月光族返鄉種芋頭 買車還能存錢

自由時報 – 2012年12月20日 上午4:30

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  月光族返鄉種芋頭 買車還能存錢

  
  

〔自由時報記者彭健禮／公館報導〕廿七歲公館鄉青年郭秩均，退伍後在台北打拚四年，但薪水扣除房租、三餐開銷後，所剩無幾，是個「月光族」。一年前，他返鄉隨父親種芋頭，並運用資訊專長行銷芋頭，不僅賺一輛汽車，還存了人生第一筆存款十萬元。

北上工作4年 存不了錢

郭秩均大學讀的是電腦資訊，退伍後學以致用，在某網路售票系統擔任系統維護工程師二年，之後轉換跑道在百貨公司服飾專櫃擔任銷售員二年；但他說，在台北工作期間，薪水僅三、四萬元，每月房租就扣掉一大半，加上三餐開銷，幾乎所剩無幾，是個「月光族」，工作四年，沒存到什麼錢。

郭秩均去年打籃球時不慎摔斷手骨，無法上班，返鄉休養時，看著父親的芋頭田，心想「二十多年來，父親不也靠種芋頭養活一家子」，於是辭掉工作回老家跟著父親種植芋頭。

郭秩均說，父親是傳統農民，只懂得種好芋頭，但不懂行銷，擔心芋頭銷不出去，往往把七甲地、年產量約五萬台斤的芋頭交由盤商收購，價格難免受箝制，他說服父親「自產自銷」，只要提供消費者實惠、品質佳的商品，不怕沒客源。

郭秩均運用資訊專長，除在網路購物平台申請網路商店，並在臉書成立粉絲團，打開網路行銷通路，並積極與公司行號、火鍋店等大宗客戶洽談，短短一年，不僅為自己賺了一輛汽車，銀行戶頭裡更添增十萬元存款。

「剛退伍時，真的沒想過有一天會回鄉當農夫。」郭秩均說，小時候常在收成時跟著父親及其他工人下田採收，當時只是玩票性質，現在卻成了正業，相較過去坐辦公室、吹冷氣的工作，雖然付出較多勞力，但「投資報酬率」卻高多了，而且能替父親分憂解勞，更是金錢買不到的。

變額年金險 3招變大荷包

作者： 記者張中昌╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年12月17日 上午5:30

工商時報【記者張中昌╱台北報導】

國內社會新鮮人起薪偏低的現象近期再度成為熱門話題，壽險業者表示，想要增加財富，除了開源節流，更可以善用變額年金險，並搭配3招投資基本功，有機會讓小錢創造驚人收益，擺脫月光族的命運。

據主計處調查，扣除消費者物價指數漲幅後，國人實質平均薪資還不如14年前的水準，尤其未滿30歲的年輕世代起薪偏低，所得倒退問題更嚴重，去年每月平均可支配所得甚至低於3萬元。

蘇黎世國際人壽指出，變額年金險屬投資型保單一種，民眾投保後可擁有多元投資標的，以時間換取複利累積效果，在年金累積期滿後，選擇一次領取或分期領取，由於每月僅需約4,000~5,000元，還有多次基金免費轉換機制，算是兼顧財富加增與風險分散的工具。

蘇黎世國際人壽建議，變額年金保費的投入，最好「定期定額為主、單筆投資為輔」；定期定額繳交保費的好處在於分批進場，每次投入金額不需太高，可分散風險及攤平投資成本，一旦市場向上彈升，將可達到不錯的獲利，如果平常沒空理財，或對投資趨勢掌握不夠，定期定額也較易入門。

「嚴格執行停損與停利」也是一大重點，且能避免外在的因素影響投資報酬，蘇黎世國際人壽指出，停損、停利有不同的操作模式，如採定期定額則建議「停利不停損」，即達到停利點時，分批贖回持盈保泰；萬一市場走跌，則持續定期定額扣款，以累積更多單位數。

至於基金的報酬率以及標的是否值得續抱，一定要「定期檢視」，業者指出，如果發現基金轉弱、景氣變差，或是長期趨勢看壞，甚至突發的金融波動，都應當機立斷適時調整投資組合。

蘇黎世國際人壽表示，投資組合最好避免連結太多檔基金，除管理不易，每檔投資金額相對太低，也看不出實際效果，倒不如選擇表現優異的基金實在；至於沒有投資經驗的民眾，可透過全委投資型保單商品，委由專業機構管理，但所有投資風險還是要由保戶自己負擔。　台灣人壽強調，挑選全委投資型保單時，應從兩方面來觀察，一是代操投信公司要選擇績效良好、有信譽且符合風險屬性的投資策略標的；再者是保險平台，因為全權委託投資管理帳戶連結的保險平台不同，功能也不同，民眾須了解保險平台內容，才能找到適合的商品。

台灣水果傳奇草苺篇－天天寫祕笈 聰明種草莓

作者： 江詩筑╱苗栗報導 | 中時電子報 – 2012年12月17日 上午5:30

中國時報【江詩筑╱苗栗報導】

大湖鄉草莓達人范銹龍種草莓逾卅年，日日不間斷記錄溫、溼度、施肥、用藥作為栽種筆記，曾獲十大神農獎肯定的他，常被妻子埋怨「草莓像小三」，陪草莓的時間比陪她還多，他以「清源」作為田間管理，成功讓草莓園拿到ＩＳＯ二二○○○認證，證明品質。

「山頂草莓園」是范銹龍的品牌，草莓園也位在山頂，早期為了抗霜害，他曾摸黑在凌晨一、二點時燒柴、烤火，搭配風扇吹送，避免莓苗結霜，後來每天不同時段起床測溫、巡視，才發現結霜時機是在清晨四點至五點，妻子常笑他，若能花照顧草莓的一半心思來照顧老婆就好了。

范銹龍是果樹產銷第十三班長，他退伍後向親戚學種草莓，才開啟草莓達人之路，他說，卅年前什麼都不懂，每每去農藥行抱了一大袋的肥料、營養劑、藥品等，不清楚用途，就直接用在果園，讓他感到不踏實，惶恐用了多年後，卅五歲決定進修。

他說，考上中興大學植物系，每天來回大湖、台中，雖然累，但收穫滿滿，大學教的理論搭配果園實作，除了「免做白工」，更重要的是學會「管理」，他用真菌當田間小幫手，配合天氣、溼度、溫度，可省去管理不良衍生的成本。

勤記錄是他的好習慣，攤開卅本桌型年曆，上面每個日期都記錄不同時段的溫、溼度、生長狀況、施肥用藥後的成效，每個格子寫得密密麻麻，范銹龍戲稱，這是「武功祕笈」，讓他回顧過去犯的錯誤，也記下卅年來的大湖地區的氣候變遷。

他觀察，現在氣候異常在於強降雨、強高溫、強低溫出現頻率較高，極端的氣候，就要靠管理來克服，「要當聰明的農夫」，一旦出現夏季強高溫的徵兆，就要在莓苗上覆蓋五五％的黑色遮蔭網。

八年前他到日本考察，回國後試種高架草莓，范銹龍說，高架化也是因應強降雨的方式之一，因為高架的排水便利，莓苗根部不怕因過量雨水窒息，也是未來果園發展的趨勢。

范銹龍說，為了讓長期坐輪椅老爸能夠走進果園裡，特別將採果區的走道做成一公尺寬，讓輪椅族也能順利進出，友善環境也能予人更多溫暖。

還原現場／衝出察看 校長大喊示警後斷魂

自由時報 – 2012年12月16日 上午4:26

〔編 譯管淑平、魏國金／綜合報導〕熱愛教育的桑迪胡克小學校長霍荷斯普隆，她上任後著手推展諸多計畫，其中一項是校園保全系統，要求上課期間訪客和家長都必須 按鈴、接受照片比對身分才能進入學校。霍荷斯普隆從沒想到，再嚴密的防堵也無法阻止自己認識的兇手強行進入，使自己與眾多師生孩童淪為槍下亡魂。

Sandy Hook Elementary School principal Dawn Hochsprung is pictured in the school's library in this September 12, …尖叫混亂 廣播聽見校長最後「聲」影

輔導老師戴伊說，當時一聽到槍聲，霍荷斯普隆和輔導老師謝拉賀「沒有第二個想法」，不顧自身安危就朝槍手跑過去，試圖保護她的學生，卻因此被以行刑式手法槍殺。一名教師說，有人打開校內廣播系統，將校長遭槍擊前的尖叫與混亂聲傳出去，向在校園其他地方的師生示警。

另外目擊的教職員說，槍擊案剛發生時，霍荷斯普隆剛走出辦公室，就看見槍手，她立即轉身對跟著她後面出來的同事大喊，要他們鎖門躲好，沒多久就傳來她遭槍擊的聲音。

現 年四十七歲的霍荷斯普隆，擁有特殊教育的學識和碩士學位，最近才剛錄取教育學博士班，長期在康州擔任小學、中學教育工作；二○一○年霍荷斯普隆獲任命為桑 迪胡克小學校長，是其教育生涯的高峰，當時她接受地方報「新鎮蜂報」訪問時，難掩興奮，稱「沒有比桑迪胡克更適合教育學生的地方了。」

新鎮高中助理校長克萊頓說，霍荷斯普隆「非常有熱情」，她的殞命「是地方損失」。友人普朗狄回憶，霍荷斯普隆是和藹可親但是又不打馬虎眼的領導人，「她是那種你會希望孩子被她教到的人，孩子也愛她」。有家長形容校長非常照顧學生。

現場太血腥 童閉眼走出校園

九 歲小女孩凡妮莎說，警察趕來帶他們離開時，告訴他們要蒙上眼睛。有位父親找到自己的孩子時，把他的眼睛蒙住，希望他不要看見這可怕的場景。十七歲高中生巴 拉留說，當時他聽見兩聲槍響，他與鄰居趕緊跑到學校尋找九歲妹妹。當他看到兩位滿身鮮血的學生被抬出來，心中一沉，所幸四年級妹妹後來毫髮無傷地走出來， 他緊緊抱住她。

八歲的華斯克說，槍響時他正在學校，「每個人都在哭，我有點害怕，感覺胃痛。」他的母親琳恩表示︰「我仍茫然，我的心因這些孩子而碎成百萬片。」

美國康乃狄克州校園槍擊慘案

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   拍攝者 MICHELLE MCLOUGHLIN/REUTERS2012年12月16日 上午5:07

   Flowers, stuffed animals and baseball hats are among items left at a makeshift memorial at the Sandy Hook Elementary School in Newtown, Connecticut December 15, 2012. Investigators assembled "some ．．． 較多
   

康州槍擊 悼折翼天使 艾蜜莉父不恨凶嫌 [同悲]

康州槍擊 悼折翼天使 艾蜜莉父不恨凶嫌

作者： 黃文正╱綜合報導 | 中時電子報 – 2012年12月17日 上午5:30

中國時報【黃文正╱綜合報導】

美 國康州校園槍擊案，廿名剛萌出生命新芽的小朋友驟然凋零，令親友們不勝哀慟，悼念之詞字字哀悽。六歲女童艾蜜莉的父親派克說，艾蜜莉「開朗、創造力豐富又 可愛」，除了食物之外，敢於嚐試各種新奇的東西。派克表示並不恨槍案凶嫌藍札，即便他很難向艾蜜莉三歲和四歲的妹妹解釋，小姊姊為何死亡。「我很幸運能成 為她的父親。」他說。

Emilie Parker is shown with her father Robbie Parker in this undated handout photo provided by her family.當局十五日公布罹難小朋友名單，其中，六歲女童麥德琳．許（Madeleine Hsu）疑為亞裔。維斯米德醫師表示，慘案後曾前往麥德琳．許家慰問致意，但她的家屬沉浸在悲慟中，不願對外發表意見。

來自英國的六歲男童狄倫，兩年前隨父母和大他兩歲的哥哥傑克移居新鎮，住處幾乎就在槍案凶嫌藍札家的正對門。狄倫的外祖母莫瑞蒂傷心地說：「狄倫好可愛，他有個小酒窩，還有對藍眼睛，笑起來很淘氣；他喜歡玩Wii，也喜歡大蒜麵包。」

狄倫的哥哥傑克都就讀該小學，然而在凶手的冷血殘殺下，一對小兄弟從此天人永隔，莫瑞蒂說：「哥哥傑克當天在學校，還親耳聽到了殺死弟弟的槍聲。」她不忍地說：「現在我們家破碎了，永遠都不會一樣。」

六 歲的安娜是知名薩克斯風樂手吉米．葛林的愛女。葛林在「臉書」留言說：「安娜搶先我們一步到天堂去了，我愛妳，我的寶貝女孩。」安娜的祖母艾爾巴表示，兩 個月前，葛林一家才剛從加拿大移居至美國康州新鎮，不料安娜竟命喪他鄉。她說，安娜九歲的哥哥也就讀桑迪胡克小學，所幸逃過一劫。

在為罹難者設置的追思悼念處，除了鮮花、蠟燭與卡片外，還掛起了廿隻玩具泰迪熊，象徵不幸罹難的廿位小朋友，廿隻小熊簇擁成群，望之令人鼻酸。有位小女孩特別送來自己的天使翅膀，希望罹難的小朋友能安詳升天。

■ 新聞專輯／美小學槍擊慘案 凶嫌逆倫弒親

美國康乃狄克州校園槍擊慘案

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   拍攝者 MICHELLE MCLOUGHLIN/REUTERS2012年12月16日 上午5:07

   Flowers, stuffed animals and baseball hats are among items left at a makeshift memorial at the Sandy Hook Elementary School in Newtown, Connecticut December 15, 2012. Investigators assembled "some ．．． 較多
   

研究：一天一粒綜合維他命有助降低罹癌風險！

優活健康網 – 2012年12月14日 上午10:28

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  研究：一天一粒綜合維他命有助降低罹癌風險！

  
  

（優 活健康網記者陳承璋／綜合報導）每天一顆綜合維他命能夠降低罹癌風險？根據「癌症預防前線研究會議」在今年10月所發表的研究指出，研究經長達近12年追 蹤14,641名年齡50歲以上男性，發現每日服用綜合維他命確實可降低男性癌症整體發生率，若排除攝護腺癌，則可降低約12%的罹癌率。

另外，根據另一份國內的報告則顯示，國內有超過半數的人口，在營養素如鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣、鎂等都有攝取量不足的問題。

對此，臺北醫學大學附設醫院癌症副院長邱仲峯醫師表示，近年來，導致國人死亡的前10大癌症中，就有6種與消化器官有關，而營養攝取不均與消化器官癌症的發生率更是高度相關。

臺北醫學大學公共衛生暨營養學院保健營養學系講座教授謝明哲教授也說，不均衡的營養素攝取是導致各種疾病的重要因素，建議可每日服用綜合維他命以彌補飲食不均衡所欠缺的維生素與礦物質，以充分提供身體機能所需，降低罹癌風險。

（圖片來源：由台北醫學大學附設醫院提供）

iPhone 5 零元 電信三雄提早曝光資費 [2012/12]

iPhone 5 零元 電信三雄提早曝光資費

東森新聞 – 2012年12月12日 下午3:07

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  iPhone 5 零元 電信三雄提早曝光資費

  
  

iPhone5預購號稱爆出將近70萬的大量，電信三雄打破慣例，在蘋果的授權下，提早公布資費方案。一天都不想再等了，iPhone 5確定有0元帶回家高資費方案，16G版iPhone 5，台哥大月繳1667元殺到最低，中資費方案三家電信業者不約而同手機價都是5400元，網路加月租費加起來，月繳也都在1300元左右。

而看準蘋果迷愛換機，綁約一年也成為角力戰場，高資費手機價都定在1萬出頭，月繳則是台哥大1667元最低，遠傳和中華電信則是在1750元上下，而中資費綁約一年，手機價大概是空機的半價12900元，月繳中華電信最低只要1349元，台灣大哥大則祭出送1200元通話費的優惠。

電信業者 陳麗郁：「我們猜測應該起碼是兩成左右兩成以上。」iPhone 5預約爆量，iPhone 4S 64G版也降價2千元促銷，iPhone 5再掀熱潮，電信業者公布資費，網路立刻塞爆當機。

號稱預購超過60萬的iPhone 5，第一波全台卻只有2到3萬台備貨，僧多粥少蘋果迷，恐怕要耐心等待。

用手機成癮 高中生語言退化

民視 – 2012年12月9日 下午8:07

智慧型手機流行，低頭族越來越多，但精神科門診醫師發現後遺症也不少，有高中生整天沉迷手機，導致語言退化，甚至還有小三學生天天掛在手機網路上拒絕上學。醫生表示大腦「用進、廢退」，越不用越容易退化，手機畢竟只是工具，千萬不能影響正常作息。

智慧型手機盛行，到處所見，低頭族，不是走到哪聊到哪，就是走到哪玩到哪。不管是app、line、或是facebook。就是因為太方便，有人不分時間、不分地點的到處聊、到處玩。嚴重到廢寢忘食，影響作息，有家庭主婦忘記煮飯，還有小三學生拒絕上課。

精神科師醫師提醒，過度沉迷的結果，可是會影響大腦運作的。看看英國太陽報最新這張預測未來人類的畫像，別嫌他醜，因為當人類過度依賴科技時，這可能就是你我的長相。屆時大腦會重組，會變得比較簡單；只上網不運動，人會駝背；只透過網路聊天，嘴巴會縮成櫻桃嘴，而常常滑動螢幕的食指，則會變得比較大。

當手機族出現不用就會焦慮、影響正常作息，小心可能就是罹患了手機成癮症。最好的方式，就是重新尋找生活重心、移轉目標。雖然科技始終來自人性，但是被科技操控的人性，相信沒人願意。

彩色iPhone來了？傳iPhone 5S明夏問世 或有6種顏色

作者： 鉅亨網編譯張正芊 綜合外電 | 鉅亨網 – 2012年12月11日 下午2:00

美國投行傑富瑞 (Jefferies) 分析師 Peter Misek 周一 (10 日) 預測，蘋果公司 (Apple)(AAPL-US) 將在明年夏天推出新版旗艦智慧手機 iPhone 5S，且可能會有多種顏色外殼版本；同時間還將推出新版的 iPad 平板電腦。而蘋果電視機產品則將於秋天問世。

Misek 發布客戶報告寫道，根據他查訪產業消息，蘋果很可能在明年 6 月或 7 月推出據稱 iPhone 5S 的更新版旗艦手機，配備新的超高畫質 (super HD) 攝影機及螢幕，電池續航力增強，且支援 NFC (近距離無線通訊) 行動付款功能。

Misek 還提供另一些可信度略低的關於 iPhone 5S 傳言，包括配備夏普 (Sharp)(6753-JP) 供應的 IGZO 螢幕，他稱為「視網膜+ (Retina+)」顯示螢幕；內建 128 GB 硬碟空間；以及多達 6 種外殼顏色選項，有別於目前只有黑白兩色款式。

除此之外，Misek 預期蘋果將在明年 6 月推出第五代 iPad，配備 IGZO 螢幕，厚度較現有機款砍半，且重量也會「大幅」減少。至於蘋果電視機產品，Misek 僅聽聞主要創新在使用者介面部分及支援體感與聲音控制，並認為將在明年 9 或 10 月推出。

天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月11日 下午1:06

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  麻辣鍋因風味十足，是台灣民眾冬季的最愛。（攝影／駱慧雯））

  
  

天冷最愛和三五好友相約麻辣鍋，大飽口福一番！但對於患有心血管疾病高危險群來說，卻是誘發心血管疾病的高危險因子。醫師指出，麻辣鍋因高脂高鹽高熱量，且刺激性強烈，加上部分民眾聚餐時自制力低落，總會不自主大吃特吃，整個冬天吃下來，便容易造成血管阻塞，或是因刺激產生高血壓症狀。

▲ 麻辣鍋因風味十足，是台灣民眾冬季的最愛。（攝影／駱慧雯））

振興醫院心臟血管內科主任醫師殷偉賢說：「冰凍三尺，非一日之寒。」一般而言，心血管疾病患者不會因單純吃1、2次麻辣鍋，就誘發疾病產生。到真正促發心血管疾病的當下，一定是長期保健失當，不重視身體健康的後果。尤其在冬天，若維持天天火鍋、麻辣鍋的生活型態，加上不運動、不量血壓、不按時服藥等危險因子加總下來，身體自然會搞壞。

殷偉賢醫師提醒，天冷愛嗑麻辣鍋是大多數民眾的嗜好，但對於心血管疾病患者來說，首要的便是自制。尤其冬天又是心血管疾病好發的季節，高危險族群在飲食方面，還是需謹記4個原則：

1. 盡量避免重口味或刺激性食物 

口味太鹹或太重的飲食習慣會在不知不覺中攝入過多鹽分及調味料，易導致高血壓發生的可能性，因此要盡量採用低鹽烹調法。此外，適量飲酒也有助於心血管健康，但若飲酒過量則會使血中三酸甘油酯上升、進而造成脂肪肝及肝硬化。

2. 拒絕油膩膩膽固醇掰掰 

美國心臟學會建議膽固醇攝取量每日應低於300毫克，較油膩及含油量較高的食物（如豬皮、肥肉、蛋黃酥等奶油製品）會使血脂升高；而含膽固醇較高的食物（如內臟類、蛋黃、魚卵等）也會使血膽固醇上升，因此，在飲食前最好能先對食物的膽固醇含量進行瞭解，並審慎選擇。

3. 多攝取含有不飽和脂肪酸與抗氧化食物 

鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸（EPA、DHA），能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL）合成，因此是降低心血管疾病發生率的最佳利器。此外，含有維生素C、E及多酚類等抗氧化物質的食材，如南瓜、蕃茄、菠菜及花椰菜等，也能避免血管栓塞的發生。

4. 多多補充纖維質 

目前每日膳食纖維建議攝取量為25-35克左右，食物中的膳食纖維可幫助身體吸收並排出多餘的脂肪及膽固醇，此外還可以幫助腸道的蠕動，降低大腸直腸癌的發生率，可說是好處多多，蔬菜、水果、全穀類食物等都是很好的膳食纖維來源。

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近10天日夜溫差大 台南15人猝死

作者： 黃文博、馮惠宜、呂素麗、李翰、林宏聰╱連線報導 | 中時電子報 – 2012年12月12日 上午5:30

中國時報【黃文博、馮惠宜、呂素麗、李翰、林宏聰╱連線報導】

日夜溫差變化大，是心血管疾病好發季節，台南地區從本月一至十日，已有十五人猝死，死因幾乎都是心肌梗塞。中國醫藥大學心臟內科教授李聰明醫師表示，這種疾病的黃金救命時間只有四十分鐘，十二月以來，該大學附設醫院已有卅人因此症前往急救，所幸全部都從鬼門關救回。

台中光田綜合醫院心臟內科醫師黃秉賢指出，最近日夜溫差大，門、急診心肌梗塞病人都有增加趨勢。分析原因和氣溫驟降有關，也有不少病患因冬令進補高油脂、高膽固醇，造成突發心肌病變。

中山附醫心臟內科主任張貴川說，心肌梗塞病患一年四季都不少，他一人一個月都有十例，患者多半有抽菸、糖尿病史等危險因子，年齡層集中在中壯年，也曾有十七歲男子在ＫＴＶ猛抽菸突然胸病，一送醫就是心肌梗塞。

高雄義大醫院表示，近十天內就有五位病患因心肌梗塞送來急診，年紀在五十歲到八十歲之間，幸好及時搶救，病情均已獲得控制。高雄長庚醫院也說，近來早晚氣溫偏低，心肌梗塞的病人增加一成左右，目前急診室內還有六、七名病患，在等待送進心臟內科加護病房。

李聰明指出，心肌梗塞過去要五、六十歲才會發病，由於飲食關係，患者有年輕化趨勢，甚至有廿幾歲猝死案例。建議中年以後男女最好找心臟內科醫師做一下運動心電圖，如有問題，必需進一步治療，才是保命之道。

骨髓捐贈者反悔17癌童 送了命

作者： 李義╱高雄報導 | 中時電子報 – 2012年12月8日 上午5:30

中國時報【李義╱高雄報導】

八歲邵小妹罹患急性淋巴白血病，好不容易盼得完全吻合的骨髓，不料，兩名捐贈者反悔不願捐贈，令燃起一線生機的邵小妹從雲端跌至谷底；周大觀基金會遺憾地表示，已有十七名癌童因捐贈者臨時反悔而被死神奪走性命，誠摰呼籲捐贈者重拾行善初衷，給癌童重生的機會。

邵小妹今年五月發病，起初被診斷為腸病毒，進一步診治發現是俗稱血癌的「急性淋巴白血病」，以醫院為家接受化療。

忍受掉髮、嘔吐、腹瀉的化療副作用的折磨，原本就懂事乖巧的邵小妹變得更堅強，反而經常安慰阿公阿嬤及雙親；她立志當畫家，經常畫最喜愛的娃娃送給成大醫院兒童癌症病房的病友們，也因而榮獲周大觀文教基金會二○一二年抗癌圓夢助學金。

邵媽媽將全部希望寄託慈濟骨髓庫，十月被告知找到兩名「六對六」完全吻合的骨髓，全家欣喜若狂，但隔了兩周，卻傳來「捐贈者反悔不願捐贈」訊息，邵小妹全家瞬間從雲端跌至谷底，「為什麼給了我們希望，又讓我們絕望？」

邵媽媽說，一般人有捐骨髓就是「抽龍骨」錯誤觀念，認為會損害自身健康而畏懼不前，為此她查資料、問醫師，才知道「那是以前作法，現在早就不用在骨髓扎針了。」

面對捐贈者卻步，邵媽媽沒有抱怨，退而求其次，覓得「六對五」的吻合者願意捐贈者。她滿心感謝卻也難掩憂慮。

周大觀基金會對捐贈者退縮感到遺憾，焦慮地說：「已有十七名癌童因為捐贈者退縮而失去救治機會」，哀求捐贈者重拾當初捐贈初衷，讓愛心能夠圓滿。

李家同：教授要常向工程師學習

作者： 蔣鎧俊 | 台灣醒報 – 2012年12月7日 下午6:19

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  李家同：教授要常向工程師學習

  
  

【台灣醒報記者蔣鎧俊台北報導】「只教學生書上知識，學生所學將不受產業歡迎。」總統府資政李家同呼籲，透過學校加入基礎工業技術的發展，厚實國家工業實力，並以自身經驗，鼓勵教授多與產業界學習。

總統府資政李家同今天在「工業基礎技術人才培育論壇」上，以「要能使工業基礎技術紮根，學校教育也要配合」發表專題演講。

「工業基礎不好，絕對沒有辦法進行創新。」李家同認為，搞好經濟沒有特效藥，不能光靠放煙火之類的短期政策刺激經濟，要有好的經濟，就必須要有好的工業。他舉德國為例，歐債危機風暴中，德國之所以能夠不受影響，主要就是因為工業實力堅強。

經濟部推出「強化工業基礎技術發展方案」，與教育部合作規劃推動工業基礎技術人才培育措施。教育部透過政策引導大專院校，強化學生工業基礎技術核心能力，希望能夠弭平學用落差。

李家同坦言，校內要發展產業界頂尖技術較為困難，鼓勵教授從事基礎工業技術的發展，即便是普通的技術也值得研究，因為一旦研發成功，該項技術就可以不再需要受制於國外。

以自己的經驗當例子，李家同說，因為他完全沒有工業界的經驗，有次他根據書本設計「方波產生器」，但產生的方波一點都不方。最後，在求助工研院的工程師和在產業界工作的學生，問題才得以解決。

「只教書上知識，學生所學將不受產業歡迎。」李家同呼籲，教授應常和產業界學習，並由老師親自帶頭做起，學生才會有更好的工業理解力。

圖說：總統府資政李家同致力推廣厚實國家基礎工業實力。(教育部提供)

常常按摩百會、神門穴 長記性

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月27日 上午12:16

記性不好的人，老是會忘東忘西。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，很多人出門前常常會忘了帶東西，雖然會在心理面告訴自己一定要帶，可是等到出門後偏偏就會忘記，像這種情況可以按摩百會、神門等穴位，來改善記性不好的問題。

楊醫師指出，根據醫學臨床研究發現，由於民眾都生活在高壓的環境之下，當身心負荷太大的時候，往往會對大腦或身體產生一些傷害，這些傷害不一定很嚴重，也不一定會讓民眾有所警覺，但民眾可以想一想，是否曾因長期過度勞累，結果感覺記憶力有變不好的情況？

楊淑媚指出，要改善記性的方法有很多種，例如掌握記憶竅門、充足睡眠、適度運動、穴位按摩等，都能夠幫助民眾，其中，穴位按摩是一種很實用的保健方式，民眾按摩百會、神門等穴位，來改善記性不好的問題。

百會穴位在頭頂正中央的地方，為人體督脈經絡上的重要穴道之一，按摩這個穴位可以改善頭痛、目眩、失眠、焦躁、高血壓、低血壓等症狀。

神門穴位在手腕橫紋內側，約在腕關節凹陷處，按摩這個穴位可以改善頭痛、調節自律神經、幫助入眠、改善心悸、提神醒腦。

楊淑媚表示，記性不好，也可以從生活飲食方面著手改善，多攝牛奶、雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、豆類等富含蛋白質的食物，可以使人思考敏銳、反應靈活，有助於提高學習和工作效率，所以平常民眾可適量攝取這些食物，而且先吃蛋白質再吃麵條、白飯、麵包等碳水化合物，也可望讓血糖緩慢上升後就維持穩定在的狀態。

楊醫師指出，民眾也應適量攝取綠葉蔬菜、富含卵磷脂的食物，因為如果沒有攝取這些食物，可能會讓人無法專心、記憶力變差，建議民眾可適量吃一點黃豆、小麥胚芽、豆腐等含有卵磷脂的食物。其他包括糙米、小麥胚芽、燕麥、堅果、菠菜、瘦肉、鮭魚等食物，適量攝取可望避免頭腦變得昏昏沉沉或是變得遲鈍。

也可以從動動腦來著手，養成終身學習的好習慣，建議可以買一些喜歡的書來看，或是玩一些益智的遊戲，或是進行需要動頭腦的活動，都可以減少發生記性不好的機會。

5坪迷你房當道 台北蝸居興起

作者： 記者方明╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年12月8日 上午5:30

工商時報【記者方明╱台北報導】

經濟情勢不佳，租屋市場也吹動一池春水，以往被視為出租物件主力的「獨立套房」竟出現退燒跡象，反而是坪數愈小的迷你房（5坪以下）需求熾熱，好房網協理鄭惠文指出，不少年輕租屋族為了精省開銷，被迫往迷你房靠攏，「蝸居」現象也開始漫延。

根據好房網統計出租物件的「不同坪數帶點閱變化」發現，「5坪以下」點閱率原本僅占5％；但第4季點閱率攀升至15.7％；反觀「9~12坪」的點閱率呈現逐季下滑，而「12坪以上」的點閱更明顯衰退10.2％。

觀察好房網10、11月份「5坪以下」的點閱次數發現，台北市目前以「文山區」最為搶手。鄭惠文分析，文山區生活機能不差，且環境寧靜、單純，5坪以下租金約5,000~6,500元，負擔相對較輕。

至於新北市，「交通便捷」及「租金便宜特性」成為吸引租屋族群的兩大關鍵，以捷運站周邊出租住宅最為搶手。「三重區」挾租金低廉優勢，最能吸引租客目光，5坪以下的租金，最低只要4,000元就租得到。

合歡山迎曙光 噪音垃圾重傷生態

自由時報 – 2012年12月7日 上午4:24

不聽勸導 將依法處罰鍰

〔自由時報記者游太郎／花蓮報導〕今年元旦時，不少遊客專程至合歡山迎曙光，並施放煙火、沖天炮及鞭炮助興，隨後揚長而去；太魯閣國家公園管理處合歡山管理站表示，此舉將會驚嚇到山區的野生動物，還有可能引發山林大火，今年將會立即出面勸導及制止，若不聽從將依違反「國家公園法」處罰鍰。 

煙火鞭炮 驚嚇野生動物

合歡山管理站主任郭傳鎮昨指出，今年元旦期間，遊客在清境農場度過瘋狂的跨年活動，為欣賞第一道曙光，漏夜冒著攝氏一、兩度的低溫，抵達合歡山區武嶺、合歡山莊及小風口等路段守候，尤其以管理站附近的小風口最熱門，三五成群的遊客坐在戶外桌椅等待，又可欣賞壯觀的雲海，還有人在前一天傍晚就前往佔位置。

合歡山的曙光較平地晚了約兩分鐘，每年均吸引許多遊客前往，部分年輕遊客騎著機車成群結隊上山，除了攜帶飲料及各式食物外，也帶著沖天炮及煙火等到山上施放慶祝，不但嚴重危害山區安全，野生動物也因此遭受驚嚇，附近仍在睡夢中的合歡山管理站及林務局特有生物中心員工也常被吵醒。

他說，遊客隨意施放沖天炮及煙火的舉動，只要火花飄到箭竹林中，可能引發山林大火，箭竹林中包括黃鼠狼、藍腹鷴及各種高山鳥類，均因此受到驚嚇，有時還會聽到淒厲的叫聲，對高山生態造成不良的影響。

他說，不少遊客在等待日出時，常帶著大量飲料和食物上山，下山時卻將大量垃圾留在山上，讓管理站人員一大早起床後，必須清理戶外滿地的大量垃圾，呼籲遊客上山迎接跨年第一道曙光時，可以帶著好心情，但不要攜帶沖天炮及煙火等危險物品，也不要留下垃圾，讓合歡山區保持乾淨的風貌。

台灣幸福美好城市 台北第一

中央社 – 2012年12月7日 上午11:37

（中央社記者魏紜鈴台北7日電）開南大學今天公布「台灣各縣市美好生活指數評比」，台北市在11個評比項目有6項拿下第1，成為全台最幸福城市。

開南大學台灣幸福論壇今天上午公布第1屆「台灣各縣市美好生活指數評比」，這是首度參採經濟合作暨發展組織（OECD）的美好生活指數，針對台灣各縣市透過11項領域，24個主客觀指標進行評比。

從總指標評比來看，台北市因總評比指數最高分，成為全台最幸福城市，其次依序是新竹市、新竹縣、台中市和新北市。

開南大學調查結果顯示，台北市在「收入」、「社群關係」、「教育文化」、「環境」、「政府治理」及「健康」等6項拿下第1，另外，台北市民平均壽命為82.7歲，堪為台灣最長壽的縣市。

開南大學指出，總指數排名次高的新竹市，在「工作與生活平衡」領先他縣；新竹縣在「就業」及「生活滿意度」得到第1。

其他在各評比項目拿下第1的縣市還有花蓮縣在「居住」領域得分最高；堪稱台灣農業之都的雲林縣，在「暴力犯罪發生率」及「刑案發生率」2項指標都較低，因此在「安全」排名第1，是全台最安全城市。

調查結果也顯示，基隆市在11項評比領域中，只有「環境」領域得分在平均水準之上，其他表現稍差，因此得到吊車尾的成績。

開南大學校長高安邦說明，台灣非OECD成員國，OECD所使用指標在台灣不一定能取得完全相同數據，因此調查的24個指標中，僅3項採問卷調查，其餘都採用中華民國統計資訊網，縣市重要統計指標查詢系統而來。1011207

壓力大 眼睛過勞死 暴增2至5成 [眼睛]

壓力大 眼睛過勞死 暴增2至5成

作者： 黃天如、邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年12月3日 上午5:30

中國時報【黃天如、邱俐穎╱台北報導】

眼睛也會過勞死！醫師表示，現代人常用眼過度、精神壓力大，因此併發視網膜脈絡膜炎，眼前彩色世界由黯淡、扭曲到一片模糊，甚至因視網膜血管阻塞，瞬間陷入黑暗。這類病例近年爆增二到五成，呼籲民眾拚事業要緊，卻不值得「出賣靈魂之窗」。

國泰新竹分院眼科主任陳瑩山發現，眼過勞和經濟景氣密切相關，幾年前的金融海嘯和今年下半年無薪假擴大，都讓眼過勞病患暴增，且患者有年輕化趨勢。

陳瑩山觀察，眼過勞族群多屬Ａ型性格，工作有野心、追求效率和完美主義。但求好心切也常意味自我龐大壓力，連續熬夜加班拚事業，眼睛就反應了精神上的壓力。

三總眼科主任呂大文表示，視網膜及脈絡膜是眼球後方兩片相連的薄膜，一旦視網膜脈絡膜微血管發炎，滲漏血水就會在眼中蔓延，患者視覺迷濛，有如身處毛玻璃瓶中。因患者以身處高壓環境的上班族居多，又稱「眼睛過勞死」。

一名卅多歲男性兩年前參與上海世博台灣館設計，壓力大加上幾天趕圖沒睡，導致視力急速下降，就醫時左眼視力只剩○．四。

呂大文說，除了壓力、用眼過度、抽菸，過度進補也會增加眼睛過勞死的機率，「最近天冷，我曾一個診就看了三個眼睛過勞死的病人！」所幸眼睛過勞死治療效果不錯，一般患者只要口服抗發炎藥物，配合紓壓、調整作息，八成都能恢復視力。

但若搞到「眼睛中風」，情況就沒有那麼樂觀了。新店耕莘醫院眼科主任級醫師楊熹明表示，眼中風是視網膜血管阻塞，多好發於老人。但隨現代人生活型態改變，年輕患者變多。

楊熹明說，眼睛中風患者若不幸屬動脈阻塞，且未能在發病十五分鐘內進行眼球減壓，失明機率達九成以上。

勞保局指出，眼睛中風或眼睛過勞死不在「職災認定職業病種類表」內，勞工若自認視力喪失與工作用眼過度有關，仍可檢附醫師診斷書等相關證明，申請職災失能給付認定。