................................... 祈求幸福 - 一定要幸福啊
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2015年10月26日 星期一
骨質疏鬆健身操
一位在國際藥廠工作的精英朋友分享的影片,據說是唯一經科學實証能預防骨鬆的健身操,今天發表。朋友說:「這個健身操真的很棒哦!請分享給長軰。」我看了,很簡單,長輩們做起來不會吃力,如果持之以恆有效果,就太棒了。
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