樂於寂寞。

　　五四、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。

　　五五、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?

　　五六、眼睛不要老是睜得那麼大，我且問你，百年以後，那一樣是你的。

　　五七、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少?

　　五八、憎恨別人對自己是一種很大的損失。

　　五九、每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。

　　六十、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

　　六一、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。

　　六二、隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。

　　六三、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。

　　六十四、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。

　　六五、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。

　　六六、世間的人要對法律負責任。修行的人要對因果負責任。

　　六七、在你貧窮的時候，那你就用身體去布施，譬如說掃地、洒水、搬東西等，這也是一種布施。

　　六八、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。

　　六九、默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的布施。

　　七十、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。

　　七一、與人相處之道，在於無限的容忍。

　　七二、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。

　　七三、要了解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

　　七四、人生的真理，只是藏在平淡無味之中。

　　七五、不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自於真才實學的。有德自然香。

　　七六、與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認命。

　　七七、佛菩薩只保佑那些肯幫助自己的人。

　　七八、逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。

　　七九、你要感謝告訴你缺點的人。

　　八十、能為別人設想的人，永遠不寂寞。

　　八一、如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。

　　八二、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便迴旋。

　　八三、時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧!

　　八四、你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。

　　八五、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。

　　八六、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。

　　八七、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢?

　　八八、其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。

　　八九、世界上沒有一個永遠不被毀謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有一個不被批評的。

　　九十、誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。

　　九一、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就布施給真正需要的人呢?

　　九二、為了讚美而去修行，有如被踐踏的香花美草。

　　九三、白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣

　　九四、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。

　　九五、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。

　　九六、沈默是毀謗最好的答覆。

　　九七、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。

　　九八、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。

　　九九、仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理

from : http://www.how01.com/post_3472.html

我選擇善良，不是我軟弱，因為我明白，因果不空，善惡終有報應

　　我一直相信釋迦牟尼說的一句話：

　　「無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什麼」。所以我也相信：「無論我走到哪裡，那都是我該去的地方，經歷一些我該經歷的事，遇見我該遇見的人」
　　昨天，是一道風景，看見了，模糊了；

　　時間是一個過客，記住了，遺忘了；生活是一個漏斗，得到了，失去了；世上沒有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。

　　看清一個人又何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。

　　活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。人的成熟不是年齡，而是懂得了放棄，學會了圓融，知道了不爭。有些苦衷不言痛，不是沒感覺，而是知道說與不說都一樣；那些暗傷，不是不在乎，而是懂得了慢慢修復。

　　如果生活是一杯水，那麼痛苦就是掉落杯中的灰塵。

　　沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉澱那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。所以，不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。如此，安好。

　　人生，哪能事事如意；生活，哪能樣樣順心。

　　不和小人較真，因為不值得；不和社會較真，因為較不起；不和自己較真，因為傷不起；不和往事較真，因為沒價值；不和現實較真，因為要繼續。因為善良，所以寬容；因為責任，所以承擔；因為某種理由；所以願意妥協。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。

　　不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。

　　對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經不起考驗，故不要輕易考驗於人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。心靜則智生，心亂則愚起。

　　我選擇善良，不是我軟弱，因為我明白，因果不空，善惡終有報應；

　　我選擇寬容，不是我怯懦，因為我明白，寬容了他人，就是寬容自己；我選擇糊塗，不是我真糊塗，因為我明白，有些東西爭不來，有些不爭也會來；我選擇平淡生活，不是我不奢望繁華，因為我明白，功名利祿皆浮雲，耐得住寂寞才能升華自己。

　　人生就是一陣風，起了，沒了。

　　理想就是一盞燈，燃了，滅了。人情就是一陣雨，下了，乾了。朋友就是一層雲，聚了，散了。閑愁就是一壺酒，醉了，醒了。寂寞就是一顆星，閃了，滅了。孤獨就是一輪月，升了，落了。死亡就是一場夢，累了，睡了。

from: 愛經驗 http://www.how01.com/post_3473.html

人生成敗得失的關鍵3秒鐘!

在進入主題之前， 我們先來看看以下三個新聞報導實例：
事件一：
某企業高階主管，33歳，帥氣多金，娶了一個秀外慧中的財團千金28歲，隔年生了一對漂亮的龍鳯胎。
他為人謙和、做事認真。
座右銘是：「天下無難事，只怕有心人。」
某晩，他駕著他心愛的Benz SL63，細雨中，與一台違規逆向的機車擦撞，雙方一言不合，他被這個未滿18歲的小混混一刀捅死。
事件二：
某大學校花，20歳，姣好的面孔配上170cm的身高，從小在父母的熏陶下，精通各種樂器和外文。
她笑容甜美、氣質高雅。
座右銘是：「把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。」
某晚，一個生日Party後，一樣的陰雨天，她和交往一年的
男友大吵一架後，負氣跳樓，香消玉殞。
事件三：
某上市公司老闆，60歲，白手起家，年輕時在商場上就無往不利，打造出個人的事業王國。他熟讀孫子兵法、精通各種VC投資。
座右銘是：「胸懷是一個領導者或創業者最主要的功能。」
某晚，一個視訊會議後，陰雨天，他痛斥他底下一個員工
笨得像豬，員工一怒之下拿起煙灰缸，軋碎了他的頭也軋碎了他的企業。
以上這三件事看似「無關」，其共同的關鍵就是出在「三秒鐘」。
Why？ 很多人一生謹慎小心、計劃周延，書桌上貼滿了密密麻麻的「人生座右銘」、
食譜上列滿了忌口養生的「健康飲食」、
筆記本寫滿了保健長壽的「秘訣重點」。
但， 卻常常毀在一時衝動的「三秒鐘」!!
因為這三秒鐘的不能忍、忍不住、忘記忍，以致「前功盡棄」！!
結婚需經營很久，說離婚只要三秒鐘 ;
朋友需交心很久，説翻臉只要三秒鐘 ;
形象需包裝很久，講錯話只要三秒鐘 ;
淡定需修行很久，毀了它只要三秒鐘 ;
快樂需培養很久，想不開只要三秒鐘 ;
矜持需忍耐很久，豁出去只要三秒鐘 !
朋友們，古人說：「聰明一世，糊塗一時。」
下次遇到任何衝動時刻，請記得，摒住呼吸，讓自己沈澱「三秒鐘」，也許經過了這「三鈔鐘」的思考，改變了你的一生，也改變了別人的一生。

老中醫，手把手教您，親自把疾病趕走！

趕走高血壓

取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

趕走糖尿病

取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

趕走高血脂

取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

趕走冠心病

取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

趕走頸椎病

取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

趕走關節炎

取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

趕走便秘

取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

功效：能夠通腸道，治療便秘。

操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。

把疾病趕走之後，別忘了把這份健康，告訴給身邊的朋友，大家一起健康過冬！

1.第1個動作

刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。

2.十指交叉相對

第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴，主治煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

3.撞擊虎口

第3個動作刺激合谷穴，借此不僅能調節血糖，對緩解牙痛、暈車也有明顯療效。

第4、5個動作刺激的是我們的魚際、太淵等肺經穴位，有強心作用，針對心悸、冠心病、心絞痛患者。

4、對擊大魚際

5、對擊小魚際

6.敲打後溪穴（換手）

第6個動作刺激的是後溪、前谷、腕骨等小腸經穴位，對於改善下焦、緩解消渴症狀、降低血糖均有良好療效。

7.對拍手背(換手)

第7個動作刺激的是中渚、液門、陽池等三焦經穴位，保持頸椎、腰椎健康，改善腦缺血。

8.拍擊尺澤穴（換臂）

第8個動作刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，有降壓、止咳等效果。

9.敲打雲門穴（換肩）

第9個動作刺激到的是中府、雲門等肺經穴位，針對肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。

10.拍打肩井穴（換肩）

第10個動作刺激的是肩井穴，經常拍打這個穴位不僅能降壓，對心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

11.叩擊百會穴

第11個動作刺激的是我們頭頂的百會穴，有安神助睡眠、降壓、治頭痛等作用。

12.腹部穴位拍擊

第12個動作刺激我們腹部神闕、氣海、關元等保健要穴，這些穴位能調節胃腸功能，尤其適於糖尿病患者。

13.拍擊腎俞穴

第13個動作刺激我們後腰的腎俞、三焦俞等膀胱經穴位，這些穴位適合泌尿系疾病的預防和治療，能強腎固本。

14.內勞拍少海

第14個動作刺激的是手少陰心經的內勞穴和少海穴。起到強心、預防心腦血管疾病的作用。

15.腳跟踢然谷

第15個動作通過刺激足少陰腎經的然谷穴，起到排腎毒、預防腦血管疾病的作用。

16.拍委中穴

古有「腰背委中求」之語，是指凡腰背部病症都可取委中治療；此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用。

17、拍腿部膽經

按摩敲打可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。

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