一瓶啤酒熱量150卡 想消耗得打球半小時

全國廣播 – 2012年8月17日 下午3:42

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  一瓶啤酒熱量150卡 想消耗得打球半小時

  
  

(全國廣播/綜合報導)根據中國文化大學運動與健康促進學系老師戴旭志的「酒類熱量表」分析：台灣啤酒熱量約120大卡、海尼根啤酒熱量約147大卡、麒麟生啤酒熱量約151大卡，平均1罐330ml啤酒熱量約在150大卡，「啤酒」往往是民眾飯桌首選飲品，導致爸爸們難以擺脫啤酒肚稱號。

以10名男性民眾一場飯局來算，1人至少喝掉2罐啤酒、酒量好的民眾連續續攤好幾場飯局，1天至少喝掉5罐啤酒，要消耗1罐啤酒的熱量，民眾必須自己騎45分鐘的腳踏車、或是打羽毛球30分鐘，如果約家人走一趟「臺中都會公園」就可以輕鬆消耗熱量。

臺中都會公園西側「五指形步道」，路途平緩全長約3.6公里，沿途風光明媚、還可眺望台中港風景及美麗的夕陽，走一趟將可以輕鬆消耗約150大卡熱量，東側「三指形步道」，路程較短，就必須走3趟才能消耗1罐啤酒熱量。

為了鼓勵民眾一起響應「大臺中減重101噸」活動，臺中市政府衛生局從3月開始舉辦活動，目前已經吸引7萬多人報名參加，報名人數為五都第1名，累積減重目標已達92.4噸，減重公斤數全國第1名，特別邀請6-64歲、BMI大於20的民眾持續減重，共同完成減重101噸的目標。

臺中市政府衛生局局長黃美娜表示：民眾如果每天喝1罐啤酒又沒運動，連續50天就會胖1公斤，為了讓爸爸們別和啤酒肚結盟，8月18日下午4點將在臺中都會公園舉辦「全家健走趣」活動，邀請爸爸們一起來健走、甩掉啤酒肚，同時將抽出市價約3千元的小折單車及多樣精美禮品，讓大家開心度過假日時光。